Mohu pít jaterní detox při kojení? Jak detoxikovat játra bezpečně pro maminky po porodu

Játra jsou jedním z největších orgánů v těle, který je zodpovědný za metabolismus živin a vylučování odpadních a toxických látek z těla. Postupem času bude funkce jater trpět, zejména u lidí s nezdravou stravou. Proto mnoho lidí hledá metodu detoxikace jater, aby pomohla jejich játrům lépe pracovat. Může tedy kojící matka pít k detoxikaci jater?

Detoxikace jater je poměrně jednoduchá metoda, snadno proveditelná a pomáhá celkově zlepšit a zvýšit zdraví, proto ji aplikuje mnoho lidí. Je tedy v pořádku pít při kojení? V článku níže pomůže aFamilyToday Blog čtenářům odpovědět na tuto otázku.

Mohu pít jaterní detox při kojení?

Než se čtenáři seznámí s problematikou, zda lze pít jaterní detox při kojení, musí čtenáři porozumět tomu, co je jaterní detox, proč je třeba je detoxikovat a kdy tělo potřebuje detoxikovat.

Jak je známo, role jater je v těle velmi důležitá s funkcemi, mezi které patří:

• Metabolizující živiny, které pomáhají tělu absorbovat tyto živiny tím nejlepším způsobem.
• Čistí a odstraňuje toxiny z těla.
• Produkce bílkovin je nesmírně důležitá a nezbytná při srážení krve.
• Funkce ukládání energie pro tělo.

Protože musí převzít příliš mnoho funkcí a úkolů, zejména funkci klasifikace a eliminace toxinů, budou játra vystavena vysokému riziku poškození. Proto je nutné pravidelně detoxikovat játra, abychom pomohli játrům vždy zajistit jejich chod a omezili riziko setkání s mnoha nebezpečnými nemocemi zvláště pro játra a organismus obecně. Kdy je tedy potřeba tělo detoxikovat? Když jsou játra přetížená nebo poškozená v důsledku nahromadění toxinů po dlouhou dobu, vaše tělo bude vykazovat některé příznaky, jako jsou:

• Častá suchá kůže, vyrážky, kopřivka : Toto jsou první příznaky, které varují, že vaše játra mají problémy kvůli hromadění velkých a dlouhodobých toxinů.
• Žloutenka, žluté oči: Případy onemocnění jater často vykazují známky zežloutnutí kůže a očí. V závislosti na zdravotním stavu se v každém případě objeví změny na kůži a očích různého stupně.
• Zápach z úst: Když má dech neobvyklý zápach, mnoho lidí si vybaví problémy se žaludkem nebo zuby. Zápach z úst je však také varovným signálem poškození jaterních enzymů.
• Pokožka se sklonem k akné: Když mají játra problémy a nemohou zajistit dokončení své detoxikační funkce, může to způsobit, že se venku uvolňují toxiny, které způsobují akné. Pokud tedy zjistíte, že se vám na pokožce na obličeji nebo zádech najednou tvoří velké množství akné, pak byste měli zkontrolovat zdraví svých jater a to je také doba, kdy je třeba játra zbavit toxinů.

Kromě toho má ženské tělo před, během a po těhotenství mnoho změn od hormonů (vnitřní faktory) po výživu (vnější faktory), které silně ovlivní systém imunitní systém, což způsobuje zvýšené jaterní enzymy, způsobuje poškození jater a způsobuje horko a toxicitu pro tělo. Matky proto potřebují po porodu detoxikovat játra, aby odstranily toxiny zvenčí a pomohly játrům lépe fungovat.

Nedoporučuje se však užívat jaterní antidotum kojícím matkám, protože může ovlivnit množství a kvalitu mateřského mléka, i když se jedná o produkty vyrobené z bylin. Proto kojící ženy, které chtějí detoxikovat játra, používejte přírodní produkty, které zajistí bezpečnost a pomohou dětem stabilněji se vyvíjet.

Mohu pít jaterní detox při kojení?

7 způsobů, jak bezpečně detoxikovat játra pro matky po porodu

Způsob detoxikace jater, aby byla zajištěna bezpečnost pro kojící ženy, je používání přírodních produktů jako je hořký meloun, hvězdice, zelené fazolky, grapefruit, hvězdice... I pitná voda je metodou detoxikace.játra jsou účinná pro kojící matky .

Detoxikujte játra pitnou vodou

Lidské tělo je především voda (tvoří 70 % tělesné hmotnosti), takže tato tekutina hraje důležitou roli v procesu detoxikace organismu. Pití velkého množství vody proto pomůže zvýšit krevní oběh a pomůže ledvinám efektivněji vylučovat. Odtud se játra čistí a tělo je zdravější. Množství vody, které je potřeba denně přidat, je od 1,5 do 2 litrů, aby se z těla co nejlépe vyloučily toxiny. Kromě toho pití velkého množství vody také pomáhá tělu matky zvýšit schopnost vylučovat mléko. Malý tip je, že pití teplé vody bude pro tělo lepší.

Pitná voda je jednoduchá a bezpečná metoda detoxikace jater

Použití zelených fazolek k detoxikaci jater

Zelené fazolky jsou jednou ze skvělých přírodních potravin, které pomáhají tělu detoxikovat. Kromě toho obsahuje zelené fazole ve složení také mnoho živin, které jsou pro tělo velmi dobré. Zelené fazolky mají lahodnou, jemně sladkou chuť a snadno se používají, takže jsou vhodné pro mnoho předmětů. Polévka ze zelených fazolí je považována za mimořádně účinný pokrm odstraňující teplo a detoxikaci, zejména v létě. Nebo maminky s mlékem mohou také ráno uvařit kaši ze zelených fazolí, což je také velmi dobré pro zdraví.

Použijte čerstvý grapefruit

Grapefruit obsahuje vysoké množství vitamínu C , bohatého na vlákninu a antioxidanty, takže je velmi dobrý pro proces detoxikace těla. Maminky s plenkami si mohou vymačkat čerstvý grapefruit do šťávy k pití nebo přímo k jídlu. Obsah vlákniny v grapefruitu je také velmi dobrý pro trávicí systém a pomáhá omezovat zácpu.

Játra detoxikujte hořkým melounem

Hořký meloun působí na čištění horka, detoxikuje játra a je velmi vhodný pro lidi s vnitřním horkostí. Tento druh potravin obsahuje hodně vody, protizánětlivých látek, které jsou tělu prospěšné. Pravidelné zařazování hořkého melounu do denního jídelníčku má velký vliv na to, že pomáhá játrům vylučovat z těla velké množství toxinů. Nejjednodušší a nejjednodušší způsob je vymačkat hořký meloun, abyste získali vodu k pití, nebo můžete přidat trochu cukru, abyste zmírnili hořkou a štiplavou chuť tohoto jídla.

Hořký meloun pomáhá odstraňovat toxiny z jater

Majoránka

Majoránka je pálivé, kořeněné jídlo a používá se jako koření do mnoha jídel. To je také potravina, která pomáhá účinně eliminovat toxiny v játrech a pomáhá zklidnit svědivé vyrážky na těle. Pár čerstvých lístků majoránky spařených s vodou můžete každý den vypít, abyste rychleji dosáhli efektu pročištění organismu.

Artyčok květ

Artyčok obsahuje účinnou látku cynarin, která má za následek eliminaci toxinů v játrech a pomáhá tělu pročistit horko. Artyčokový květ také působí protizánětlivě, působí proti žloutence a snižuje ztučnění jater , čímž pomáhá zlepšit funkci jater. Nejjednodušší způsob, jak využít artyčoky k detoxikaci jater, je uvařit si květy artyčoku do čaje a pít ho místo filtrované vody denně.

Detoxikujte játra česnekem

Česnek obsahuje hodně allicinu, který má vliv na likvidaci škodlivých bakterií a eliminaci toxinů v játrech mimo tělo. Kromě toho látky v česneku stimulují tělo k produkci enzymů a podporují vylučování toxinů zvenčí. Maminky by proto měly přidávat česnek do pokrmů v každodenním jídle, aby zvýšily chuť pokrmů a pomohly tělu účinněji odstraňovat toxiny.

Některé poznámky při provádění detoxikace jater u žen po porodu

Potraviny, které napomáhají detoxikaci jater, jsou pro ženské tělo po porodu většinou velmi bezpečné. Musíte však také mít na paměti několik věcí:

• Pokud se tělo během procesu detoxikace jeví jako abnormální, měla by být přerušena. V případě, že je stav komplikovaný a má tendenci se zhoršovat, jděte do zdravotnického zařízení na vyšetření a ošetření.
• V procesu detoxikace jater je potřeba zařadit do jídelníčku více zeleniny a ovoce, omezit tučná jídla nebo jídla z rychlého občerstvení. Kromě toho také omezte příliš slané nebo používání alkoholických látek, jako je alkohol.
• Potraviny je nutné před zpracováním do nádobí nebo pitné vody namáčet a umýt, aby se játra detoxikovala.
• Dopřejte si dostatek spánku a nezůstávejte příliš pozdě vzhůru, nejlepší je spát před 23:00, aby byl proces detoxikace těla efektivnější.

Včasný spánek také napomáhá lepšímu průběhu detoxikačního procesu jater

Doufejme, že informace ve výše uvedeném článku pomohly čtenářům odpovědět na otázku, zda kojení může detoxikovat játra . Použití přírodních potravin k detoxikaci jater a odstranění toxinů z těla je bezpečné a dobré pro zdraví matky a dítěte. Proto byste měli pravidelně aplikovat metody detoxikace jater navržené ve výše uvedeném článku.