Co je EQ? Vše, co potřebujete vědět o EQ

Moderní a rozvinutá společnost, lidé jsou příliš obeznámeni s pojmy o EQ. Studie ukázaly, že jde o důležitý index ne menší než IQ. Stále více škol a firem zavádí EQ testy pro kontrolu vstupu studentů – studentů a zaměstnanců, což dokazuje důležitost tohoto ukazatele v životě.

Co je tedy EQ? Co to znamená, takový dopad na náš každodenní život je obsah, který chce tento článek sdělit. Podrobnosti naleznete níže.

Definice EQ

Termín EQ je pro mnoho lidí příliš známý a je považován za faktor pro testování lidského hodnocení vedle IQ. EQ je zkratka pro Emotional Quotient, což znamená index emoční inteligence, který se používá k hodnocení schopnosti reagovat a vytvářet kreativitu každého člověka. EQ bude rozdělen do skupin, konkrétně takto:

• EQ < 85:="" with="" only="" number="" this="" is="" rate="" price="" is="" person="" yes="" eq=" " low,="" speed="" degree="" counter="" slow,="" no="" yes="" count="" light="" create,="" worth= "" happy= "" is="" group="" this="" only="" účty pro "" one="" miliard="" ratio="" very="" small="" people="" number=" " on="" full="" then="" gender.="">
• 85< eq="">< 115:="" here="" is="" group="" account for="" miliard="" ratio="" most="" most="" people="" číslo ="" full="" bridge,="" with="" level="" only="" number="" this="" then="" con="" person="" yes="" count = "" light="" create="" and="" counter="" apply="" kontrast="" proti="" Linh="" aktivní.="">
• 115< eq="">< 131:="" group="" this="" only="" účet pro="" miliard="" ratio="" about="" 15%="" populace=" " number="" so="" gender,="" here="" is="" group="" person="" yes="" only="" number="" eq="" high,=" " follow="" the="" survey="" close="" and="" research="" save="" then="" most="" all="" these="" people="" mají = "" only="" number="" eq="" falls="" into="" group="" obvykle="" to="" public="" in="" call="" living.="">
•  EQ > 131: Podle statistik má méně než 2 % světové populace EQ index vyšší než 131, jedná se o extrémně zvláštní skupinu, lidé v této skupině mají velkou kreativitu, rychlost reakce, ovladatelnost, zvládají situace v běžném životě.

EQ je ukazatel používaný k posouzení kreativity a schopnosti reagovat každého člověka

Význam EQ

Význam indexu EQ je pro mnoho lidí velmi zajímavý a chce mu porozumět podrobně. Lidé s vysokým EQ se často navenek projevují svou kreativitou, schopností reagovat a dobře zvládat situace. Téměř v každém období je kreativita a schopnost chovat se vždy ceněny a ceněny. Mnoho škol, vzdělávacích jednotek nebo náborových společností má proto vždy vstupní EQ test. Odtud určete, jaké množství EQ tato cílová skupina musí mít, aby mohla snadno mít vzdělávací metodu, nebo zda je tento index EQ vhodný pro náborovou práci či nikoli a která pozice bude vhodná pro zaměstnance, aby se naplno rozvinul jejich tvůrčí potenciál.

Kromě toho studium EQ také pomáhá při vývoji metod ke zvýšení, stimulaci kreativity, schopnosti řešit situace a ovládat emoce u lidí. Čím vyšší EQ, tím pohodlnější je studovat a pracovat.

Prvky EQ

Vědecké studie prokázaly, že EQ úzce souvisí s úspěchem, lidé s vysokým EQ jsou přizpůsobivější, kreativnější a v životě úspěšnější. Následující obsah bude analyzovat, které emocionální faktory tvoří EQ.

Kognitivní schopnosti

Tedy úroveň sebeuvědomění toho, co chcete a potřebujete, a tím lépe ovládat své emoce. Kromě toho musíte také porozumět svým preferencím, touhám a pocitům.

Schopnost regulovat emoce

Když budou mít lidé schopnost vnímat, bude snazší upravit emoce tak, aby vyhovovaly životním situacím, včetně negativních a pozitivních emocí. Podporujte prosazování pozitivních emocí ke zlepšení kvality života, zároveň je třeba omezovat a potlačovat negativní emoce, to je kritérium pro posouzení schopnosti každého člověka emoce regulovat.

Lidé s dobrou emoční regulací často v životě uspějí

Schopnost zvýšit motivaci

Lidé s vysokým EQ mají často plán, jasný cíl a sestavení takového plánu a cíle předem pomůže motivovat se k tomu, aby se snažili cíle snadněji dosáhnout. Spolu se stanovením cílů přispívá k rychlejšímu dosažení stanoveného plánu i budování dobrého duševního zdraví .

Schopnost empatie

Porozumět pocitům druhých, starat se o ně, porozumět překážkám, překážkám nebo pocitu štěstí a radosti, které ten druhý prožívá, aby mohl jednat a chovat se správně. Vysoká schopnost empatie ukazuje, že jedinec dobře vnímá pocity druhého, takže je pravděpodobnější, že získá náklonnost ostatních a má vyšší šanci na úspěch.

Sociální dovednosti

Kromě výše zmíněných faktorů jsou v EQ indexu uvedeny i sociální dovednosti. Citlivost, flexibilita, dobrý komunikační jazyk, schopnost odolávat tlaku, schopnost pracovat ve skupinách... jsou sociální dovednosti, které tato doba potřebuje. Jedinci, kteří mají tyto dovednosti, s největší pravděpodobností uspějí ve škole a v práci.

Sociální dovednosti jsou jednou ze součástí EQ

EQ je velmi důležité v každodenním životě každého člověka bez ohledu na jeho věk. Pojďme cvičit, kultivovat kognitivní dovednosti, ovládat emoce, vcítit se do lidí, abychom zlepšili EQ, které nám pomohou žít šťastnější a úspěšnější život.