Těhotná s dívkou je únavnější než s klukem, je to pravda?

Být poprvé matkou je velmi matoucí, takže máte mnoho otázek, které je třeba zodpovědět. "Je správné být těhotná s dívkou než s chlapcem?" je jedním z nich. Mnoho těhotných žen si myslí, že nošení dívky bude mít vážnější ranní nevolnosti a únavu, než když jsou těhotné s chlapcem. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte pravdu o těchto informacích prostřednictvím následujícího článku!

Během  těhotenství může matka získat mnoho smíšených názorů na své tělo a dítě. Jedním z nejčastěji diskutovaných témat je, zda miminko bude holčička nebo kluk.

Některé známky identifikace pohlaví plodu podle lidové víry

Existuje několik  lidových tipů, jak brzy poznat chlapce nebo dívku , které předává mnoho matek, jako například:

• Chuť: Podle lidových slov, pokud těhotná matka touží po sladkostech jako je koláč, čaj atd., je těhotná s dívkou. Pokud matka touží po kyselých a slaných jídlech, je těhotná s chlapečkem.
• Ranní nevolnost : Pro mnoho lidí budou těhotné dívky náchylnější k ranním nevolnostem a větší tělesné únavě, než když jsou těhotné s chlapci.
• Barva moči: Mnoho lidí má stále představu, že pokud je moč těhotné ženy jasně žlutá, porodí chlapce. Pokud je vaše moč zakalená, jste těhotná s dívkou.
• Velikost prsou: Můžete být těhotná s chlapcem, pokud máte během těhotenství pravé prso větší než levé. A těhotná s dívkou, pokud má matka v těhotenství větší levé prso než pravé.
• Tvar břicha: Těhotné ženy s kulatým velkým břichem mohou nosit holčičku. Pokud je břicho matky trochu špičaté a kompaktní, může být těhotná s chlapcem.

V lidech existuje mnoho způsobů, jak poznat pohlaví plodu

Těhotné ženy těhotné s dívkami jsou unavenější než chlapci, že?

Známky  těhotenství s dívkou  nebo chlapcem jsou především informace, které se tradují od pradávna a vycházejí z lidových přesvědčení, které nebyly přesně ověřeny. Existují těhotné ženy těhotné s dívkami, které se cítí extrémně unavené, ranní nevolnosti jsou mnohem horší než těhotenství s chlapci. Ale je také mnoho žen, které jsou těhotné s chlapcem, mnohem více "mizerně", než když jsou těhotné s dívkou. Únava nebo zdravotní problémy během těhotenství proto nejsou přesným ukazatelem toho, zda jste těhotná s chlapcem nebo dívkou.

Podle moderní medicíny jsou příznaky únavy v těhotenství do značné míry závislé na zdravotním stavu, organismu těhotné matky a také na těhotenském režimu péče a výživy. Pohlaví plodu je náhodný faktor, takže nedokáže určit, zda je žena v těhotenství unavenější nebo ne.

Hormonální změny jsou hlavní příčinou únavy žen zejména v prvních 3 měsících těhotenství – období, kdy se organismus matky musí postupně přizpůsobovat změnám v důsledku příchodu miminka. Kromě toho se průtok krve během těhotenství zvýší o 40–45 %, což způsobí, že srdce bude tvrději pracovat na pumpování krve do těla. To je také důvod, proč se těhotné ženy vždy cítí unavené a mají pocit neklidu a nepohodlí.

Kromě toho má na zdraví těhotných žen významný vliv také strava, aktivity, odpočinek a pracovní režimy. Pokud nebudete dostatečně jíst a pít, dostatečně spát, budete se často cítit unavení, malátní, ve stresu a úzkostliví.

Být těhotná s dívkou je únavnější než s chlapcem je mylná představa

Co by měly těhotné ženy dělat pro snížení únavy během těhotenství?

Následující tipy mohou pomoci těhotným ženám překonat únavu a mít co nejzdravější těhotenství:

Pít hodně vody

Voda je nejdůležitějším prvkem, který pomáhá odstraňovat toxiny a vyrovnávat metabolické aktivity v těle. Těhotné ženy potřebují vypít 2 až 2,5 litru vody denně v kombinaci s ovocnými šťávami, jako jsou citrusy, meloun, jablko... pro doplnění vitamínů a zvýšení vstřebávání železa a vápníku.

Jíst v těhotenství

Těhotné ženy potřebují stravu bohatou na bílkoviny a železo, aby se vyhnuly únavě způsobené nedostatkem a anémií. Těhotné ženy by proto měly jíst hodně mořských plodů, kuřecí maso, červené maso, celozrnné výrobky, nudle atd. Zároveň nezapomínejte přidat zelenou zeleninu, luštěniny, ořechy a semínka.ořechy. Zároveň by těhotné ženy měly také rozumět tomu, co  by měly a neměly během těhotenství jíst,  aby zajistily dobré zdraví matky i dítěte.

Vědecká strava a odpočinek pomohou těhotným ženám snížit únavu

Jít spát brzy

Ponocování je velmi škodlivé pro zdraví těhotných žen. Tento zvyk způsobuje, že nervový systém těhotné ženy je napjatý a neposkytuje dostatek kyslíku pro plod. Těhotné ženy by se proto neměly snažit zůstávat dlouho vzhůru, ale měly by chodit spát ve 21-22 hodin a doba spánku trvající asi 8 hodin je nejlepší. Kromě toho by si maminky měly dávat pozor i na to, jak si lehnout, zajistit  správnou polohu při spánku pro těhotné,  aby se lépe spalo, nebyly unavené.

Využijte zdřímnutí

Kdykoli během dne si dopřejte pár minut odpočinku, jakmile se cítíte na dně. Těhotná žena by měla mít asi dva šlofíky přes den a hluboký spánek v noci. Pokud stále pracujete, dělejte si pravidelné přestávky nebo udělejte pár kroků k relaxaci a načerpání nových sil.

Vyhněte se mnohonásobnému probouzení během noci

Mnoho těhotných žen má ve zvyku potřebu v noci močit a je těžké hluboce spát. Aby se tato situace minimalizovala, těhotné ženy se musí vyhnout pití velkého množství vody těsně před spaním a jíst poslední jídlo dne alespoň 3 hodiny před spaním. Pravidelné provádění jemných protahovacích – protahovacích pohybů před spaním také pomáhá těhotným ženám zlepšit bolest svalů nohou a mít lepší spánek.

Sportovat

Cvičení,  jóga pro těhotné  je nepostradatelnou prací v těhotenství, těhotné ženy se musí snažit cvičit alespoň 30 minut denně (pokud těhotné mamince cvičení nepovolil lékař). Právě jednoduchá, mírná cvičení, jako je chůze, také pomohla těhotným ženám osvěžit mysl a zvýšit energii pro tělo.

Nenechte náladu stresovat, protože těhotné ženy snadno unaví

Udržujte si dobrou náladu

Únava a nepohodlí během těhotenství mohou způsobit depresi a  stres těhotných žen . Těhotné ženy by se však negativním myšlenkám měly absolutně vyhýbat. Pokud je to možné, omezte práci, sdílejte obtížné problémy s příbuznými a přáteli. Cvičení jógy, učení se zhluboka dýchat... je také velmi účinná terapie, která pomáhá těhotným ženám relaxovat a udržovat si příjemnou náladu.

Výše jsou potřebné informace, které vám pomohou odpovědět na otázku, zda je dívka unavenější než chlapec . Zároveň navrhněte některé účinné způsoby, jak zlepšit únavu a ranní nevolnosti, na které se mohou těhotné ženy odvolávat a aplikovat je. Přeji vám, abyste měli vždy zdravé těhotenství a byli vybaveni potřebnými znalostmi, abyste byli připraveni přivítat své dítě.