Měli by lidé s vyhřezlou ploténkou chodit?
Chůze je snadná forma cvičení, ale má mnoho zdravotních výhod, které pomáhají posilovat kosti, regulovat krevní tlak... Měli byste tedy chodit, pokud máte vyhřezlou ploténku?
Jaké jsou příznaky vyhřezlé ploténky? Jak to efektivně opravit
Herniované ploténky, pokud nejsou včas léčeny, mohou u pacientů způsobit invaliditu. Aby bylo možné toto onemocnění úplně vyléčit, musí pacienti správně identifikovat příčinu a příznaky hernie disku.
Výhřez ploténky je běžné onemocnění, které pronásleduje mnoho pacientů. Přestože onemocnění bezprostředně neohrožuje život, způsobuje dlouhotrvající bolesti, výrazně ovlivňující kvalitu života pacienta. Jak tedy toto onemocnění poznat? Pojďme se dozvědět o symptomech vyhřezlé ploténky a o tom, jak zacházet s vyhřezlou ploténkou prostřednictvím článku níže!
Co je to herniace disku?
Vyhřezlá ploténka je stav, při kterém ploténka vyklouzne ze své normální polohy. Pokud se prstenec roztrhne nebo ztratí svou elasticitu, může se jádro lepidla posunout dozadu nebo do stran a způsobit onemocnění. Výhřez ploténky není nevyléčitelné onemocnění, ale jeho komplikace jsou poměrně nebezpečné jako: Ztráta kontroly nad močením, pohybová překážka, svalová atrofie nebo dokonce úplná paralýza. To opravdu trápí mnoho pacientů. Včasné rozpoznání příznaků vyhřezlé ploténky je proto způsob, jak tomuto onemocnění rychle předcházet a léčit, aby se stav onemocnění nezhoršil.
Výhřez ploténky je časté onemocnění u lidí středního věku
Příčiny vyhřezlé ploténky
Podle obecné zprávy Vojenského zdravotního ústavu 103 pochází příčina výhřezu ploténky z mnoha různých faktorů, mezi objektivní faktory patří:
- V důsledku biologické degenerace: Čím je pacient starší, tím jsou ploténky náchylnější k dehydrataci a opotřebení.
- Vzhledem k profesionálním vlastnostem nutnosti dlouhého ohýbání, nošení těžkých předmětů: Dělníci, farmáři, zubaři, administrativní pracovníci, těžcí dělníci, ... jsou velmi náchylní k vyhřezlé ploténce.
- Kvůli špatným návykům držení těla: Přílišné ohýbání, přílišné shrbení, skolióza, trauma, ... jsou všechny příčiny onemocnění vyhřezlé ploténky.
- Genetika: Lidé se slabým systémem páteře se snadno přenášejí na své děti.
- Kvůli nerozumnému životnímu stylu: Typickými příčinami jsou také kouření, špatná strava, ponocování, stres, obezita, ....
Příliš dlouhé sezení na jednom místě může také způsobit vyhřezlé ploténky
Příznaky vyhřezlé ploténky
Ve skutečnosti jsou příznaky vyhřezlé ploténky velmi rozmanité a projevují se mnoha různými typickými příznaky v závislosti na závažnosti onemocnění a fyzickém stavu každého člověka. Konkrétně jako:
- Bolest v poloze kýly, bolest v bederní krajině , tupá bolest v rameni a krku.
- Bolest se zvyšuje s pohybem, kýcháním a kašláním a klesá s odpočinkem.
- Pacient má omezený rozsah pohybu a potíže s pohybem.
- Bolest při ohýbání, dosahování, přenášení předmětů.
- V mnoha případech mají pacienti s vyhřezlou ploténkou také pocit necitlivosti v končetinách, suchosti a následného rozšíření na hýždě a prsty u nohou.
- Poruchy svěrače, nervové svěrače způsobují retenci moči, inkontinenci střev.
- Jedním z nejtypičtějších příznaků vyhřezlé ploténky je však ischias. Bolest bude vyzařovat z kyčle do stehna a stáhne prsty podél dráhy sedacího nervu.
Bolest při ohýbání může být známkou vyhřezlé ploténky
Jak opravit vyhřezlou ploténku
Dnes existuje mnoho metod léčby výhřezů plotének jak pomocí západní, tak východní medicíny, v kombinaci s regeneračními cvičeními. Každá metoda má jiné výhody a nevýhody. Pacienti by měli vycházet ze svých potřeb, preferencí a účinnosti léčby, aby zvolili správnou léčbu pro svůj zdravotní stav.
Léčení pomocí západní medicíny
U metod západní medicíny budou pacienti obvykle vyšetřeni lékařem a předepíše jim léky, jako jsou: léky proti bolesti, protizánětlivé léky, myorelaxancia, vitamíny a skupiny omega 3. V případě, že hlen stlačuje pupečník, neuropatie v těžkém stupni způsobující svalová atrofie a silné bolesti budou pacientům předepsány operace k léčbě nejpopulárnějšími chirurgickými metodami současnosti, jako jsou: otevřená operace nebo laparoskopická operace. Kromě toho lékař v závislosti na příčině onemocnění a místě poranění předepíše použití vysokofrekvenčních vln, laserů, infračervených paprsků a kmenových buněk.
Pacienti se často obracejí na západní medicínu, když mají vyhřezlou ploténku
Léčení orientální medicínou
Při léčbě vyhřezlé ploténky pomocí orientální medicíny mohou pacienti aplikovat fyzikální terapii, která jim pomůže protáhnout páteř, obnovit ploténky, nebo oblíbené postupy jako: akupunktura, masáž, masáž, akupresura, baňkování, horký obklad nebo bahenní koupel.
Kromě toho mohou pacienti k léčbě vyhřezlé ploténky použít i osvědčené lidové prostředky, jako jsou: Vyléčit vyhřezlé ploténky pelyňkem , krycími listy, tisíciletími, kaktusy, poškrábanou trávou.Jsou to přírodní byliny, které dokážou také léčit nemoci, snižují bolest a snižují otoky a zánět docela dobře, pokud jsou sníženy v rozumné míře.
Léčení pomocí regeneračních cvičení
Většina cvičení pro lidi s vyhřezlou ploténkou jsou běžné pozice v józe. Proto můžete studovat nebo cvičit v jednoduchých pózách jako: Létající vlaštovka, plazení, kočičí póza, kobylka, ...
Kromě toho se můžete také poradit se svým lékařem před účastí na cvičeních s vyšší intenzitou vyhřezlé ploténky jako jsou: Tai Chi, jízda na kole, rychlá chůze, plavání, ...
Rychlá chůze zlepšuje vyhřezlou ploténku a podporuje srdce
Pokud se u výše uvedených příznaků hernie ploténky objeví , měli byste okamžitě jít do renomovaných lékařských zařízení pro včasné vyšetření. Navíc harmonická kombinace stravy, cvičení a rozumných léčebných metod k úplnému vyléčení této nemoci!
Jak efektivně léčit vyhřezlé ploténky v krční páteři
V posledních letech se počet mladých lidí trpících výhřezy plotének zvýšil. Jaká je tedy účinná léčba výhřezů plotének v krční páteři? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday.
Průvodce držením těla na kole pro lidi s vyhřezlou ploténkou
Lidé s vyhřezlou ploténkou by měli nebo neměli jezdit na kole a jaká je správná poloha na kole pro lidi s vyhřezlou ploténkou. Následující článek vám pomůže odpovědět.
5 jednoduchých a účinných cviků na vyhřezlou ploténku L4 L5
Výhřez plotének L4 - L5 je stav, který má v moderním životě mnoho lidí. S výjimkou závažných případů, kdy je chirurgický zákrok indikován lékařem, jsou pacienti s hernií ploténky také léčeni cvičením a léky na předpis. Postupujte podle níže uvedeného obsahu a naučte se 5 účinných cviků na vyhřezlou ploténku L4 - L5.
6 příčin výhřezu ploténky je třeba znát, aby se zabránilo
Znalost 6 příčin následující výhřezu ploténky vám pomůže předcházet a vhodně léčit onemocnění, vyhnout se nebezpečným komplikacím svalové atrofie, atrofie končetin a trvalé paralýze.
Po operaci hernie ploténky se mohou vyskytnout některé komplikace
Mnoho lidí věří, že operace vyhřezlé ploténky tuto nemoc zcela vyléčí. Tato metoda však stále přináší určitá rizika. Dokonce i komplikace po operaci vyhřezlé ploténky mohou stav zhoršit.
3 nejčastější nemoci kancelářských pracovníků
Lidé v kanceláři, pokud jejich pracovní a spánkový režim není vědecký, jsou často náchylní k mnoha nebezpečným nemocem, souhrnně známým jako kancelářské nemoci. Článek uvádí 3 nejčastější nemoci, příčiny a příznaky pro účinnou prevenci.
Vyléčit výhřez ploténky pomocí mužské medicíny - Úžasný efekt!
Mužské léky na osteoartrózu jsou široce používány, zejména při onemocnění výhřezu ploténky. Pojďme zjistit tento lék na vyhřezlou ploténku!
6 škodlivých účinků velkého sezení, které neznáte
Škody způsobené přílišným sezením nejsou malé a musíte je znát a také, jak tyto špatné účinky na tělo omezit. Joan Vernikos, vědec je bývalý člen
Jaké jsou příznaky vyhřezlé ploténky? Jak to efektivně opravit
Identifikace příznaků vyhřezlé ploténky je způsob, jak předcházet a léčit onemocnění včas, aby se zabránilo včasné léčbě, která způsobí invaliditu pacienta. Aby bylo možné toto onemocnění úplně vyléčit, musí pacienti správně identifikovat příčinu a příznaky hernie disku.
Vyléčit vyhřezlou ploténku pomocí pelyňku efektivní?
Pelyněk má velmi dobrý účinek, který pomáhá zmírňovat bolesti kostí a kloubů, snižuje bolesti nervů způsobené vyhřeznutím plotének. Podívejte se, jak vyléčit herniovaný disk pomocí pelyňku níže.
Herniace disku L4 L5: Příznaky, příčiny a způsoby prevence
Výhřez ploténky L4 L5 je velmi časté muskuloskeletální onemocnění, které přímo ovlivňuje pohyby těla. Pokud se neléčí včas, povede to k mnoha nebezpečným komplikacím, které mohou vést k invaliditě nebo ochrnutí dolních končetin.
Dá se vyhřezlá ploténka vyléčit? Léčit jak?
Dá se vyhřezlá ploténka vyléčit? Herniované ploténky mohou být zcela vyléčeny, pokud jsou včas a správně odhaleny a léčeny.
Vše, co potřebujete vědět o MRI pro vyhřezlou ploténku
Onemocnění výhřezu ploténky se vyskytuje nejen u těžce pracujících, ale vysoce ohroženi jsou také kancelářští pracovníci. V současné době je MRI metodou volby pro mnoho pacientů.
Odhalení 3 bederních výhřezových pásů, které byste neměli ignorovat
Bederní pás proti výhřezu ploténky je nástroj, který pomáhá stabilizovat páteř a také zabraňuje progresi onemocnění výhřezu ploténky. Následující článek vám zašle informace související s používáním pásů ke zlepšení kýly.
Otázka: Kolik stojí operace vyhřezlé ploténky?
Vyhřezlá ploténka způsobuje silnou, neustálou bolest. Ovlivňuje nejen pohyblivost, ale pokud není včas léčena, způsobuje nepředvídatelné zdravotní problémy. Mnoho lidí proto musí vynaložit spoustu peněz na „vyléčení“ této nemoci. Kolik stojí operace vyhřezlé ploténky je otázka, která trápí mnoho pacientů při rozhodování o operaci.
Jak dlouho trvá zotavení po operaci výhřezu ploténky?
Operace není posledním krokem v léčbě vyhřezlé ploténky. Protože po operaci musí pacient přísně dodržovat léčebný proces. Na jakou dietu, odpočinek, cvičení je tedy třeba při rekonvalescenci po operaci výhřezu ploténky dbát, aby se pacient rychle zotavil? Jak dlouho trvá zotavení po operaci výhřezu ploténky?
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?