Proč z pojídání sladkostí bolí hlava? Existuje nějaká léčba a prevence?

Mnoho lidí pociťuje před jídlem závratě, pravděpodobně kvůli nízké hladině cukru v krvi. Závratě po jídle jsou méně časté, ale mohou být také způsobeny určitými nemocemi nebo přecitlivělostí na konzumované potraviny. Je tedy konzumace sladké bolesti hlavy známkou nebezpečné nemoci a existuje léčba?

Jíst hodně cukru zvyšuje hladinu cukru v krvi, ovlivňuje hormony a způsobuje zúžení mozkových cév, což vede k bolestem hlavy. Tělo vždy potřebuje určité množství cukru, aby fungovalo a poskytovalo buňkám energii. Když je hladina cukru v krvi příliš vysoká nebo příliš nízká, ovlivňuje to hormony, které způsobují zúžení nebo rozšíření krevních cév v mozku, což způsobuje bolesti hlavy. Zde jsou některé příčiny bolestí hlavy.

Proč z pojídání sladkostí bolí hlava?

Poskytování potravy pro tělo pomáhá snížit závratě zvýšením hladiny cukru v krvi. Pokud se vám tedy po jídle točí hlava, buďte opatrní. Existuje mnoho důvodů, proč se vám po jídle nebo sladkém točí hlava. 

Ischemická

Většina případů vertiga je způsobena ischemií mozku, ischemie vestibulárního systému způsobuje vestibulární poruchy . Pokud jde o vestibulární poruchy, strava a životní styl mohou být spouštěčem závratí a bolestí hlavy. Například lidé s vestibulárními poruchami mají mírné závratě při konzumaci nevhodných potravin nebo náhlé změně polohy, při únavě, nespavosti, nedostatku živin, ... 

Závratě mohou být doprovázeny nevolností, bolestí hlavy, závratěmi, zvoněním v uších, nespavostí, necitlivostí končetin, zejména u lidí středního a vyššího věku. V tomto případě k překonání mozkové ischémie potřebuje pacient doplnit prokrvení přípravky a potravinami na posílení krvetvorby.

Jíst sladkosti, bolesti hlavy mohou být způsobeny nedokrvením mozku

Hypoglykémie

Závratě a bolesti hlavy po konzumaci sladkostí mohou být příznaky postprandiální hypoglykémie. Důvodem je, že konzumace sladkostí, což způsobí zvýšení hladiny cukru v krvi, bude slinivka vylučovat velké množství inzulínu, aby se vypořádala s tímto vysokým cukrem, příliš mnoho inzulínu sníží hladinu cukru v krvi po jídle. K tomu obvykle dochází u lidí s cukrovkou, prediabetem nebo u těch, kterým byla odstraněna část žaludku. V tomto případě, abyste se vyhnuli konzumaci sladkostí, by měly být bolesti hlavy rozděleny do malých jídel a vyvarovat se konzumace příliš velkého množství sladkostí najednou.

Nízký krevní tlak

Závratě, bolesti hlavy po konzumaci sladkostí mohou být způsobeny náhlým poklesem krevního tlaku. Starší lidé, lidé s Parkinsonovou chorobou , lidé s poruchami autonomního nervového systému a zejména lidé s vysokým krevním tlakem jsou k tomuto stavu velmi náchylní kvůli špatnému prokrvení mozku a vestibulárního systému, takže způsobuje závratě. V tomto případě pomůže překonat závratě kromě léčby onemocnění také konzumace malých porcí a pití velkého množství vody před jídlem.

Vedlejší účinky léků

Některé léky, jako jsou antidiabetika, mohou způsobit nízkou hladinu cukru v krvi , což vede k závratím, zejména u pacientů, kteří musí užívat lék před jídlem. Pacienti používající západní medicínu k léčbě nemocí proto potřebují konzultovat se svým lékařem změnu léků nebo změnu stravy, aby překonali bolesti hlavy a závratě.

Kvůli jídlu

Citlivost na určitou skupinu potravin také způsobuje závratě po jídle, doprovázené nevolností. Navíc nápoje konzumované s jídlem, jako je alkohol a káva, mohou také způsobit závratě a bolesti hlavy.

Citlivost na skupinu potravin také způsobuje závratě po jídle s nevolností

Náhlá změna místa

Někdy závratě po konzumaci sladkostí nezpůsobuje jídlo, ale náhlá změna polohy ze sedu do stoje. Závratě způsobené změnou polohy mohou být způsobeny vestibulárními poruchami, nedostatkem krve do mozku, srdečními chorobami, vysokým krevním tlakem, cukrovkou , krvácením kdekoli v těle, těhotenstvím. 

Může jíst sladkosti bolest hlavy?

Pokud dojde k případu konzumace sladkostí s několika bolestmi hlavy a bez dlouhodobých následků, většina lidí se nemusí příliš obávat. Je to pouze dočasná reakce těla. Tyto případy nejsou nebezpečné a nepotřebují mnoho léčby, jen je třeba dávat větší pozor na stravování a bydlení. 

Těhotným ženám, které po konzumaci sladkostí pociťují závratě, lze tento stav po porodu zmírnit, kromě případů déletrvajících silných závratí by měly vyhledat lékaře.

Diabetici, kterým se po sladkém točí hlava, by měli změnit léky a jídelníček, přísnou abstinenci a agresivnější léčbu.

Pokud se závratě objevují často nejen po konzumaci sladkostí, ale i v mnoha jiných případech, a to i z neznámých důvodů, je třeba, aby pacient zašel k lékaři, zkontroloval vestibulární aparát a nechal se vést lékařem vhodná léčba.

Zabraňte bolestem hlavy po konzumaci sladkostí

Aby se pacienti vyhnuli sladkým bolestem hlavy, mohou vyzkoušet některé z následujících způsobů:

• Před jídlem a během jídla pijte hodně vody. 
• Jezte několik jídel denně. 
• Omezte konzumaci alkoholu, tabáku a stimulantů, abyste se vyhnuli dehydrataci. 
• Poraďte se se svým lékařem o vašem stavu, aby vám upravil léky.
• Sledujte stav onemocnění při chronických onemocněních, jako je anémie, vestibulární poruchy, hypertenze, cukrovka atd.
• Pravidelně cvičte, abyste zůstali zdraví a udrželi si váhu. Nutričně vyvážená strava může snížit riziko některých stavů, které způsobují závratě po jídle.
• Po jídle si hned nelehejte. 
• Jezte méně sacharidů pro snadné trávení. Špatná uhlohydrátová jídla tělo rychle tráví a to může způsobit nízký krevní tlak po jídle.
• Odpočívejte, pracujte správně a veďte zdravý životní styl, abyste snížili riziko krevních problémů. 

Abyste se vyhnuli konzumaci sladkostí, měli byste před jídlem a během jídla pít hodně vody

Krátkodobé závratě pravděpodobně nebudou nebezpečné a nevyžadují léčbu. Pokud však trpíte častými bolestmi hlavy , měli byste navštívit svého lékaře. Protože na základě tohoto závratného příznaku není možné diagnostikovat příčinu, stejně jako přesně vědět, o jakou nemoc se jedná. Pouze návštěvou lékaře a provedením testů může lékař najít správnou příčinu a poskytnout správný a účinný léčebný plán.