špatné návyky pro zdraví

Zůstat dlouho vzhůru je mnoho škod, ale co když nemůžete spát dříve? Nikdo jistě nechce ležet vzhůru, nemůže spát nebo musí zůstat vzhůru

Instantní nudle (neboli instantní nudle) jsou oblíbená a oblíbená jídla na mnoha místech, ale jen málokdo věnuje pozornost škodlivým účinkům instantních nudlí, pokud je jí pravidelně a nepřetržitě. Jeden

Přemýšleli jste někdy o tom, jak se sociální média prolínají ve vašem každodenním životě? To platí zejména v posledním roce, protože sociální média se osvědčila jako cenný komunikační nástroj pro spojení s rodinou a přáteli, socializaci prostřednictvím online komunitních skupin a získání zpětné vazby Rychlá reakce na nouzové situace.

Bright Side shrnul 8 škodlivých zdravotních návyků, které jsou v životě běžné a do kterých se může snadno dostat každý. Uvidíme, jestli se nezasekneš

Pokud nechcete zvýšit riziko neprůchodnosti mozkových cév, typu mozkové příhody s vysokou úmrtností, zanechávající těžké následky, měli byste se co nejdříve vzdát špatných návyků uvedených v článku níže.

Málokdo si myslí, že dělá chyby při sprchování, ale ve skutečnosti existují pravidla, která musíte dodržovat, aby byla vaše pokožka zdravá.

Přestat kouřit není snadné, ale musíte být odhodlaní a dělat to postupně. Článek sdílí jednoduché způsoby, jak přestat kouřit, které můžete udělat doma.

E-cigarety se postupně stávají zvykem a trendem mladých lidí. Málokdo však ví, že e-cigarety obsahují spoustu tělu škodlivých toxických látek. Přesněji, pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Během těhotenství, ať už matka kouří aktivně nebo pasivně, způsobuje kontaminaci placenty nikotinem, čímž přímo ovlivňuje zdraví dítěte přímo v děloze. Pojďme se prostřednictvím následujícího článku dozvědět o negativních účincích kouření na plod.

Průměrná doba spánku každého člověka je od 7-8 hodin denně. Spát méně nebo více než toto zvyšuje riziko problémů