Co je správně vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
Mnoho lidí se ptá, zda je podvýživa nemoc nebo ne? Je to dnes u nás poměrně časté onemocnění a hlavními subjekty tohoto onemocnění jsou děti.
Mnoho lidí se ptá, zda je podvýživa nemoc nebo ne? Je to dnes u nás poměrně časté onemocnění a hlavními subjekty tohoto onemocnění jsou děti.
1. Je podvýživa nemoc?
Když jsou děti podvyživené, projeví se u nich známky anorexie, je tedy podvýživa nemoc?
Podvýživa není nemoc, to je otázka mnoha rodičů, když mají děti s podvýživou. Tato fráze se vztahuje na lidi, kteří mají nedostatek živin, což způsobuje, že tělo roste pomaleji než průměrný člověk. To lze považovat za nemoc, protože pokud není rychle zjištěna a léčena, má mnoho vážných zdravotních následků. Podvýživa se může objevit u dětí od kojeneckého věku až po dospělost. Nejvážněji jsou však postiženy děti, protože podvýživa silně ovlivňuje fyzický i intelektuální vývoj dětí.
Podvyživené děti mají často příznaky, jako je anorexie nebo méně jídla, méně aktivní nebo vybíravé. Dítě bude pomalu přibývat na váze a výšce nebo se nebude nepřetržitě zvyšovat po dobu 2 až 3 měsíců. Děti mají příznaky, jako je pomalé prořezávání zoubků, bledá kůže, uvolněné svaly, řídnoucí vlasy a snadná ztráta. Podvýživa také ovlivní trávicí schopnost dětí, což způsobí, že děti budou mít časté poruchy trávení.
2. Příčiny podvýživy u dětí
Existuje mnoho příčin podvýživy u dětí , přičemž hlavní příčinou je to, že o každodenní stravu dítěte se rodiče řádně nestarají.
Mnoho matek své děti předčasně odstaví nebo místo mateřského mléka dává umělé mléko. Lékaři však doporučují, aby děti byly kojeny prvních 6 měsíců života a neměly by být předčasně odstavovány. Některé matky po odstavení svých dětí plně nedoplní potřebné živiny, které se nacházejí v mateřském mléce, což vede k podvýživě.
Děti potřebují pro rozvoj těla i mysli hodně energie. Děti budou velmi hyperaktivní a zvědavé na vše z okolního světa, díky čemuž potřebují hodně energie. Pokud není pro dítě dostatek výživy, ztracená energie více než absorbovaná energie snadno vede k podvýživě dítěte.
U dětí s respiračními infekcemi, průjmy, zejména těch, které nejsou kojené, bude pravděpodobnost těchto onemocnění vyšší než normálně. Když je tělo nemocné, děti se často cítí nepříjemně a ztrácejí chuť k jídlu. Pravidelné užívání léků s obsahem antibiotik ničí nejen škodlivé viry, ale náhodně ničí i tělu prospěšné bakterie, zejména ve střevním traktu. Děti proto nebudou schopny důkladně vstřebat živiny z denního jídla a pití, což způsobí, že tělo bude mít nedostatek potřebných látek. To je také považováno za příčinu podvýživy u dětí.
K zajištění růstu dětí je potřeba dostatečná výživa.
3. Jak překonat podvýživu u dětí
Maminky by měly v těhotenství doplňovat své tělo o potřebné látky, aby se plod mohl v děloze dobře vyvíjet.
Prvních 6 měsíců života dítěte je nutné výhradně kojit, protože mateřské mléko je pro miminka tou nejlepší stravou, která pomáhá trávicí soustavě miminka komplexně se rozvíjet. Od 18-24 měsíců je stále potřeba udržovat kojení, navíc je třeba přidávat další potřebné potraviny.
Děti by neměly být seznamovány s pevnou stravou příliš brzy, matky potřebují znát rovnováhu potravinových skupin, jako je škrob, tuk, bílkoviny, vitamíny a minerály v odvykací stravě.
Všimněte si, že by mělo omezit používání antibiotik pro děti. Děti by měly antibiotika užívat pouze v nezbytně nutných případech a předepsané lékařem, aby příliš neovlivnily vstřebávání látek.
Výše je odpověď na otázku, zda je podvýživa nemoc. Dá se říci, že jde o nemoc, která není příliš nebezpečná a dá se překonat. Pokud je však dlouhodobý, ovlivní fyzický vývoj a mozek dítěte. Proto je třeba, aby rodiče dbali na správnou péči o své děti.
Správná péče o děti pomůže jejich dětem vyhnout se podvýživě.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů se mylně domnívá, že jídlo s velkým množstvím masa, ryb, vajec, mléka... je pro děti nejrozumnějším vyváženým nutričním jídlem.
aFamilyToday Health – Požádejte své dítě, aby jedlo 3 jídla denně, a naučte se, jak svému dítěti předejít anorexii, která mu později pomůže vyhnout se zdravotním problémům.
Vroubkovaná kojenecká fontanel nastává, když se měkké místo na lebce prohloubí, než je obvyklé. Jednou z hlavních příčin je dehydratace.
Aby nedocházelo ke kojení, nedocházelo k ucpání mlékovodů a aby byla zajištěna hygiena miminka, měly by maminky rozumět následujícím věcem...
aFamilyToday Health – Vitamíny hrají důležitou roli ve vývoji a pomáhají zajistit stabilní a vyvážený vývoj v raném věku u dětí.
Podle statistik je třetina dětí do 5 let zakrnělá a podvyživená. Pokud se tohoto problému obáváte, buďte vybaveni způsoby, jak překonat podvýživu u malých dětí.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?