Ranní nevolnosti jsou velmi častým příznakem u žen v těhotenství, obvykle se objevují v prvních 3 měsících těhotenství, někteří lidé mají ranní nevolnosti v těhotenství.
Ranní nevolnosti jsou velmi častým příznakem u žen v těhotenství, obvykle se objevují v prvních 3 měsících těhotenství, někteří lidé mají ranní nevolnosti v těhotenství. Při ranních nevolnostech většinou maminky nebudou moci jíst a pít, jíst a zvracet… Co tedy dělat při ranních nevolnostech, aby dítěti nechyběly živiny?
Proč mají těhotné ženy ranní nevolnosti?
Ranní nevolnost je velmi častým příznakem u těhotných žen
Důvodem, proč těhotné ženy často trpí ranní nevolností, jsou některé z následujících příčin:
Endokrinní hormon hCG
Hormonální hormon ß hCG je považován za hlavní příčinu ranních nevolností u těhotných žen. Během těhotenství se množství hormonu ß hCG v těle mnohonásobně zvyšuje, než je obvyklé, což způsobuje nevolnost a zvracení.
Citlivý čich
V těhotenství se čich ženy stává extrémně citlivým, činí ji velmi citlivou na parfémy, cigaretový kouř, zvláštní pachy potravin a velmi snadno se jí stává nevolno. Nejen to, vůně a ženské pohlavní hormony spolu mají úzký vztah. Během prvních 3 měsíců hladina hormonů prudce stoupá, takže ženy jsou náchylnější k podivným pachům.
Změny trávicího traktu
Normálně během prvních 3 měsíců těhotenství stoupá hladina progesteronu v děloze na významnou úroveň, aby podpořila rostoucí plod, což způsobuje žaludeční nevolnost, nevolnost a zvracení.
Těhotná s ranními nevolnostmi, co dělat, aby miminko nemělo nedostatek živin?
Ranní nevolnosti jsou ve skutečnosti normálním jevem těhotenství, ale ne tak, aby byly matky subjektivní. Pokud tělo není doplňováno živinami, znamená to také, že pro vývoj plodu není žádná látka. Takže i ráno se musí "snažit jíst".
Rozdělte jídla dne:
Místo 3 hlavních jídel rozdělte jídla dne do několika jídel (5 až 6 jídel). Pak, když budete jíst po troškách, vyhnete se nevolnosti.
Vyhněte se potravinám, které páchnou těhotným:
Těhotné ženy se často velmi bojí určitých potravin se specifickými vůněmi, takže pokud je nemůžete jíst, nedovolte, aby se tyto pokrmy objevily v jídle. Pokud to neuvidíte, nebudete to cítit. Místo toho můžete vdechovat vůni zázvoru, pít hodně vody, což je jak prospěšné pro těhotenství, tak snižuje ranní nevolnosti.
Ne na teplých a horkých místech:
Oblasti s vysokými teplotami často způsobují větší nevolnost než jiné oblasti. Vždy udržujte teplotu v místnosti stabilní, ne příliš horko ani příliš chladno.
Používejte více vitamínů a doplňků stravy:
Pokud těhotné ženy nemohou nic jíst, měly by užívat vitamíny a také doplňky výživy. Na trhu je poměrně dost vitamínů a doplňků, které poskytují živiny pro těhotné ženy během těhotenství, včetně Prenatal Multi DHA . Prenatal poskytuje nejúplnější vitaminový a minerální doplněk pro matku i plod, i když matka nemůže nic jíst ani pít.
Ranní nevolnost je v těhotenství velmi častým příznakem, nezpůsobuje příliš velké nebezpečí, ale pokud těhotná matka delší dobu nejí a nepije, není to nic dobrého. Maminky proto musí být opravdu opatrné, pokud jsou příliš ráno na jídlo nebo pití, měly by užívat syntetické vitamínové a minerální tablety k doplnění výživy pro matku i plod.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Pro ženy je snadné během těhotenství přibrat. Pokud však přiberete příliš na váze, lékař vám doporučí, abyste pod pečlivým sledováním znovu zhubli. Ve většině případů byste se během těhotenství neměli snažit zhubnout nebo držet dietu. Vaše hubnutí v těhotenství je navíc pro plod velmi nebezpečné, což vede k nízké porodní váze
Přečtěte si o testování Rh faktoru na aFamilyToday Health, který vám řekne o Rh protilátkách a nebezpečích, která se mohou stát, pokud matka a dítě mají neshody Rh.
aFamilyToday Health - Snadný porod je vždy snem všech těhotných žen. Chcete-li přivítat své dítě hladce, přečtěte si tento článek!
Aby se zabránilo kontaktu se škodlivými chemikáliemi v čisticím roztoku, měly by těhotné ženy při úklidu domu používat čisticí roztok aFamilyToday Health.
Mnoho vědeckých studií prokázalo, že stres může způsobit potrat, protože stimuluje tělo k vylučování hormonu v krvi, který zvyšuje riziko potratu. Špatná nálada matky v těhotenství se navíc může projevit i na zdraví plodu v pozdějším věku.
aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.
aFamilyToday Health s vámi sdílí účinky kouření na miminka a pomáhá tak zdraví vašeho miminka, vám i vašemu miminku ve světlé budoucnosti!
Pojďme se podívat na kožní problémy během těhotenství s aFamilyToday Health, abyste znali stav své pokožky a věděli, jak ji během těhotenství bezpečně léčit.
Během těhotenství mohou těhotné ženy čelit potenciálním zdravotním problémům. Proto je velmi důležité zajistit bezpečné těhotenství.
Jakmile otěhotníte, určí se pohlaví vašeho miminka. aFamilyToday Health sdílí 4 běžně používané lékařské metody k určení pohlaví vašeho dítěte.
Kolikrát denně je normální, že dítě kopne? Přečtěte si o pohybech plodu s aFamilyToday Health, abyste zajistili zdravé dítě během těhotenství.
aFamilyToday Health – Nic nebolí jako bolest ze ztráty dítěte. Proto musíte pochopit, jak zvládnout porod mrtvého dítěte, testy, abyste našli příčinu a šance na otěhotnění příště.
V poslední době je granola oblíbenou obilovinou při dietách a hubnutí. Tato obilovina je velmi zdravá, zdravá a dokonce vám může pomoci zhubnout. Kolik granoly byste tedy měli denně sníst? A jak se správně stravovat?
Obilniny jsou základní potravinou, nejstarší a nejrozšířenější v lidském životě. Víte, co je cereálie? Jaké jsou druhy obilovin a jaké je využití obilovin?
Čerstvé mléko obsahuje mnoho živin, dobrých pro vývoj dítěte. Může tedy 1leté dítě pít čerstvé mléko? Pro 1leté děti by množství čerstvého mléka přidávaného za den mělo být pouze od 100 do 150 ml.
Pokud hledáte nápoj, který vám pomůže ochladit se v horkém počasí a zároveň přinese nejlepší účinek na hubnutí, pak si přečtěte tento článek. Zde je 7 druhů nápojů, které jsou chladné a účinné při hubnutí a jsou oblíbené u mnoha lidí.
Šnek je potravina, ze které lze zpracovat mnoho lahodných pokrmů. Mohou ale lidé, kteří potřebují zhubnout, jíst šneky? Článek vám pomůže získat odpověď na otázku „je tlusté jíst šneky“.
Červená ředkev je zelenina, o které se dá říci, že je pro Vietnamce docela nová. Červená ředkev má zvláštní chuť, krásnou barvu a zvláště se věří, že je to zelenina s mnoha zdravotními přínosy. Jaké jsou tedy účinky červené řepy?
V mnoha dietách na hubnutí jsou sladké brambory často nahrazeny rýží. Jak je to tedy s nízkosacharidovou dietou, může nízkosacharidová jíst sladké brambory? V zásadě je low carb dieta se sníženým obsahem sacharidů. Díky této vlastnosti si ho oblíbí mnoho žen, protože není potřeba držet půst, ale dokáže i efektivně zhubnout.
Lepkavá rýže je považována za „oblíbený“ pokrm mnoha lidí. S jemnou a sladkou chutí je lepkavá rýže Gac vhodná pro lidi všech věkových kategorií. Ale způsobuje konzumace lepkavé rýže přibírání na váze? Pojďme zjistit, kolik kalorií obsahuje lepkavá rýže Gac!
Pomeranč je již dlouho znám jako velmi výživné ovoce, dobré pro celkové zdraví díky vysokému obsahu vitamínu C a vlákniny. Když potřebujete zvýšit odolnost těla, přidejte pomeranče, kašel můžete léčit i slanými pomeranči, které jsou také velmi účinné.
Zelená cibule je známým kořením v každodenních jídlech Vietnamců a pomáhá zvyšovat chuť jídel. Mohou však ženy po porodu jíst zelenou cibuli? To je otázka, která zajímá mnoho lidí. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
