Odhalení účinných způsobů, jak překonat mastnou pleť

Mastná pleť je stav, kdy je na pokožce příliš mnoho mazu. Jedná se o mastnou látku, která chrání a zvlhčuje pokožku. Nadprodukce mazu však může způsobit ucpání pórů nebo akné. Proto je péče o pleť nesmírně důležitá pro překonání mastné pleti.

Mastná pleť je hlavní příčinou akné. Nejen to, mastná pleť vám také dává pocit sebevědomí při každodenní komunikaci. I když má péče o mastnou pleť také svá úskalí a problémy, stále existují účinné způsoby, jak mastnou pleť překonat. Pojďme se naučit s Blog aFamilyToday a jak překonat mastnou pleť prostřednictvím článku níže.

Příčiny mastné pleti

Mastná pleť je běžný typ pleti, v důsledku nadměrné tvorby mazu jsou póry rozšířené, pleť je mastná, nevzhledná a jsou také hlavní příčinou akné.

Mastná pleť dělá náš obličej vždy lesklý a mastný

Kromě toho může být zvýšení sekrece oleje mazových žláz způsobeno řadou důvodů, jako jsou:

• Hormony: Hormonální změny v důsledku puberty, těhotenství, menopauzy, perorální antikoncepce,...
• Stres: Zvýšená hladina kortizolu v těle za stresových podmínek stimuluje mazové žlázy k produkci většího množství mazu.
• Počasí: Vlhké, horké nebo velmi suché počasí stimuluje nadprodukci kožního mazu.
• Dieta: Některé potraviny s vysokým glykemickým indexem, jako je cukr, soda, rafinovaná mouka a zpracované potraviny, vedou k inzulínové rezistenci a zvyšují sekreci kožního mazu.
• Čištění pokožky: Nesprávné čištění pokožky stimuluje tvorbu většího množství mazu.
• Genetika: Zdědění určitého genu může způsobit, že se vaše pokožka bude zdát mastnější.

Odhalení účinných způsobů, jak překonat mastnou pleť

Umyjte si obličej vodou na obličej

Nejúčinnějším způsobem, jak překonat mastnou pleť, je čistit si obličej čisticím prostředkem každý den ráno a večer. Je však třeba zvolit jemný čisticí prostředek na pleť, vyhnout se přípravkům s vysokými čisticími vlastnostmi, které budou dráždit a pleť produkovat více mazu.

Navíc mytí obličeje teplou vodou je docela dobré i pro mastnou pleť. Obličej byste si měli umýt pouze jemně, poté si obličej omýt čistou vodou a otírat pokožku měkkým ručníkem.

Každý den si důkladně umyjte obličej, abyste odstranili přebytečný maz na pokožce

Hydratační pro pokožku

Existuje mnoho lidí s mastnou pletí, kteří často omezují používání hydratačních krémů, protože si myslí, že zvlhčení pokožky pouze způsobí, že se mastnota objeví více. Dermatologové však tvrdí, že i když je vaše pokožka mastná, je třeba ji stále dostatečně hydratovat.

Měli byste si vybrat bezolejový hydratační krém, abyste omezili výskyt mastné pokožky. Produkty s obsahem kyseliny hyaluronové a produkty extrahované z přírody s dobrými adstringentními a antibakteriálními vlastnostmi jsou produkty, kterým byste měli dát přednost. 

Opalovací krém pro mastnou pleť

Některé tradiční opalovací krémy mohou lidem s mastnou pletí způsobit určité kožní problémy, protože často ucpávají póry. Proto byste si pro sebe měli vybrat opalovací krém bez obsahu oleje, který ochrání vaši pokožku před sluncem.

Vybírejte opalovací přípravky bez obsahu oleje

Sestavte si zdravý jídelníček

Lidé s mastnou pletí jsou často náchylní k vyrážkám. Rozumná strava vám proto může pomoci účinně se zbavit akné . Měli byste jíst různé druhy zeleniny a ovoce a kombinovat s pravidelným cvičením ke zlepšení stavu mastné pleti.

Kromě toho byste také měli přidat správné tuky pro tělo, jako je rybí tuk, který je bohatý na omega 3 mastné kyseliny, které mohou snížit akné díky svým protizánětlivým vlastnostem. Mléčné výrobky, sladká jídla a sacharidy jako chléb, těstoviny atd. však mohou akné zhoršit. Proto byste se měli vyhnout konzumaci těchto povzbuzujících potravin.

Správně odlupujte odumřelé kožní buňky

Můžete použít prášky jako rýžové otruby nebo oves, které odlupují a vyživují mastnou pleť. Měli byste se vyhnout používání hrubých granulovaných produktů, abyste omezili poškrábání pokožky. Ingredience jako kyselina mléčná, glykolová nebo salicylová pomohou odstranit odumřelé kožní buňky a udržet póry čisté. 

Omezte make-up

Pro ty z vás, kteří mají mastnou pleť, byste měli omezit používání make-upu na obličeji na příliš dlouho, tím se stav mastné pleti ještě zhorší. Proto byste měli pečlivě vybírat kosmetiku, která je vhodná pro vaši mastnou pleť. Kromě toho musíte po nanesení make-upu důkladně odstranit make-up, pokud ponechání kosmetiky na obličeji může být faktorem způsobujícím akné na pleti.

Příliš mnoho make-upu způsobí, že se bude neustále objevovat přebytečný maz a akné

Škodlivé účinky mastné pleti, kterých byste si měli být vědomi

Rozšířené póry

Lidé s mastnou pletí mají často velké póry . Důvodem je, že mazové žlázy pracují s vysokou produktivitou, produkují příliš mnoho oleje v pórech a způsobují dilataci pórů. To je snadno viditelné pouhým okem a je srovnatelné s jinou zdravou kůží.

Problémy s akné 

Příliš mnoho oleje může způsobit ucpání pórů, díky čemuž je povrch pokožky pokrytý olejem a není vůbec vysušený. Díky tomu se bakterie snadněji uchytí a proniknou do kůže póry, což způsobí záněty a pupínky. Nejběžnější typy akné pro mastnou pleť jsou zánětlivé akné, černé tečky a akné.

Mastná pleť je hlavní příčinou akné

Článek na Blog aFamilyToday čtenářům představil jednoduché způsoby, jak si doma opravit mastnou pleť. Mastná pleť sice způsobuje, že se póry snadno ucpávají, což způsobuje akné, ale tohle je typ pleti, který zpomaluje stárnutí, dobře zadržuje vlhkost, má méně pih, ... Pokud tedy víte, jak se o přebytky starat a kontrolovat je oleje, Vaše pokožka bude jemná, hladká a zdravá.