Vliv šafránu na zdraví těhotných žen

Šafrán je přírodní bylinný doplněk, který podporuje vitamíny a minerály a pomáhá tak podporovat zdraví. Můžeme však v tomto citlivém období, kdy tělo drží život, použít šafrán a má to nějaký vliv na zdraví?

Kolem toho, zda těhotné ženy mohou používat šafrán, se stále vedou spory. Těhotenství je důležitou etapou života, kdy postihuje matku i dítě, proto musí být ženy při užívání šafránu extrémně opatrné. Protože pokud se užívá příliš mnoho, ve špatnou dobu, může způsobit děložní stahy a nepříznivě ovlivnit zdraví, zejména v prvních 3 měsících.

Pokud je však tato bylina konzumována ve správném množství a správným způsobem, přinese těhotným ženám mnoho velmi dobrých výhod. Stále doporučujeme používat až po 6 měsících a používat pouze malé množství (1 - 2 prameny). Pro zajištění bezpečnosti je nejlepší se předem poradit s odborníkem v souladu s místem, týdnem těhotenství a také tělesným stavem těhotné matky.

Nejprémiovějším šafránovým produktem na současném trhu je Super Negin třídy A.

Jaké je využití šafránu pro těhotné ženy?

Indiáni věří, že když matka použije šafrán s mlékem nebo čajem, dítě se narodí s bílou kůží a červenými rty. Ačkoli je to jen názor, nyní existuje řada výhod šafránu pro těhotenství, které byly publikovány.

• Vyrovnání krevního tlaku pro těhotné: Díky obsahu draslíku a krocetinu v šafránu.
• Pomáhá při trávení: Šafrán pomáhá snižovat ranní nevolnosti a ztrátu chuti k jídlu běžnou u těhotných žen. Kromě toho také pomáhá chránit střevní stěnu před žaludeční kyselinou a snižuje pálení žáhy.
• Snižte kalorie a tuk: Používání šafránu pomáhá omezovat cholesterol v těle a předchází kardiovaskulárním rizikům.
• Psychická relaxace: Konzumace pestíku pomáhá těhotným ženám cítit se pohodlně, dobře spát, navíc má šafrán také účinek na snížení bolesti při svalových křečích v těhotenství.

V malém množství mohou šafrán používat i těhotné ženy. 

Jak používat šafrán během těhotenství

Během těhotenství můžete použít šafrán, ale v extrémně omezeném množství (1 - 2 vlákna). Abychom mohli využívat výhod šafránu, musíme vědět, jak jej správně používat. Zde jsou některé způsoby použití, na které se mohou těhotné ženy odvolávat.

1. Uvařte čaj

Jedná se o velmi jednoduchý a snadno aplikovatelný lék doma. Stačí jen lehce rozdrtit pár stigmat a vložit je do horké vody od 70 - 80 stupňů Celsia a před použitím namočit asi na 10-15 minut. Při této teplotě se šafrán rychle rozpustí a bude mít výraznější chuť. Pokud chcete lahodný nápoj, můžete přidat trochu kamenného cukru nebo medu pro příjemnou sladkost.

2. Podáváme s chryzantémami

O heřmánkovém čaji je již dlouho známo, že zlepšuje nespavost, podporuje zdraví srdce a snižuje krevní tlak podobně jako šafrán, takže v kombinaci bude mít účinný doplňkový účinek. K výrobě stačí dát směs šafránu a heřmánku do sklenice teplé vody a dobře promíchat.

3. Drcený šafrán

Šafrán v drcené formě je vhodný k použití do výživných salátů nebo polévek. Pestíky můžete rozdrtit ručně nebo je použít přímo do pokrmů s malým množstvím vhodných pro těhotné ženy.

4. Šafrán do polévky

Šafrán můžete přidat do rýže nebo polévky pro extra chuť a barvu.

5. Pijte s mlékem

Vápník je nezbytný minerál pro růst a vývoj plodu. Když tedy dosáhnete 5. měsíce těhotenství, můžete do mléka přidat pár pestíků, které doplní užitečné složky této bylinky.

Mléko a šafrán pomáhají předcházet kardiovaskulárním onemocněním, podporují vývoj silných kostí, omezují stres a pomáhají hlouběji spát. Pro lahodnější nápoj rozmačkejte mandle a pistácie. Zejména večer, 30 minut před spaním, můžete vypít 1 sklenici na uvolnění, ale nezapomeňte se vyvarovat pití na lačný žaludek.

Mléko se šafránem je možné pít od 5. měsíce těhotenství.

Abychom se vyhnuli používání nekvalitních produktů ovlivňujících naše zdraví, měli bychom volit renomované produkty ze šafránu. V současné době je na trhu mnoho značek se všemi druhy modelů v prodeji, pokud si chcete vybrat produkt, který je 100% dovezený z Khorasan (místo s nejlepší půdou pro pěstování šafránu v Íránu) s Pokud plánujete, zpracováváte, a plně zabalte, zvažte použití Sasagold Saffron .

Sasagold Saffron Super Negin Group A je pečlivě vybraná prémiová třída s rostlinami šafránu, které rostou od 4 do 6 let. Šafránová vlákna produktu se vyznačují největšími, nejdelšími a nejrovnoměrnějšími vlákny, nejlepší kvalitou a používají se přímo k výrobě pitné vody. Kromě šafránu mohou těhotné v tomto důležitém období přidat i některé další pro tělo potřebné funkční potraviny .