Jaká jsou běžná onemocnění ve 30. týdnu těhotenství? Všimněte si, že těhotné ženy by v tomto období měly vědět

Běžná onemocnění ve 30. týdnu těhotenství jsou problémy, kterým se dostává velké pozornosti lidí. Když je těhotná do 30. týdne, tělo matky začíná mít mnoho změn, které ovlivňují zdraví. Pojďme se tedy naučit výše uvedený problém s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže.

Těhotenství do 30. týdne způsobuje, že se tělo matky postupně zvětšuje a těžká a způsobuje mnoho zásadních změn v těle těhotné ženy. Na co si tedy dát ve 30. týdnu těhotenství pozor? Jaká jsou běžná onemocnění ve 30. týdnu těhotenství? Tento článek vám pomůže odpovědět na tyto otázky tím nejkonkrétnějším způsobem.

Změny v těle těhotné ženy ve 30. týdnu těhotenství

Těhotenství ve 30. týdnu způsobuje, že tělo těhotné ženy má zjevné změny. V této době se plod zformoval a může dosáhnout hmotnosti 1,3 - 1,5 kg a délky těla 36 - 39 cm. Vývoj plodu způsobuje, že tělo matky se stává těžkým a velkým, což vede k tlaku na žebra, bránici, pánev a další orgány kolem břicha.

Během této doby se matka bude cítit více unavená a ospalá. Proto bude také nalezení pohodlné polohy na spaní obtížnější než obvykle. Čím větší je plod, tím větší tlak vyvíjí na orgány matky, jako je močový měchýř, což způsobuje, že se matka uprostřed noci probudí na toaletu. To velmi ovlivňuje kvalitu spánku těhotných žen.

Kromě toho, protože tělo je stále těžší, je snadné ztratit rovnováhu, což matce ztěžuje chůzi. Břicho se zvětšuje a mění se těhotenské hormony, které ovlivňují vazivový systém, což způsobuje uvolnění kolenních kloubů a natahování vazů, nohy otékají a otékají, což ztěžuje chůzi.

Emoční nestabilita je také jednou z hlavních změn těhotných žen ve 30. týdnu těhotenství.V této době se těhotné ženy často stávají citlivými, snadno frustrovanými, podrážděnými a emocionálními. Pokud nedojde k úlevě, stav se stane vážným, učiní je nejistými a snadno vede ke známkám poporodní deprese.

Těhotné ženy ve 30. týdnu mají velké změny ve svém zdraví

Častá onemocnění ve 30. týdnu těhotenství

Kvůli změnám plodu je velmi ovlivněno i tělo matky. Během tohoto období, pokud neexistují žádné prostředky, bude tělo matky čelit mnoha zdravotním problémům. Mezi běžné nemoci během 30. týdne těhotenství patří:

Ischias

Fenomén ischias u těhotných žen se obvykle objevuje od 30. týdne těhotenství. S přidruženými příznaky, jako je bolest a necitlivost v bederní oblasti a šířící se po hýždích a sklon k chodidlům, což vede k bolesti a křečím.

Hlavní příčinou onemocnění je to, že plod v tomto stádiu rychle roste, což způsobuje zvětšení břicha matky, což vede ke stlačení okolních nervů. Těhotné ženy by se kvůli poloze v těhotenství měly soustředit na své zdraví, nenosit těžké předměty, kontrolovat svou váhu, aby nepřibraly příliš rychle, cvičit jemně a správně držet.

Ischias v důsledku těhotenství ve 30. týdnu

Braxton Hick kontrakce 

Braxton Hickovy kontrakce jsou také známé jako falešné porodní kontrakce. Tento jev se obvykle vyskytuje v prvním a třetím trimestru těhotenství. Charakteristickým rysem této kontrakce je, že k ní dochází přerušovaně, když se břicho stahuje a při dotyku oblasti kontrakce se zpevní, poté se uvolní.

U tohoto křeče lékař varuje, že byste měli aktivně navštívit lékaře a nechat si od něj poradit, pokud se křeče vyskytují nepřetržitě více než 4krát za hodinu. Může se jednat o abnormální výraz, který musí být zkontrolován lékařem a co nejdříve diagnostikován, aby se našlo řešení a zabránilo se nebezpečným komplikacím.

Některé další nemoci

Kromě některých výše uvedených onemocnění se u těhotných žen ve 30. týdnu těhotenství objeví v tomto období i další příznaky, které ovlivňují jejich zdraví. Konkrétně:

• Vždy unavený a ospalý, ale nemůže mít dostatek spánku nebo má neuspořádaný rozvrh.
• Bolesti zad, páteře v důsledku stlačení plodu.
• Velikost chodidel se zvětšuje, otoky a ztuhlost ztěžují chůzi.
• Gastrointestinální onemocnění, jako jsou poruchy trávení, nadýmání , říhání, pálení žáhy, pálení žáhy.
• Silné hormonální změny způsobují mastnou pleť, pupínky, poševní výtok s krví a hleny více než obvykle.
• Příznaky se objevují na začátku těhotenství, jako je zvracení, ranní nevolnosti, chutě ... kvůli změně hormonů, které se vrátily do intenzivnějšího stavu než dříve.

Pokud se výše uvedené příznaky objevují s nepřetržitou frekvencí, informujte prosím své rodinné příslušníky, aby rychle navštívili lékaře pro vyšetření a řešení. 

Těhotné ženy chtějí ve 30. týdnu těhotenství více spát

Na co by si měly dávat pozor těhotné ženy ve 30. týdnu?

Je vidět, že těhotné si hodně potrpí na to, aby mohly vyživit plod a počkat na den, kdy se miminko narodí. Chcete-li zajistit zdraví matky i dítěte, musíte věnovat pozornost následujícím otázkám:

Výživa

Výživa je pro těhotné ženy nejdůležitější. Proto by těhotné ženy do 30. týdne měly věnovat pozornost některým bodům, jako jsou:

• V této fázi se často objevují příznaky pálení žáhy, takže tuto situaci můžete zmírnit vypitím sklenice teplého mléka před jídlem, abyste uklidnili trávicí systém.
• Věnujte pozornost potravinám bohatým na vitamíny a minerály, jako je vitamín C, vápník a bílkoviny. Potřebujete průměrně 200 mg vitamínů a minerálů denně, abyste pomohli vyvinout kostru pro plod.
• Zajistěte tělu dostatečné množství železa, abyste zabránili riziku anémie pro matku i dítě.
• Měli byste aktivně jíst hodně zelené zeleniny, celozrnných výrobků a plnovlákninového mléka, abyste se vyhnuli zácpě.
• Omezte konzumaci potravin obsahujících hodně tuku, rychlého občerstvení, potravin, které nejsou hygienické.
• Vyhněte se užívání a reprodukci stimulantů, jako je tabák, alkohol a káva, které mají negativní vliv na plod.

Abyste zajistili výživu pro matku a dítě, měli byste se poradit s odborníkem na výživu a lékařem k vybudování zdravého životního stylu a vhodného jídelníčku během těhotenství. Vyhněte se přejídání, což způsobuje náhlé zvýšení hmotnosti, které ovlivňuje zdraví.

Těhotné ženy ve 30. týdnu potřebují doplňovat mnoho vitamínů a minerálů

Ošetřovatelské činnosti a činnosti

Ve 30. týdnu těhotenství se matčino tělo zvětšuje a je objemnější, takže je líná cvičit a chce jen sedět nebo ležet. To má nechtěně negativní vliv na matku.

Těhotné ženy do 30. týdne by se podle doporučení odborníků měly pravidelně věnovat lehkému pohybu jako je chůze, jóga, plavání. To prospěje zdraví matky, pomůže jí uvolnit se a zkrátí dobu porodní, aby matka porodila hladce.

Nahoře je celý článek o běžných onemocněních ve 30. týdnu těhotenství  i s poznámkami, které by těhotné ženy měly znát a používat během těhotenství. Vybavit se znalostmi o těhotenství pomůže těhotným ženám ke zdravému těhotenství, bezproblémovému porodu, pomůže včas odhalit a předcházet běžným onemocněním u těhotných. Přejeme vám pevné zdraví a těšíme se na články o zdraví v těhotenství na webu aFamilyToday Blog!