Jak správně a efektivně používat zubní nit doma

Používání zubní nitě vám pomůže omezit poškození dásní a krvácení dásní. Jak tedy správně a efektivně používat zubní nit? Viz výukový program níže.

Zdravé zuby znamenají dobré fyzické zdraví. Navíc to také pomáhá tělu maximalizovat vstřebávání živin prostřednictvím stravy. Proto je udržování návyku chránit zdraví ústní dutiny důležitou a nezbytnou věcí.

Dnes se používání dentální nitě k čištění zubů postupně stává populární a důvěřující mnoha lidem kvůli výhodám, které používání zubní nitě  přináší a které tradiční párátka nedokážou.

Mnoho lidí však stále používá nesprávný způsob používání zubní nitě, což vede k poškození zubů a dásní. Proto je nesmírně důležité používat zubní nit správně podle doporučení.

Postupujte podle pokynů svého zubního lékaře, jak používat zubní nit, aby nedošlo k poškození zubů

Co je dentální nit?

Abychom měli správný způsob používání zubní nitě, musíme pochopit, co je používání zubní nitě. Floss je zubní aparát vyrobený z tenkých nylonových vláken, který se používá k čištění jídla a plaku mezi zuby nebo míst, která tradiční párátka nebo běžné zubní kartáčky nezvládnou.

Přestože je zubní nit poměrně tenká, má velmi vysokou elasticitu a je poměrně pevná. V současné době má dentální nit mnoho značek s různými vůněmi, některé jsou pokryté voskem a některé ne.

Dva běžné typy dentálních nití jsou dnes stočená nit v krabičce a nit pro párátka, která je upevněna na malé mašli a má rukojeť. Zubní nit lze snadno sehnat v drogeriích nebo supermarketech.

Jak správně používat dentální nit

Dentální hygiena pomocí dentální nitě je nezbytná a významně přispívá k dlouhodobé ochraně zdraví ústní dutiny. Proto byste měli používat zubní nit každý den po jídle, ale ujistěte se, že dodržujete tyto kroky správně:

• Nejprve si vezměte kousek, který stačí na zabalení 2 prstů a uprostřed necháte asi 4 cm.
• Poté palcem a ukazováčkem držte a posouvejte nit, jak chcete, dávejte pozor, abyste to dělali jemně, abyste neporanili dásně a dásně. Správný způsob nitě je, když nit posunete mezi zuby, trochu s ní pohnete tam a zpět a pak ji vytáhnete.
• Co se týče dentální nitě na stoličky, stačí pokračovat ve výše uvedené operaci na každém zubu obou čelistí, zbytky a plak se odstraní a odstraní podél závitů.
• Chcete-li vyčistit povrch zubu, nití se otřete o zuby a poté s ní pohybujete nahoru a dolů.
• U dásní při čištění musíte ohnout nit a poté přejít od kořene k dásni, snažte se pohybovat velmi jemně, aby nedošlo k ovlivnění dásní.
• Nakonec stačí ústa vypláchnout slanou vodou, zubní nití se plak oddělí a zbylé bakterie se odstraní.

Při provádění ústní hygieny pomocí nitě by se měla pro zajištění účinného čištění provádět v každém koutku zubů. Máte tak komplexní ústní hygienu a omezíte vápenatění na zubech a zubních onemocněních.

Dentální hygiena s dentální nití, musíte ji provádět v každém koutku zubů

Chyby při čištění zubů dentální nití, se kterými se setká mnoho lidí

Existuje mnoho případů, kdy použití opravdu nerozumí a nedodržují pokyny pro používání zubní nitě, čímž je používání zubní nitě neúčinné a dochází k poškození dásní a dásní.

Flossing není dostatečně dlouhý

Toto je jedna z nejčastějších chyb při používání zubní nitě, kterou lidé dělají. když vytáhnete krátký kousek nitě, pak její použití k čištění každého zubu jednoho po druhém může způsobit špatné zubní účinky.

Pokud se použije jen několikrát, může mít malý účinek, ale když tento zvyk trvá dlouhou dobu, způsobí onemocnění ústní dutiny, protože používání kousku nitě stále dokola nečistí zuby a šíří nemoc. nebo bakterie z jednoho zubu jinému.

Používejte silnou dentální nit

Při použití pouze nitě mají lidé často ve zvyku navlékat dásně často příliš, což bude mít silný dopad na dásně a způsobí zánět dásní nebo krvácení dásní. Zubní nit byste měli používat k čištění zubů pomalu, jemně, pohybem nahoru a dolů, to je správný způsob čištění zubů.

Použijte nit, která je tvrdá a velká pro vaše zuby

V současné době je na trhu mnoho druhů dentálních nití různých velikostí. Kromě měkkých a hladkých nití existuje i velká tvrdá nit, při použití uslyšíte zvuk tření nitě o zuby.

Používání tohoto typu nití je stejně škodlivé jako tradiční párátka, protože poškozuje sklovinu a dásně. Chcete-li nit správně používat, musíte nejprve vybrat správný typ nitě pro váš stav ústní dutiny.

Vyberte si správný typ nitě pro váš stav ústní dutiny, aby nedošlo k poškození vašich zubů

Nepoužívejte dentální nit pro malé děti

Mnoho lidí si myslí, že používání zubní nitě se používá pouze pro dospělé a pro děti to není nutné.

Ve skutečnosti to však není pravda, když děti mezi 5. a 6. rokem naučíte čistit si zuby nití, pomůže jim to osamostatnit se brzy a ochránit jejich ústní zdraví od 5 do 6 let. Tento zvyk také pomáhá dětem mít později silné a krásné zuby.

Doufejme, že výše uvedené sdílení vám pomohlo najít způsob, jak používat dentální nit . Toto vlákno, stejně jako všechny ostatní položky, je účinné pouze při správném použití. Před použitím byste se proto měli řídit pokyny k používání nitě vytištěnými na obalu, abyste udrželi zuby čisté a předešli zbytečným následkům při čištění zubů nití.

Kromě toho musíte také nakupovat dentální nit na renomovaných prodejních místech, což zajišťuje jasný původ a kvalitu produktu.