Ústní hygiena je velmi důležitá práce pro udržení čistých zubů, nežloutnutí a vyhnutí se zubním onemocněním, zejména pro ty, kteří nosí rovnátka. Flossing bude schopen dosáhnout a vyčistit oblasti, které by běžný zubní kartáček mohl minout. Takže pro lidi s rovnátky, jak používat dentální nit k odstranění plaku ze zubů?
Následující článek vás provede tím, jak čistit zuby lidem s rovnátky dentální nití.
Důležitost ústní hygieny při rovnátkách
Ústní hygiena je během rovnátek velmi důležitá. Pokud to budete ignorovat, jídlo se zasekne kolem držáků a vytvoří podmínky pro hromadění plaku a silný růst bakterií. Jedná se o činidlo, které způsobuje, že bakterie silně reagují s cukrem a škrobem v potravinách a vytvářejí kyselinu, která narušuje zubní sklovinu a způsobuje zubní kaz.
Když jídlo zůstane kolem rovnátek příliš dlouho, způsobí to po odstranění držáků trvalé skvrny na vašich zubech. Tyto skvrny, nazývané také kalcifikace, je prakticky nemožné ošetřit.
Kromě toho, když se nebudete starat o své zuby při nošení rovnátek, způsobí to onemocnění dásní. Onemocnění se skládá ze 3 fází:
- Gingivitida: Jedná se o stav, při kterém se hromadí plak způsobující krvácení, podráždění dásní kolem zubů a otoky výstelky.
- Parodontitida : Když se plak hromadí příliš dlouho a ztvrdne, tvoří zubní kámen, vytváří mezery mezi zuby a dásněmi, což způsobuje hromadění většího množství zubního kamene.
- Když se parodontitida stane závažnější, bakterie vytvoří kapsy, požírají hluboko do dásní, napadají a ničí kosti, které fixují vaše zuby, uvolňují zuby, dokonce ztrácejí zuby .
Z výše uvedených problémů můžete vidět, že ústní hygienu je třeba brát vážně, zvláště když se jedná o ortodoncii – rovnátka.
Ústní hygiena je při výrobě rovnátek velmi důležitá
Lze rovnátka použít pro dentální nit?
Používání dentální nitě přispěje k udržení dobrého zdraví ústní dutiny. Ve skutečnosti zubní kartáček, bez ohledu na to, jak dobře jej čistíte, nedokáže zcela vyčistit mezizubní prostory. To je také důvod, proč je používání zubní nitě tak důležité. U lidí s rovnátky je pravděpodobnější, že dutina ústní uvízne v jídle. Při kombinaci kartáčování s dentální nití tedy odstraníte celý plak jídla uvízlého v mezizubních prostorech a zabráníte tak rozvoji onemocnění dutiny ústní jako je zánět dásní, paradentóza, paradentóza.
Jak používat nit při nošení rovnátek
Pro lidi s rovnátky je velmi znepokojivé, jak používat zubní nit. Používání dentální nitě při nošení rovnátek vyžaduje trpělivost k odstranění plaku ze zubů.
K čištění zubů nití můžete přistoupit následujícími způsoby:
Krok 1 – Vyčistěte si zuby
Toto je první krok k odstranění bakterií, potravinového plaku z povrchu zubu. Musíte zajistit, aby kartáček dosáhl na všechny povrchy zubů, včetně vnitřní, vnější, horní a horní klenby/dolní klenby.
Krok 2 – Připravte nit
Použijte nit asi 30-40 cm dlouhou, omotanou kolem 2 špiček ukazováčku. Abyste se vyhnuli zlomení nitě při používání, měli byste používat tenkou, ale odolnou dentální nit, která podporuje účinné čištění zubů.
Krok 3 – Navlékněte nit mezi zuby
Opatrně a jemně navlékněte nit mezi zuby a nechte nitě provléknout kořeny zubů. Poté jemně pohybujete nití dolů a nahoru podél zubů, abyste odstranili potravinový plak na zubech. Po odstranění potravinového plaku odstraňte nit z prostoru mezi zuby.
Navlékněte nit mezi zuby
Krok 4 - Opakujte operaci
Po vyčištění v tomto mezizubním prostoru pokračujete v pohybu po dalších zubech a provádíte stejné operace jako v kroku 3. Každou operaci musíte dělat jemně a pomalu, abyste zajistili úplné vyčištění plaku. Tento proces obvykle trvá 10 - 25 minut, takže musíte být trpěliví.
Poznámky k používání dentální nitě při použití rovnátek
Jak často používat zubní nit?
Normálně plak přežije a ztvrdne na zubech asi 24-36 hodin, takže je třeba používat zubní nit jednou denně, abyste zabránili možnosti ztvrdnutí plaku a omezili růst a vývoj bakterií v dutině ústní.
Jak používat dentální nit k omezení dopadu na dásně?
Je velmi důležité používat nit podél linie dásní, ale je třeba s ní manipulovat jemně, při vytahování nit vyvíjet mírnou sílu, aby nedošlo k pohmoždění dásní.
Používejte nit opatrně, abyste nepoškodili dásně
Vidíte tedy, že používání dentální nitě při rovnátkách přinese vysokou účinnost při čištění zubů, ale také má určité potíže a zabere trochu času. Doufáme, že výše uvedeným článkem jste se naučili používat dentální nit při čištění zubů u lidí s rovnátky. Pečujte o své zdraví ústní dutiny, aby byl váš úsměv zářivější.