Chrapot jak léčit?

Chrapot jak léčit? To je otázka, kterou se mnoho lidí ptá na chrapot, který je běžný v každém věku. Když tento příznak přetrvává nebo se mnohokrát opakuje, může ovlivnit zdraví a život. Připojte se na blog aFamilyToday a najděte způsoby, jak okamžitě vyléčit chrapot!

Chrapot je často projevem onemocnění dýchacích cest, jako je bronchitida, faryngitida. Nemoc po pár dnech sama odezní, je subjektivní názor mnoha lidí. Nebezpečné komplikace, jako jsou dýchací potíže, trvalé utlumení při úplném neléčení a onemocnění se neustále opakuje. Jak vyléčit chrapot je tedy něco, o co se mnoho lidí musí zajímat.

Chrapot jak rychle vyléčit?

Chrapot jak léčit?

Chrapot je symptom, který pacientům způsobuje nepohodlí a ztěžuje jim komunikaci. Příčinou tohoto stavu může být zánět hlasivek, který způsobí změnu vašeho hlasu. Zde jsou metody, jak vyléčit chrapot, které vám doporučuje Blog aFamilyToday.

Sůl vyléčí chraplavý hlas

Díky schopnosti léčit a dezinfikovat podrážděné tkáně v krku je slaná voda volbou mnoha lidí k léčbě chrapotu. Musíte si připravit 1 šálek teplé vody smíchané se lžičkou soli, abyste získali potřebnou slanou vodu. Kloktejte 2-3x denně slanou vodou, dokud se chrapot zcela nezlepší. Abyste zajistili dobré výsledky, měli byste si ráno a večer po vyčištění zubů vypláchnout ústa.

Kloktání slanou vodou pomáhá účinně zlepšit chrapot

Při kloktání slanou vodou mějte na paměti :

• Buňky v oblasti krku se vážně poškodí a tělo bude mít nadbytek soli, pokud namícháte slanou vodu příliš slanou.
• Než přistoupíte ke kloktání, je nutné nejprve kloktáním odstranit bakterie v dutině ústní.
• Po použití slané vody vypláchněte ústa filtrovanou vodou. 

Čerstvý citron a med snižují chrapot

Vitamin C je hojně zastoupen v čerstvých citronech, zejména citronové kůry. Citron také obsahuje mnoho účinných látek, které pomáhají zklidnit hrtan, rozpouštějí hleny a zlepšují odolnost. A oblíbený med je účinný protizánětlivý a antibakteriální lék. Jak tedy kombinovat citron a med, abyste chrapot účinně vyléčili? 

Kroky, které je třeba podniknout:

• Připravte si 1-2 citrony a 50ml medu.
• Po umytí nakrájejte citron na tenké plátky.
• Aby citron absorboval všechen med , je nutné namočit plátky citronu na 1-2 hodiny s 50 ml medu.
• Poté, co citron vstřebá med, nasávejte a pomalu polykejte citron do krku, to dělejte každý den, dokud se hlas nevrátí do normálu.

Chrapot vyléčte čerstvým citronem a solí

Sůl má silné hojivé a antiseptické vlastnosti, léčba chrapotu se výrazně zvýší při kombinaci soli s citronem. Pokud v domě není med, bude to pro vaši rodinu optimální řešení.

Čerstvý citron a sůl nejsou špatnou volbou k léčbě chrapotu

Kroky, které je třeba podniknout: 

• Připravte si 1-2 čerstvé citrony a 50 g soli.
• Citron po umytí nakrájíme na tenké plátky.
• Vložte plátek citronu do krku poté, co citron posypete trochou soli, tak to dělejte každý den, dokud se chrapot nezlepší.

Kumquaty pomáhají zlepšit chrapot

Kumquaty mají silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhají zklidnit otoky v krku. Protože má stejný účinek jako čerstvý citron, lze kumquat použít jako náhradu citronu.

Kroky, které je třeba podniknout:

• Připravte si 2-3 kumquaty a dostatečné množství medu nebo kamenného cukru.
• Po důkladném umytí kumquaty nakrájejte na tenké plátky.
• Do připravené mísy vkládejte jeden po druhém tenké plátky kumquatu a přidejte trochu medu (kamencového cukru).
• Mísu napařujte 15 minut. Poté sání směsi 2krát denně zlepší chrapot.

Fazolové klíčky snižují chrapot

Minerály a vitamíny obsažené ve fazolových klíčcích jsou tělu velmi prospěšné, pomáhají zklidňovat krk, zlepšují chrapot, uvolňují horko, detoxikují a ochlazují játra. Voda z fazolových klíčků je nápoj, který pomáhá zabránit tomu, aby se hlas stal opět chraplavým a čistým, často používaný hlasovými instruktory nebo zpěváky.

Fazolové klíčky léčí chrapot 

Kroky, které je třeba podniknout:

• Připravte si 1 hrst fazolových klíčků.
• Fazolové klíčky je nutné důkladně umýt a vysušit.
• Fazolové klíčky po scezení rozklepejte, aby se shromáždila šťáva.
• Šťáva z fazolových klíčků se vloží do úst a poté se pomalu polyká. Kromě toho můžete fazolové klíčky žvýkat i syrové, po chvíli držení v krku je pomalu polykat, dělat 2-3x denně vám účinně obnoví hlas.

Listy šalotky

Listy šalotky jsou nejen výživnou potravinou, ale také účinnou bylinkou proti chrapotu. Protože obsahuje sulfidy, odorin a saponiny, což jsou silné antibiotické účinné látky, listy šalotky pomáhají inhibovat některé patogenní bakterie v hrtanu a stafylokoky. 

Kroky, které je třeba podniknout:

• Připravte si 1 hrst fazolových klíčků a asi 3 lžíce medu.
• Pažitku omyjeme a necháme okapat.
• Každý kousek pažitky o velikosti asi 1 cm nakrájíme a dáme do misky.
• Přidejte 3 polévkové lžíce medu do šálku a dobře promíchejte, poté napařte ve vodní lázni do měkka, slijte šalotkové listy, abyste vytáhli šťávu.
• Pokaždé použijte 2 polévkové lžíce šalotkové šťávy, pijte pravidelně 3x denně, při použití je třeba znovu zahřát. Nejlepší je použít vodu i pažitku.

Zázvor snižuje chrapot

Zázvor je známým kořením každé vietnamské rodiny. Dodává pokrmům nejen chuť, ale má i protizánětlivé účinky, podporuje obnovu hlasivek, prokrvení a přirozenou úlevu od bolesti.

Přísada:

• 1 kus zázvoru.
• 1 malý med.

Kroky, které je třeba podniknout:

• Připravte si 1 kořen zázvoru a dostatečné množství medu.
• Kořen zázvoru se oloupe, omyje a nakrájí na plátky.
• Všechny plátky zázvoru vložte do sklenice vroucí vody a zakryjte, zázvor na 10 minut namočte.
• Zázvor se po vylučování všech účinných látek rozpustí ve vodě, pochutnat si můžete s trochou medu. Užíváte 3-4x denně, pijte pravidelně, dokud se chrapot nezlepší.

Česnek vyléčí chraplavý hlas

Super silný antioxidant axilin obsažený v česneku má schopnost dezinfikovat, napomáhat obnově poškození hlasivek, zlepšovat imunitní systém a bojovat proti rakovině.

Postup a použití: 

• Připravte si 2 stroužky česneku a dostatečné množství medu.
• Česnek se oloupe a umyje, je třeba ho scedit.
• Rozdrcené stroužky česneku shromáždí šťávu, smícháme s trochou medu pro zvýšení chuti a užíváme 3 lžíce/den, dokud chrapot neustane. Kromě toho můžete během jídla žvýkat i syrový česnek.

Prevence a podpora léčby chrapotu 

Souběžně s léčbou chrapotu by měly být aplikovány metody prevence a podpůrné léčby chrapotu. Zde je několik tipů z blogu aFamilyToday:

• Omezte mluvení: Hlasivky se poškodí, pokud budete hodně mluvit současně při vysoké hlasitosti, jako je křik. Proto, aby se chrapot nezhoršil, je nejlepším způsobem omezit mluvení. Když budete 1-2 dny zticha a v případě potřeby budete mluvit nízkou hlasitostí, toto období pomůže hlasivkám zotavit se a chrapot se výrazně zlepší.
• Pravidelně pijte teplou vodu: Poškození tkání na hlasivkách způsobené viry se vyléčí teplou vodou. V krku již nebude sucho, pokud budete pít teplou vodu 2 litry / den. Díky tomu bude váš hlas každý den jasnější.
• Správně provádějte dechová cvičení: Při léčbě chrapotu je vhodné místo dýchání ústy nebo hrdlem zhluboka dýchat nosem.

Chrapot jak léčit ? Existuje mnoho způsobů, jak vyléčit chrapot, ale správnou léčbu musíte konzultovat se svým lékařem. Výše uvedený článek je velmi jednoduchý a účinný způsob, jak vyléčit chraplavý hlas. Blog aFamilyToday doufá, že vám poskytl více užitečných informací.