Císařský řez je chirurgický zákrok používaný k porodu dítěte řezy v břiše a děloze. Mnoho lidí si myslí, že císařský řez bude méně bolestivý a esteticky příjemnější, nicméně porod císařským řezem má také mnoho potenciálních nebezpečí a proces rekonvalescence také trvá déle.
Těhotenství a porod je nezapomenutelný a úžasný zážitek, ale prvních pár týdnů po porodu může být náročných. Mnoho maminek si klade otázku, jak zvolit správnou polohu vleže po císařském řezu a snížit bolest po prvních dnech po porodu. Pojďme se o tomto problému dozvědět více na blogu aFamilyToday prostřednictvím článku níže.
Je důležité zvolit polohu vleže po císařském řezu?
Poporodní rekonvalescence u těhotných žen často trvá dlouho a je obtížná zejména pro maminky, které mají císařský řez , protože je zde vyšší riziko infekce. Proto je třeba, aby maminky pečlivě volily jídelníček, denní aktivity i polohu vleže po císařském řezu.
Výběr správné polohy při spánku pomůže maminkám cítit se pohodlněji, snáze spát a lépe spát. Spánek pro těhotné matky je velmi důležitý, protože pomáhá matkám rychle obnovit zdraví a být ostražitější, aby se mohly o dítě postarat tím nejlepším způsobem.
Kromě toho se novorozenci obvykle kojí nepřetržitě každé 2-3 hodiny. Správná volba polohy kojení usnadní. Pokud rodička zvolí špatnou polohu, způsobí tlak a ovlivní poporodní nástřih. Výběr správné polohy při spánku pomůže mamince snadněji dýchat, dýchání se při spánku stává pravidelnějším a jemnějším, a tím pomáhá mamince spát hlouběji a lépe.
Pooperační porodní polohy
Položte se
Poloha vleže na zádech je v prvních týdnech považována za nejpohodlnější polohu po císařském řezu. Tato poloha nevytváří tlak ani namáhání řezu. Matky mohou také použít měkké polštáře pod kolena, aby se tělo stalo pohodlnějším a pohodlnějším. Když však ležíte na zádech, budete mít potíže se vstáváním nebo vstáváním z postele, protože poloha bude namáhat řez a způsobovat bolest. Pokud má matka nestabilní krevní tlak , neměla by volit polohu vleže.
Poloha vleže je v prvních týdnech považována za nejpohodlnější poporodní poporodní polohu
Lehněte si na stranu
Poloha vleže na boku, vleže na jedné straně pomůže maminkám cítit se pohodlněji, protože řez není těsný, a zároveň se rodička může snadno pohybovat, aniž by se řezu dotýkala. Nejen to, tato poporodní poloha vleže také napomáhá lepšímu krevnímu oběhu a zlepšuje zdraví trávicího systému. Maminky mohou také použít polštáře, aby řekly pod břicho a boky. Tato poloha je mimořádně vhodná pro maminky s problémy s krevním tlakem, maminky tak mohou v klidu spát na boku.
Poloha vleže na boku pomůže maminkám cítit se pohodlněji, protože řez není těsný
Lehněte si vysoko na horní část těla
Pro tuto polohu mohou maminky pomocí polštářů zvednout horní část těla nebo upravit výšku lůžka. Tato poloha pomáhá matkám snadněji usnout, hlouběji spát a rychle usnout. Pokud se při této pozici necítíte dobře, můžete použít polštář mezi koleny a pod boky.
Poloha vleže vysoko na horní části těla pomáhá matkám hlouběji spát
Spaní vsedě
Pokud vám tyto polohy po císařském řezu nepřinášejí větší pohodlí, můžete zkusit spát ve vzpřímené poloze na židli nebo židli s polštáři navíc. Přestože se jedná pouze o dočasnou polohu při spánku, je vhodná pro maminky při kojení nebo spánku, aby nabraly dočasnou sílu.
Poloha na spaní vsedě je vhodná pro maminky při kojení nebo při spánku pro dočasnou sílu
Na co si dát pozor po císařském řezu
Kromě toho, že se maminky naučí, jak nejlépe si lehnout po císařském řezu, musí vědět, jak se o své tělo starat, aby se rychle zotavily a předešly riziku poporodních onemocnění . Po porodu císařským řezem je třeba mít na paměti několik věcí:
- Snažte se být aktivní co nejdříve: Zhruba 6-8 hodin po porodu by maminky neměly stagnovat na lůžku, ale měly by sedět, jemně chodit, aby se trávicí proces prokrvil a snížilo se riziko hemoroidy po porodu .
- Dodržujte výživnou stravu: Pomáhá tělu matky rychle se zotavit a dávat dítěti kvalitní mléko. Maminky se mohou odvolávat na kombinaci stravy s některými živinami jako je železo, vápník, kyselina listová, DHA, ... tak, aby bylo tělo maminky i miminka zdravé.
- Ujistěte se, že dodržujete předpisy svého lékaře, jako jsou protizánětlivé léky, léky proti bolesti atd.
- Pijte dostatek vody každý den pro zlepšení zdraví trávicího systému, omezte zácpu.
- Maminky se nemusí zdržovat koupání, ale ke koupání by měly používat teplou vodu, rychle se osprchovat a po koupání použít měkký ručník k osušení.
- Po porodu je tělo ještě dost slabé, proto by maminky měly hodně odpočívat, vyhýbat se přepracování nebo nošení těžkých předmětů.
Článek na blogu aFamilyToday poskytl čtenářům informace o výběru správné polohy vleže po císařském řezu . Po porodu je zdraví matek často dosti slabé, a proto se matky musí o sebe postarat, aby udržely sebe i své miminko zdravé.