Co by mělo omezit jídlo pro lidi s dnou?

Dna je časté onemocnění kostí a kloubů, ve své podstatě se nejedná o těžko léčitelné nevyléčitelné onemocnění, ale to, co ztěžuje vyléčení, je způsobeno pohodlnými každodenními stravovacími návyky. Jaké potraviny by tedy měli lidé s dnou omezit?

Dna, také známá jako dna, je druh artritidy, která způsobuje zánět v kloubech. Jde o časté onemocnění mužů středního věku, zejména těch, kteří mají nadváhu, mají dietu s vysokým obsahem bílkovin a pravidelně pijí alkohol. Jaké potraviny pro lidi s dnou tedy potřebují, aby se zabránilo záchvatům dny?

co je dna?

Dna je typ artritidy, která způsobuje náhlé otoky, bolest a zánět v kloubech. Téměř polovina případů dny se vyskytuje na palci u nohy, ale postihuje také prsty na rukou, zápěstí, kolena a paty.

Dna se obvykle vyskytuje v palci u nohy

Příznaky dny se objevují, když je v krvi příliš mnoho kyseliny močové. Když jsou hladiny kyseliny močové vysoké, krystaly kyseliny močové se ukládají v kloubech, což způsobuje otoky, záněty a silné bolesti.

Dnové záchvaty se obvykle vyskytují v noci a trvají 3–10 dní.

Většina lidí má dnu, protože tělo se nemůže zbavit přebytečné kyseliny močové. Někteří lidé mají nadbytek kyseliny močové kvůli genetice nebo dietě.

Lidé s vysokým rizikem dny:

• Mít v rodině dnu.
• Nadváha a obezita.
• Jíst nesprávně, jíst příliš mnoho potravin obsahujících hodně purinů.
• Alkoholismus, závislost na kávě.
• Používání velkého množství diuretik, jako je hypothiazid, lasix... může zvýšit kyselinu močovou a způsobit akutní záchvaty dny.

Vliv jídla na dnu?

Věděli jste, že některé potraviny s vysokým obsahem purinů mohou vyvolat záchvaty dny zvýšením hladiny kyseliny močové. Pro zdravé lidi nejsou potraviny bohaté na puriny pro tělo škodlivé.

Avšak lidé s dnou kvůli neschopnosti účinně odstraňovat kyselinu močovou, konzumují příliš mnoho purinu, hromadí kyselinu močovou a způsobí záchvaty dny. Pokrmy, které obsahují hodně purinů, jsou tedy „nepřáteli“ pokrmu pro lidi s dnou .

Abyste zabránili záchvatům dny, stačí omezit potraviny s vysokým obsahem purinů a užívat léky přesně podle pokynů svého lékaře.

Mezi potraviny s vysokým obsahem purinů patří živočišné orgány, červené maso, mořské plody, víno a pivo. Podle výzkumníků však určitá zelenina bohatá na puriny záchvaty dny nevyvolává. Kromě toho fruktóza a sladkosti mohou zvýšit riziko dny, i když neobsahují mnoho purinů.

Mezitím mohou nízkotučné mléčné výrobky, sójové výrobky a doplňky vitamínu C pomoci předcházet dně snížením hladiny kyseliny močové v krvi. Zdá se, že mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku neovlivňují hladinu kyseliny močové.

Dna by neměla jíst?

Purin je „viník“, který způsobuje náhlé záchvaty dny. Pro kontrolu onemocnění byste se proto v pokrmech pro lidi s dnou měli vyhýbat konzumaci potravin bohatých na puriny. Měli byste se také vyhnout potravinám s vysokým obsahem fruktózy. Zde jsou některé potraviny, které by lidé trpící dnou měli omezit:

• Orgány zvířat: ledviny, játra, mozek, srdce atd.
• Maso: jako bažant, telecí a zvěřina.
• Ryby: sleď, losos, makrela, tuňák, sardinky, ančovičky, treska…
• Mořské plody: mušle, krabi, krevety...
• Slazené nápoje: zejména ovocné šťávy a nealkoholické nápoje.
• Potraviny s vysokým obsahem fruktózy: med, sirupy obsahující fruktózu.
• Kvasnice: Pivovarské droždí a další doplňky z kvasnic.

Alkohol, pivo je nepřítel dny

Kromě toho byste se měli vyhýbat potravinám z rafinované mouky pro osoby s dietou, jako je bílý chléb, koláče a sušenky. I když tyto potraviny nemají vysoký obsah purinů nebo fruktózy, mají nízký obsah živin a mohou zvýšit hladinu kyseliny močové.

Co by měla dna jíst?

Co by měla dna jíst? To je otázka, která mnoho pacientů velmi zajímá. Většina pacientů je zmatená, protože většina pokrmů pro pacienty s dnou obsahuje puriny nebo fruktózu. Některá jídla však mají velmi nízký obsah těchto látek, takže si je můžete vychutnat, jako například:

Ovoce a zelenina jsou potraviny pro lidi s dnou

• Ovoce – jídlo pro pacienty s dnou: všechny druhy ovoce jsou dobré pro pacienty s dnou . Třešně dokonce pomáhají předcházet záchvatům dny tím, že snižují zánět a hladinu kyseliny močové v těle
• Zelenina: veškerá zelenina je dobrá při léčbě dny, jako jsou brambory, hrášek, houby, lilek a zelená zelenina
• Luštěniny: čočka, sójové boby, tofu…
• Ořechy
• Celá zrna: oves, hnědá rýže a ječmen
• Mléčné výrobky
• Vejce
• Nápoje: káva, čaj a zelený čaj
• Bylinky a koření
• Rostlinný olej

Když trpí dnou, jídlo pro pacienty s dnou je nesmírně důležité, aby mohli žít v míru a bojovat s touto nemocí.

Nahoře jsou pokrmy pro lidi s dnou, které by měli a neměli jíst pro vaši referenci a měli způsob, jak se postarat o život sebe a své rodiny s dnou.