Těhotenství a bolesti žaludku a na co si dát pozor

Těhotenství není jednoduchý proces. Kromě ranních nevolností, nepohodlí v těhotném těle a bolestí žaludku je to také dobrá kombinace, která vyčerpává zdraví maminky.

Těhotenství není jednoduchý proces. Kromě ranních nevolností, nepohodlí v těhotném těle a bolestí žaludku je to také dobrá kombinace, která vyčerpává zdraví maminky.

Ženy během těhotenství budou mít abnormální fyziologické a endokrinní změny, včetně těhotenství a bolesti žaludku a příznaků, jako je nevolnost, bolest, suché zvracení, plynatost atd., díky čemuž jsou těhotné ženy ještě nepříjemnější. Mnoho těhotných žen se obává, jak to zastavit, stejně jako těhotenství a bolesti žaludku, na co si dát pozor.

Těhotná matka a bolesti žaludku díky radám lékaře

Příčiny bolesti žaludku během těhotenství

Těhotné ženy mají bolesti žaludku kvůli ranním nevolnostem nebo přemýšlení, přílišný stres jsou důvody, které nemoc zhoršují. Během těhotenství nebude bolest žaludku prospěšná pro zdraví matky ani pro vývoj plodu.

Během těhotenství, zejména v prvních 3 měsících, se žaludeční příznaky zhorší zvracením. Když tyto příznaky pominou, děloha se rozšíří, což způsobí, že se poloha žaludku posune nahoru, potrava směřující dolů do žaludku bude stagnovat a způsobí vážné poškození sliznice.

Těhotenství a bolesti žaludku by neměly užívat léky proti bolesti

To je rada lékařů, pokud jde o těhotenství a bolesti žaludku se nedoporučuje užívat léky proti bolesti. Protože při užívání antibiotik v těhotenství to ovlivňuje zdraví matky i plodu. Jedy z léků, které se vstřebávají do krve matky, mohou většinou projít placentou a poškodit plod.

První trimestr těhotenství je důležitým obdobím, které rozhoduje o tvorbě orgánů, užívání léků v tomto období může snadno vést k malformacím a vrozeným vadám. Ve druhém trimestru těhotenství, i když v této fázi, je plod méně citlivý na lék, ale stále existují některé části, které se dále vyvíjejí, takže užívání léku je stále ohroženo poškozením. V posledních třech měsících, kdy jsou části plně vytvořeny, ale nejsou ve skutečnosti úplné, je droga škodlivá také pro plod a pro matku během porodu.

Těhotenství a bolesti žaludku a jak se jim vyhnout

Těhotné a bolesti žaludku by neměly jíst co?

Čeho se v těhotenství vyvarovat, abyste se vyhnuli bolestem žaludku? Během těhotenství a bolesti žaludku se těhotné ženy musí vyhýbat jídlu příliš suchým a tvrdým potravinám, jako je sušené ovoce, sušená jídla, sušená jídla atd. Bolest žaludku jen zhoršují a ztěžují.

Těhotné ženy se také absolutně nedotýkají potravin a nápojů obsahujících stimulanty jako je káva, čaj, alkohol,... Stejně tak pokrmy, které ztěžují funkci žaludku jako kořeněná jídla, kyselá jídla, pokrmy.jíst se silným chuť.

Těhotné ženy a bolesti žaludku by neměly pít alkohol

Potraviny pro těhotné ženy a bolesti žaludku

Těhotné ženy by měly volit měkká, snadno stravitelná jídla, jako jsou kaše, polévky atd. Kromě toho by se měl jíst škrob, protože tento zdroj potravy obsahuje látky schopné nasytit žaludek kyselinou.

Jezte hodně mořských plodů, abyste získali více zinku, látky, která je velmi důležitá pro bolení oblasti. Kromě toho je zinek zvláště důležitý pro růst buněk během těhotenství. Tento minerál také pomáhá podporovat protilátky a posiluje schopnost těla se samo léčit.

Těhotné ženy by měly jíst potraviny, které jsou snadno stravitelné

Těhotenství a bolesti žaludku by měly věnovat pozornost při jídle

Při jídle by těhotné ženy měly jíst pomalu, pomalu žvýkat, důkladně polykat a jíst, když se cítí syté.

Kromě toho je třeba poznamenat, že zpracování potravin je krok, který je třeba poznamenat, že je nejlepší vařit pokrmy vařením, vařením v páře a dušením namísto smažení nebo restování s velkým množstvím tuku. Příliš mnoho tuku pouze zvyšuje zátěž žaludku a ovlivňuje proces hojení vředové oblasti.

Tip pro těhotné maminky a bolesti žaludku je rozdělit si jídla do více jídel denně, vyhýbání se 3 velkým porcím způsobí, že žaludek bude pracovat příliš mnoho najednou.

Měli byste také věnovat pozornost tomu, abyste se po jídle vyhýbali intenzivnímu cvičení, ale také si hned po jídle nelehejte. Místo toho byste měli chodit jemně, abyste si usnadnili proces trávení.

Návyky pro těhotné matky a bolesti žaludku

Těhotné ženy by se měly snažit udržet si šťastný a pohodlný psychický stav. Vyhněte se přemýšlení, přílišné starosti způsobí stres a rozhodně byste neměli zůstávat dlouho vzhůru. Ideální čas spánku pro těhotné je ve 21 hodin, v noci spěte 8 hodin, aby tělo načerpalo dostatek energie na další den. Stačí malé narušení cirkadiánního rytmu, tělo těhotné matky bude unavenější, nepohodlnější a stagnující.

Kromě toho si dopřejte čas na relaxaci, abyste vyrovnali energii v těle. Nezapomeňte na cvičení s jednoduchými předměty, jako je jóga, meditace, chůze, plavání, aby bylo tělo zdravé a šťastnější.

Těhotenství a bolesti břicha způsobí maminkám určité nepříjemnosti v životě a výrazně ovlivní jejich zdraví. Aby bolest žaludku již nebyla starostí, věnujte prosím pozornost správnému stravování a životu. A hlavně neužívejte svévolně léky proti bolesti žaludku bez lékařského předpisu.