Ať už je maminka těhotná poprvé nebo byla těhotná 2-3x, stále pociťuje úzkost a nejistotu pokaždé, když má porodit. Zejména porodní bolesti vyvolávají u mnoha matek pocit, že je pronásledují a mají strach. Některé lidové tipy níže pomohou těhotným ženám snížit bolest a rychle porodit a také se psychicky připravit na proces porodu.
Pokud jde o porodní bolesti, těhotné ženy, které je zažily, jsou straší i vyděšené. Jsou maminky, které rychle bolí a porodí miminko, ale jsou maminky, kterým se děložní čípek rozšířil už o 3-5 cm, ale porod trvá 2-3 dny. Nechte aFamilyToday Blog představit matkám několik lidových tipů, které pomohou urychlit porod a zkrátit dobu porodní pro těhotné ženy prostřednictvím článku níže, na který se může obrátit každý.
Jezte černý sezamový čaj
Pokud stále hledáte jídlo pro rychlý porod, můžete zkusit černý sezamový čaj. Jedná se o potravinu, kterou se doporučuje vyzkoušet od 34. do 35. týdne těhotenství, aby přineslo co nejlepší efekt pro proces porodu, jak přirozené , tak rychlé dodání, ale účinně snížilo bolest.
Černý sezam obsahuje vysoké množství bílkovin, vitamínu E, kyseliny listové nebo oleje, což je velmi dobré pro těhotné ženy a zároveň pomáhá plodu se zdravým způsobem vyvíjet. Kromě toho je toto jídlo také velmi tonizující pro krev, dobré pro trávicí systém a rychle stimuluje proces porodu. Matka může jíst 3-4 jídla týdně, pokaždé by měla sníst pouze malou misku pro maximální účinek.
Černý sezamový čaj působí preventivně proti bolestem při porodu a pomáhá maminkám porodit rychleji
Pijte horkou kokosovou vodu
Dalším tipem pro rychlý porod, který mohou těhotné ženy před porodem uplatnit, je pití horké kokosové vody. Když se začnou objevovat porodní bolesti , měli byste kokos vařit na sporáku, dokud není horký a pak ho vypít ještě teplý. Kokosová voda přináší těhotným ženám mnoho pozitivních výhod a také rychleji stimuluje přirozený proces porodu.
Pijte šťávu z listů perilly
Týden před očekávaným termínem porodu si těhotné ženy mohou uvařit vodu z listů perilly k pití nebo svařit s listy hvězdice. Zejména když se objeví první porodní bolesti, měla by rodička vždy pít, aby byl průběh porodu snazší. Těhotné ženy by měly pít 3-4x týdně, pokaždé vypít půl litru.
Perilla listy pomáhají změkčit děložní čípek, ze kterého se také proces porodu stává měkčím a pomáhá dítěti snadno vyjít ven. Když je vše připraveno, stačí mamince pořádně zatlačit, aby se miminko narodilo.
Listy perilly uvařené ve vodě napomáhají snazšímu procesu porodu
Masáž kokosovým olejem
Kokosový olej je velmi známým produktem mnoha těhotných matek. Nejedná se pouze o přípravek proti striím, ale maminky mohou kokosovým olejem masírovat perineum, aby byl průběh porodu šetrnější. Maminky si mohou být při používání kokosového oleje zcela jisti, protože je velmi neškodný, takže nezpůsobuje žádné podráždění pokožky matky. Rodička může cca 5 minut jemně masírovat, aby se zvýšila elasticita hráze, děložní čípek se také snáze roztáhne při běžném porodu.
Sprcha teplou vodou
Při přípravě na porod by se maminky měly koupat v teplé vodě, aby se snížilo nepohodlí při porodu, je to také metoda k odstranění stresu a stresu,... Maminky se rozhodně nesmí máčet v horké vodě příliš dlouho, protože to může poškodit plod.
Navíc, když se u maminek objeví známky prasknutí plodové vody, neměly by se již koupat, ale tampony uzavřít a rychle se přesunout do nemocnice k včasnému ošetření.
Teplá voda má vliv na snížení stresu a úzkosti u těhotných žen
Jezte vařené sladké brambory
Batát je chladivý a sladký, takže je velmi dobrý a vhodný pro těhotné ženy. Čím blíže k datu porodu, tím více by maminky měly batáty aktivně jíst. Vařené a vařené pokrmy ze sladkých brambor by měly být při zpracování upřednostňovány před mastnými pokrmy, jako jsou smažené batáty. Pokud mohou maminky v posledních měsících těhotenství jíst hodně batátů při stabilní životosprávě, přirozený průběh porodu jistě proběhne šetrně a rychle.
Jezte lilek
Pokud těhotná matka v posledních měsících těhotenství sní hodně lilku, pomůže to k mírnému rozšíření děložního čípku a také rychlý průběh normálního porodu. Matky by však měly jíst pouze lilek a ve dnech těsně před porodem, pokud se sní příliš brzy, způsobí to nebezpečné následky ovlivňující zdraví matky i dítěte.
SPI více
Podle výzkumu těhotným ženám, které spí méně než 6 hodin během posledních měsíců těhotenství, bude normální porod trvat o 11 hodin více. Proto, aby proces porodu proběhl rychleji, potřebují těhotné ženy spát alespoň 7 hodin denně pro dobré zdraví a také proces porodu.
V posledních měsících těhotenství budou těhotné ženy extrémně těžké kvůli bolestem zad, ranním nevolnostem, takže jídlo a spánek budou také obtížnější. To způsobuje, že mnoho matek nemůže plně a hluboce spát. Velké těhotenské bříško je navíc pro maminky také příčinou mnoha obtíží. Pro pohodlné spaní by maminky měly používat těhotenský polštář nebo spát na velké měkké posteli, aby se spánek zlepšil.
Těhotné ženy potřebují pro dobré zdraví a porod spát alespoň 7 hodin denně
Článek na Blog aFamilyToday čtenářům představil lidové tipy, které pomohou porodit rychle a bezbolestně. Jedná se však pouze o přenosové metody, které mohou být vhodné pro jednu osobu, ale nevhodné pro jinou. Proto by maminky měly pečlivě zvážit a zvolit metodu, aby neohrozily zdraví maminky i miminka.
Během těhotenství poloha a poloha plodu často prochází mnoha různými změnami v závislosti na fázi těhotenství. Rozpoznání a pochopení polohy plodu v děloze je nesmírně důležité, pomáhá těhotným ženám připravit se psychicky a připravit se na proces porodu a také zajistit vývoj plodu.
Císařský řez je chirurgický zákrok používaný k porodu dítěte řezy v břiše a děloze. Mnoho lidí si myslí, že císařský řez bude méně bolestivý a esteticky příjemnější, nicméně porod císařským řezem má také mnoho potenciálních nebezpečí a proces rekonvalescence také trvá déle.
Ranní nevolnosti jsou velmi častým příznakem u žen v těhotenství, obvykle se objevují v prvních 3 měsících těhotenství, někteří lidé mají ranní nevolnosti v těhotenství.
Kokosová voda je oblíbeným nápojem mnoha lidí, výjimkou nejsou ani těhotné ženy. Protože má jak osvěžující účinek, tak vysokou nutriční hodnotu pro tělo. Mohou však kokosovou vodu pít všechny těhotné ženy? Nízká placenta by měla pít kokosovou vodu?
Některé lidové tipy níže pomohou těhotným ženám snížit bolest a rychle porodit a také se psychicky připravit na proces porodu.
Šafrán je přírodní bylinný doplněk, který podporuje vitamíny a minerály a pomáhá tak podporovat zdraví. Můžeme však v tomto citlivém období, kdy tělo drží život, použít šafrán a má to nějaký vliv na zdraví?
Slabé těhotenství, mrtvé narození nebo selhání růstu je něco, co nikdo nechce. Rozpoznání následujících příznaků slabého těhotenství vám pomůže dobře sledovat těhotenství a omezí nebezpečné komplikace.
Během těhotenství se musí ženy vyvarovat mnoha věcí, aby zajistily zdraví plodu. Těhotné ženy by měly vědět, co dělat a co ne. Jedním z tabu je nestříhat si vlasy. Je to však skutečně pravda?
Bolest kyčle během těhotenství je častým jevem u mnoha těhotných žen v důsledku tlaku dělohy na nohy a záda. Co tedy způsobuje, že těhotné ženy mají často bolesti kyčle a jak tyto příznaky zmírnit? Vyzvěte čtenáře, aby sledovali tento článek.
Během těhotenství je péče o zdraví matky a dítěte nesmírně důležitá. Jedním z problémů, které těhotné matky často znepokojují, je příznak hladu. Pochopení významu těchto znaků pomůže matkám zajistit zdraví plodu během těhotenství.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
