Bolest kyčle během těhotenství je častým jevem u mnoha těhotných žen v důsledku tlaku dělohy na nohy a záda. Co tedy způsobuje, že těhotné ženy mají často bolesti kyčle a jak tyto příznaky zmírnit? Vyzvěte čtenáře, aby sledovali tento článek.
Bolest kyčle během těhotenství je častým stavem, který způsobuje únavu mnoha těhotných žen. Bolest se může objevit na boku nebo v zadní části kyčle. Tento příznak se také může objevit kdykoliv během těhotenství a míra bolesti také závisí na stavu každého člověka. Pojďme se o tomto problému dozvědět více na blogu aFamilyToday prostřednictvím článku níže.
Příznaky bolesti kyčle během těhotenství
Kvůli rostoucímu plodu těhotné ženy často pociťují bolesti kyčle v posledních 3 měsících těhotenství. U některých matek se slabým zdravím budou mít špatnou kostru, takže mohou mít bolesti kyčle hned od poloviny těhotenství a objevit se s některými z následujících příznaků:
Bolest kyčle během těhotenství se obvykle objevuje v posledních 3 měsících těhotenství
Příčiny bolesti kyčle během těhotenství
Hormon relaxin
Relaxin je rychlý růstový hormon v těhotenství, který uvolňuje klouby, takže pánev těhotné ženy se může rozšířit, aby podpořila průchod dítěte během porodu. Relaxin má však špatné účinky na další klouby v těle těhotné matky, včetně kyčelního kloubu. Při uvolnění kloubu způsobí stlačení nervu, v této době při pohybu kostí způsobí těhotným v těhotenství bolesti kyčle.
Přibývání na váze
Během těhotenství mají těhotné ženy v posledních měsících těhotenství často tendenci přibírat na váze kvůli zvyšující se hmotnosti plodu. To vyvíjí tlak na kosti a klouby, což usnadňuje těhotným ženám bolest kyčle.
Těhotné ženy mají často v posledních měsících těhotenství tendenci přibírat
Špatné držení těla
Při vstupu do střední a pozdní fáze těhotenství miminko hodně roste, čímž se matce zvětšuje bříško a tělo se dostává do nerovnováhy. Při stání, chůzi nebo sezení, pokud matka není opatrná a pohybuje se ve špatné poloze, bude kyčelní kost pod silným tlakem, což způsobí dlouhodobou bolest.
Přechodná osteoporóza
Během druhého a třetího trimestru se může objevit přechodná osteoporóza , která způsobí dočasnou ztrátu hustoty kostí v horní části stehenní kosti. To způsobí náhlou bolest kyčle.
Ischias
Oba sedací nervy uvnitř těla pocházejí z bederní oblasti a spojují se s nohama. Proto v těhotenství děloha způsobí tlak na 2 nervy doprovázený necitlivostí a bolestí v některých partiích jako jsou stehna, hýždě, boky.
Bolest prstencového vazu
Bolest mezikruží způsobuje bolest v kyčlích, tříslech a břiše při jakékoli změně polohy v břiše.
Je bolest kyčle během těhotenství nebezpečná?
Když těhotné ženy vstoupí do posledních týdnů těhotenství, příznaky bolesti kyčle se zvýší, což znesnadní těhotným ženám chodit nebo vstát a sedět. Bolest kyčle je však jen normální jev a vyskytuje se běžně během těhotenství, neovlivňuje plod, ale způsobuje pouze nepohodlí matce.
V některých případech by však měly být matky opatrné a okamžitě jít do nemocnice, pokud se objeví následující příznaky:
Léky na zmírnění bolesti kyčle během těhotenství
Při ležení používejte těhotenský polštář
Těhotenský polštář podpírá celé tělo těhotné maminky, pomáhá upravit držení břicha, nohou a zad pro pohodlnější spánek.
Používání těhotenského polštáře při spánku pomáhá tělu matky cítit se pohodlněji
Spaní na jedné straně
Když se blíží termín porodu, konkrétně poslední 3 měsíce těhotenství, těhotné ženy by měly zvolit polohu pro spaní na boku, kolena pokrčená a nohy mírně pokrčené. Kromě toho mohou těhotné ženy také umístit další polštáře pod břicho a nohy, aby snížily tlak na boky, aby se tělo cítilo pohodlněji.
Dejte si teplou koupel nebo přiložte horký zábal
Těhotné ženy si mohou vybrat relaxaci namočením do teplé koupele nebo přiložením horkého zábalu na oblast, která pomůže zmírnit bolest.
Dělejte jógu nebo pilates
Jóga a pilates jsou dvě cvičení, která pomáhají kyčlím a zádům rychle zmírnit bolest díky schopnosti protáhnout svaly a pánev. Maminky by však měly volit pouze cvičení šetrné a vhodné pro těhotné a omezit cvičení vyžadující silné pohyby nebo komplikované držení těla.
Těhotné ženy by měly volit jemné a pro své tělo vhodné jógové cvičení
Hodně omezte pohyb
Bolest kyčle během těhotenství se zhorší, pokud budete chodit a pohybovat se několikrát denně. V těhotenství by proto maminky měly hodně odpočívat, aby bylo tělu pohodlí a pohodlí.
Prenatální masáž
Těhotné ženy mohou před porodem masírovat, aby omezily bolesti těla, pomohly uvolnit svaly a snížily stres během těhotenství.
Prenatální masáž k omezení bolesti kyčle během těhotenství
Během těhotenství musí těhotné ženy čelit mnoha změnám ve svém těle a způsobovat nepohodlí jejich každodenní kvalitě života. Příznaky bolesti kyčle během těhotenství nejsou výjimkou. Blog aFamilyToday doufá, že informace uvedené ve výše uvedeném článku budou užitečné pro čtenáře o příznacích bolesti kyčle během těhotenství u žen.
Během těhotenství poloha a poloha plodu často prochází mnoha různými změnami v závislosti na fázi těhotenství. Rozpoznání a pochopení polohy plodu v děloze je nesmírně důležité, pomáhá těhotným ženám připravit se psychicky a připravit se na proces porodu a také zajistit vývoj plodu.
Císařský řez je chirurgický zákrok používaný k porodu dítěte řezy v břiše a děloze. Mnoho lidí si myslí, že císařský řez bude méně bolestivý a esteticky příjemnější, nicméně porod císařským řezem má také mnoho potenciálních nebezpečí a proces rekonvalescence také trvá déle.
Ranní nevolnosti jsou velmi častým příznakem u žen v těhotenství, obvykle se objevují v prvních 3 měsících těhotenství, někteří lidé mají ranní nevolnosti v těhotenství.
Kokosová voda je oblíbeným nápojem mnoha lidí, výjimkou nejsou ani těhotné ženy. Protože má jak osvěžující účinek, tak vysokou nutriční hodnotu pro tělo. Mohou však kokosovou vodu pít všechny těhotné ženy? Nízká placenta by měla pít kokosovou vodu?
Některé lidové tipy níže pomohou těhotným ženám snížit bolest a rychle porodit a také se psychicky připravit na proces porodu.
Šafrán je přírodní bylinný doplněk, který podporuje vitamíny a minerály a pomáhá tak podporovat zdraví. Můžeme však v tomto citlivém období, kdy tělo drží život, použít šafrán a má to nějaký vliv na zdraví?
Slabé těhotenství, mrtvé narození nebo selhání růstu je něco, co nikdo nechce. Rozpoznání následujících příznaků slabého těhotenství vám pomůže dobře sledovat těhotenství a omezí nebezpečné komplikace.
Během těhotenství se musí ženy vyvarovat mnoha věcí, aby zajistily zdraví plodu. Těhotné ženy by měly vědět, co dělat a co ne. Jedním z tabu je nestříhat si vlasy. Je to však skutečně pravda?
Bolest kyčle během těhotenství je častým jevem u mnoha těhotných žen v důsledku tlaku dělohy na nohy a záda. Co tedy způsobuje, že těhotné ženy mají často bolesti kyčle a jak tyto příznaky zmírnit? Vyzvěte čtenáře, aby sledovali tento článek.
Během těhotenství je péče o zdraví matky a dítěte nesmírně důležitá. Jedním z problémů, které těhotné matky často znepokojují, je příznak hladu. Pochopení významu těchto znaků pomůže matkám zajistit zdraví plodu během těhotenství.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
