Nápoje k pití ráno jsou dobré pro zdraví střev

Vody jako aloe vera, kokosová voda, teplá voda... jsou druhy nápojů, které byste měli pít ráno, aby byly dobré pro trávicí systém, zvýšily schopnost vstřebávat živiny ve střevním traktu.

Abych začala nový den zdravěji a krásnější, kromě cvičení, jakou vodu bych měla každé ráno pít, abych měla dokonalou pleť a postavu? Ke stimulaci trávicího systému a metabolismu v těle byste měli používat nápoje z bylin, zeleniny, přírodního ovoce nebo jednoduše filtrovanou vodu. Jen tak tělo zvýší odolnost a bude tvořit energii každý den. Budete se cítit vzrušeněji a energičtěji začít svůj den!

Ráno pijte správný druh vody, aby byla dobrá pro metabolickou aktivitu těla

Zde jsou některé doporučené nápoje, které můžete snadno najít na trhu a vyrobit si je doma. Je nezbytné zvolit správnou recepturu pro vaše tělo a udržovat ji ve vaší každodenní stravě!

Aloe vera a šťáva z pšeničné trávy

Co mám pít ráno na detoxikaci? Kombinace aloe vera a pšeničné trávy vytváří osvěžující, lehkou chuť na ráno. Vezměte lžičku prášku z aloe vera a malou lžičku prášku z pšeničné trávy, dobře promíchejte, vložte do sklenice teplé vody a vypijte na lačný žaludek.

S efektem pročištění trávicího systému byste tento nápoj měli užívat před snídaní alespoň 30 minut, abyste dosáhli požadovaného účinku.

Jablečný mošt ocet a voda

Jakou vodu bych měl ráno pít, aby trávicí systém dobře fungoval? Jablečný ocet účinně napomáhá trávení a velmi dobře detoxikuje organismus , aniž by způsoboval vedlejší účinky. Jablečný ocet také snižuje hromadění přebytečného tuku v těle a játrech, takže používání jablečného octa je také účinný přírodní způsob, jak zhubnout.

Ráno rozmíchejte lžíci jablečného octa ve sklenici vody a vychutnejte si nalačno. Tato směs je velmi vhodná k pročištění a podpoře vylučování odpadních látek ve střevech ven, napomáhá čištění trávicího systému, aby získal zcela nový zdroj energie. Pokud nejste zvyklí na chuť jablečného octa, můžete pro usnadnění pití přidat trochu medu.

Kokosová voda

Jakou vodu mám ráno pít, abych byl plný energie? Jednou z nejlepších metod, jak zůstat hydratovaný a nastartovat svůj metabolismus každé ráno, je přidat do svého jídelníčku kokosovou vodu. Je považován za zázračný nápoj přírody, protože obsahuje jak elektrolyty, tak minerály vhodné pro lidský organismus. Díky tomu kokosová voda pomáhá dodávat vodu, energii, ochlazuje játra, zpříjemňuje duši start do nového dne!

Kokosová voda pomáhá účinně stimulovat metabolismus

Smoothies z bobulí (borůvky, maliny atd.)

Ovoce a semena jsou skvělou volbou pro zkrášlení pokožky a doplnění živin. Můžete upřednostnit ovoce jako: borůvky, jahody, třešně nebo maliny. Ve složení těchto plodů jsou bohaté na antioxidanty a různé živiny potřebné pro tělo.

Ráno si dejte smoothie složené z vašich oblíbených bobulí s trochou medu, jogurtu a chia semínek, aby vaše tělo snadněji absorbovalo další živiny.

Koprový čaj

Fenyklový čaj může pomoci uvolnit svaly a stimulovat tok žluči. Semena fenyklu obsahují vlákninu, která zlepšuje zdraví tlustého střeva a tlustého střeva. Kromě toho také pomáhají zvýšit krevní oběh trávicího traktu, zlepšují zdraví střev. Den bychom proto měli začít šálkem fenyklového čaje.

Fenyklový čaj uvolňuje svaly a stimuluje tok žluči

Limonáda

Citrony obsahují živiny, jako je vitamín C a vláknina, které jsou dobré pro zdraví střev. Antioxidanty a vitamín C v citronech pomáhají chránit střeva před volnými radikály a snižují zánět. Citrony zároveň také pomáhají posilovat imunitní systém a bojovat s infekcemi.

Teplá voda

Pití teplé vody ráno pomůže rozšířit cévy ve střevech a napomůže trávicímu procesu. Kromě toho ranní pití teplé vody také přispívá k posílení funkce jater a ledvin.

Doufejme, že výše uvedené nápoje odpověděly na vaši otázku, co byste měli pít ráno, abyste byli zdravější a krásnější? Bez ohledu na to, jaký nápoj si vyberete pro své tělo nebo vaše preference, měl by být aplikován se zdravou stravou a cvičením, abyste zlepšili zdraví. Hodně štěstí při výběru nápoje!