Měli by lidé s vyhřezlou ploténkou chodit?
Chůze je snadná forma cvičení, ale má mnoho zdravotních výhod, které pomáhají posilovat kosti, regulovat krevní tlak... Měli byste tedy chodit, pokud máte vyhřezlou ploténku?
Jak efektivně léčit vyhřezlé ploténky v krční páteři
V posledních letech se počet mladých lidí trpících výhřezy plotének zvýšil. Jaká je tedy účinná léčba výhřezů plotének v krční páteři? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday.
Výhřez ploténky krční páteře je běžné onemocnění, které způsobuje bolesti krku, ramen a další příznaky. Mnoho lidí si myslí, že k výhřezu cervikální ploténky dochází pouze ve stáří, k němuž dochází v důsledku přirozeného procesu stárnutí. Ale v posledních letech se počet mladých lidí trpících výhřezy plotének zvýšil. Naštěstí existuje mnoho léčebných postupů, které pomáhají tento stav zmírnit.
Příčiny výhřezu plotének v krční páteři
V každodenním životě je krční páteř polohou, která je často vystavena velkému tlaku a neustálému pohybu. Tento stav způsobuje, že jsou zde ploténky náchylné k degeneraci a poškození páteře . Výhřez plotének v krční páteři způsobuje bolesti krku a ramen, které významně ovlivňují každodenní aktivity pacienta. 90 % pacientů s kýlou je v patrech C5-C6 a C6-C7.
Mezi běžné příčiny herniovaného disku v krční páteři patří:
- Věk: Disky se časem opotřebovávají v důsledku výhřezu. Když jste mladí, vaše ploténky obsahují hodně hlenu, ale jak stárnete, množství této látky postupně klesá. Díky tomu je ploténka méně flexibilní, ztěžuje se pohyb krku a hrozí prasknutí ploténky nebo herniace.
- Genetika: Genetika je také příčinou zvýšeného rizika výhřezu krční ploténky. Pokud má někdo z vaší rodiny vyhřezlou ploténku, je pravděpodobnější, že ji budete mít i vy.
- Nevědecký životní styl: Špatné návyky, jako je používání stimulantů, nedostatek pohybu a nesprávná výživa přispějí k degeneraci plotének. Abyste nemuseli hledat lék na herniaci krční ploténky, měli byste tyto špatné návyky odstranit.
- Trauma nebo nehoda: Díky velké síle působící na krční páteř uniká z ploténky hlen, který tlačí na míchu nebo okolní nervové kořeny.
- Nesprávný pohyb: Nesprávný pohyb nebo sezení ve špatné poloze způsobí velký tlak na krční páteř. Navíc lidé, kteří často musí zvedat těžké předměty a těžce pracovat, jsou skupinou subjektů s vysokým rizikem výhřezu ploténky.
Nesprávné sezení je příčinou vyhřezlé ploténky
Varovné příznaky výhřezů plotének v krční páteři
Máte vysoké riziko hernie disku , pokud máte některý z následujících příznaků:
Klinické projevy
- Bolest krku a ramen: Bolest začíná u jednoho nebo dvou krčních obratlů a šíří se do lopatek, paží, zadní části hlavy a do očních důlků.
- Necitlivost rukou a nohou: Vyhřezlá ploténka tlačí na míchu a následně způsobuje necitlivost v krku, která se šíří do paže do celého těla. V případě herniované hmoty stlačující nerv pociťuje pacient pouze mírnou necitlivost v paži a zápěstí.
- Omezená pohyblivost: Onemocnění vážně ovlivňuje pohyb krku a paží. Pacient má potíže dát ruce za záda nebo zvednout ruce vysoko; bolest při ohýbání nebo otáčení krku. Pacient postupně nemohl chodit pro pocit stísněnosti v lýtku při pohybu.
- Svalová slabost: Tento příznak se vyskytuje, když hmota disku tlačí na míchu, což způsobuje slabost svalů nohou a poté svalů paží. Pacient má potíže s chůzí, nejistou chůzí. Když se svalová slabost zhorší, přepětí způsobí, že svalová vlákna na stehnech a lýtkách vibrují.
- Další příznaky: Vyhřezlé ploténky v krční páteři mohou způsobit některé příznaky, jako je bolest na jedné straně hrudníku, zácpa, potíže s močením, dušnost... Vyhřezlá bolest začíná na jednom nebo dvou krčních obratlích a poté se šíří do oblasti ramen.
Bolest šíje je častým příznakem vyhřezlé ploténky v krční páteři
Příznaky se zvyšují s úrovní
Výhřez ploténky je charakterizován 3 úrovněmi, frekvence a úroveň nebezpečí se postupně zvyšují podle stavu onemocnění.
- Stupeň 1: Zpočátku se krční obratle zdají ztuhlé, obtížně pohyblivé, bolestivé při ohýbání. Míra bolesti se postupně zvyšuje při těžké práci, šíří se do ramene, bolest se zvyšuje s dny.
- Stupeň 2: Příznaky bolesti z šíje, šířící se do zadní části hlavy a uší. Pacienti s pohyby krku jsou zamotaní a bolestivý, dokonce i křivý krk.
- Stupeň 3: Bolest v týlní oblasti, na čele, bolest od šíje k lopatce. Necitlivost v rukou, ztráta citlivosti v některých rukou. V některých případech se při nepřetržitém cvičení objevují příznaky škytavky, slzení zívání, závratě.
Jak léčit vyhřezlou ploténku v krční páteři?
Výhřez ploténky je onemocnění, které neohrožuje život, ale ovlivňuje každodenní aktivity. Proto byste měli co nejdříve vyhledat léčbu vyhřezlé ploténky v krční páteři.
Interně lékařské ošetření
Lékařská léčba je dočasným opatřením a lékaři ji často aplikují pacientům s vyhřezlou ploténkou:
- Použití lékových skupin s analgetickými, protizánětlivými, změkčujícími svaly, úlevou od bolesti nervů.
- U závažných případů kýly může lékař předepsat léčbu kortikosteroidy v kombinaci s fyzikální terapií.
Fyzikální terapie
Fyzioterapie je léčebná metoda ke zmírnění bolesti způsobené vyhřezlou ploténkou. Některá cvičení fyzikální terapie zahrnují krátkovlnné, dlouhé vlny, ultrazvuk, masáže a cervikální protahování. Pacienti by měli docházet na terapie a rehabilitace do renomovaných nemocnic, nikoli svévolně cvičit doma, aby nedocházelo ke zbytečným zraněním.
Fyzioterapie vyžaduje trpělivost pacienta
Chirurgická operace
Operace vyhřezlé ploténky je poslední možností, pokud se medikamentózní terapie nezlepší. Mezi chirurgické protokoly, které lékaři často používají, patří: Odstraňte přední vyboulenou ploténku; přístup k zadní cestě; diskektomie, fixace, přední intervertebrální fúze...
Pro pacienty s vyhřezlou ploténkou je obtížné vrátit se k původním pohybům bez vnější podpory léčby. Doufejme, že výše uvedený článek vám pomohl lépe pochopit, jak účinně léčit vyhřezlou ploténku v krční páteři .
Jak efektivně léčit vyhřezlé ploténky v krční páteři
V posledních letech se počet mladých lidí trpících výhřezy plotének zvýšil. Jaká je tedy účinná léčba výhřezů plotének v krční páteři? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday.
Průvodce držením těla na kole pro lidi s vyhřezlou ploténkou
Lidé s vyhřezlou ploténkou by měli nebo neměli jezdit na kole a jaká je správná poloha na kole pro lidi s vyhřezlou ploténkou. Následující článek vám pomůže odpovědět.
5 jednoduchých a účinných cviků na vyhřezlou ploténku L4 L5
Výhřez plotének L4 - L5 je stav, který má v moderním životě mnoho lidí. S výjimkou závažných případů, kdy je chirurgický zákrok indikován lékařem, jsou pacienti s hernií ploténky také léčeni cvičením a léky na předpis. Postupujte podle níže uvedeného obsahu a naučte se 5 účinných cviků na vyhřezlou ploténku L4 - L5.
6 příčin výhřezu ploténky je třeba znát, aby se zabránilo
Znalost 6 příčin následující výhřezu ploténky vám pomůže předcházet a vhodně léčit onemocnění, vyhnout se nebezpečným komplikacím svalové atrofie, atrofie končetin a trvalé paralýze.
Po operaci hernie ploténky se mohou vyskytnout některé komplikace
Mnoho lidí věří, že operace vyhřezlé ploténky tuto nemoc zcela vyléčí. Tato metoda však stále přináší určitá rizika. Dokonce i komplikace po operaci vyhřezlé ploténky mohou stav zhoršit.
3 nejčastější nemoci kancelářských pracovníků
Lidé v kanceláři, pokud jejich pracovní a spánkový režim není vědecký, jsou často náchylní k mnoha nebezpečným nemocem, souhrnně známým jako kancelářské nemoci. Článek uvádí 3 nejčastější nemoci, příčiny a příznaky pro účinnou prevenci.
Vyléčit výhřez ploténky pomocí mužské medicíny - Úžasný efekt!
Mužské léky na osteoartrózu jsou široce používány, zejména při onemocnění výhřezu ploténky. Pojďme zjistit tento lék na vyhřezlou ploténku!
6 škodlivých účinků velkého sezení, které neznáte
Škody způsobené přílišným sezením nejsou malé a musíte je znát a také, jak tyto špatné účinky na tělo omezit. Joan Vernikos, vědec je bývalý člen
Jaké jsou příznaky vyhřezlé ploténky? Jak to efektivně opravit
Identifikace příznaků vyhřezlé ploténky je způsob, jak předcházet a léčit onemocnění včas, aby se zabránilo včasné léčbě, která způsobí invaliditu pacienta. Aby bylo možné toto onemocnění úplně vyléčit, musí pacienti správně identifikovat příčinu a příznaky hernie disku.
Vyléčit vyhřezlou ploténku pomocí pelyňku efektivní?
Pelyněk má velmi dobrý účinek, který pomáhá zmírňovat bolesti kostí a kloubů, snižuje bolesti nervů způsobené vyhřeznutím plotének. Podívejte se, jak vyléčit herniovaný disk pomocí pelyňku níže.
Herniace disku L4 L5: Příznaky, příčiny a způsoby prevence
Výhřez ploténky L4 L5 je velmi časté muskuloskeletální onemocnění, které přímo ovlivňuje pohyby těla. Pokud se neléčí včas, povede to k mnoha nebezpečným komplikacím, které mohou vést k invaliditě nebo ochrnutí dolních končetin.
Dá se vyhřezlá ploténka vyléčit? Léčit jak?
Dá se vyhřezlá ploténka vyléčit? Herniované ploténky mohou být zcela vyléčeny, pokud jsou včas a správně odhaleny a léčeny.
Vše, co potřebujete vědět o MRI pro vyhřezlou ploténku
Onemocnění výhřezu ploténky se vyskytuje nejen u těžce pracujících, ale vysoce ohroženi jsou také kancelářští pracovníci. V současné době je MRI metodou volby pro mnoho pacientů.
Odhalení 3 bederních výhřezových pásů, které byste neměli ignorovat
Bederní pás proti výhřezu ploténky je nástroj, který pomáhá stabilizovat páteř a také zabraňuje progresi onemocnění výhřezu ploténky. Následující článek vám zašle informace související s používáním pásů ke zlepšení kýly.
Otázka: Kolik stojí operace vyhřezlé ploténky?
Vyhřezlá ploténka způsobuje silnou, neustálou bolest. Ovlivňuje nejen pohyblivost, ale pokud není včas léčena, způsobuje nepředvídatelné zdravotní problémy. Mnoho lidí proto musí vynaložit spoustu peněz na „vyléčení“ této nemoci. Kolik stojí operace vyhřezlé ploténky je otázka, která trápí mnoho pacientů při rozhodování o operaci.
Jak dlouho trvá zotavení po operaci výhřezu ploténky?
Operace není posledním krokem v léčbě vyhřezlé ploténky. Protože po operaci musí pacient přísně dodržovat léčebný proces. Na jakou dietu, odpočinek, cvičení je tedy třeba při rekonvalescenci po operaci výhřezu ploténky dbát, aby se pacient rychle zotavil? Jak dlouho trvá zotavení po operaci výhřezu ploténky?
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!