Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
5 druhů masek pro suchou pleť s přírodními složkami
Suchá pokožka, nedostatek vlhkosti, drsnost, loupání ... je vždy problém, který mnoha lidem způsobuje bolest hlavy. Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit suchost, jako je použití hydratačního krému, pití dostatečného množství vody ... ale nejúčinnějším způsobem udržení vlhkosti pro pokožku je stále použití masky. Kromě balených masek volí mnoho lidí také hydratační masky pro suchou pleť s přírodními složkami.
Přírodní ingredience jako ovoce, jogurt, kokosový olej, med ... obsahují mnoho prospěšných živin pro pokožku, které nejenže poskytují pleti hydratační účinky, ale také podporují bělení, prevenci akné a omlazení pleti. Pojďme se s Blog aFamilyToday naučit, jak si vyrobit 5 typů masek pro suchou pleť doma v článku níže!
Hydratační maska s olivovým olejem a medem
Olivový olej obsahuje velké množství Omega tuků, vitamíny E a K, které pomáhají předcházet stárnutí, podporují tvorbu kolagenu a elastinu v pokožce, zvyšují přirozenou elasticitu pokožky. Med obsahuje mnoho antioxidantů, má vysoké antibakteriální vlastnosti, takže kombinace těchto dvou složek vám přinese hladkou, zdravou pokožku.
dělá:
- Smíchejte dohromady 1 polévkovou lžíci medu a 2 polévkové lžíce olivového oleje.
- Umyjte si obličej čistou vodou a poté aplikujte výše uvedenou směs na pokožku, udržujte ji asi 15-20 minut.
- Umyjte si obličej vodou a poté na pokožku naneste hydratační krém .
Hydratační maska s olivovým olejem a medem
Hydratační maska z kokosového oleje pro suchou pleť
Jedním z typů masek pro suchou pleť z jednoduchých přírodních ingrediencí, které si snadno vyrobíte doma, je maska z kokosového oleje. Pro ty z vás, kteří si potrpí na krásu, musíte znát skvělou hydratační schopnost kokosového oleje. S aktivními složkami, jako je kyselina kaprinová, kyselina laurová, vitamín E, vitamín C, ... kokosový olej poskytuje účinné hydratační účinky zejména suché pokožce .
dělá:
- Vyčistěte si obličej odstraňovačem make-upu a čisticím prostředkem.
- Naneste vrstvu kokosového oleje na obličej, nechte asi 5-10 minut působit a poté setřete měkkým ručníkem.
Maska pro suchou pokožku z jogurtu a másla
Avokádo obsahuje velké množství vitamínu A, vitamínu E, draslíku, lecitinu a také mnoho dalších živin, které se snadno vstřebávají pokožkou. Díky tomu pomáhá hydratovat, zvyšuje produkci kolagenu, regeneruje kožní buňky a přináší pokožce pružnost. Kromě toho, jogurt s efektem vyhlazení pokožky, díky čemuž je pokožka přirozeně bílá a růžová, z toho udělá recept na hydratační masku pro suchou pokožku, kterou byste neměli ignorovat.
dělá:
- Z 1 avokáda odstraňte slupku a semínka, lžící vydlabejte dužinu a rozmačkejte ji.
- Do rozmačkaného másla přidejte asi 3 lžíce jogurtu a dobře promíchejte, dokud nezískáte homogenní směs.
- Umyjte si obličej a poté naneste směs. Nechte masku na pleti 10-15 minut a poté si obličej omyjte vodou.
Maska pro suchou pokožku z jogurtu a másla
Hydratační maska s banánem a olivovým olejem pro suchou pleť
Banán je každému z nás velmi známé ovoce, snadno se najde a levně se dá koupit, takže tento recept na krásu neignorujte. Banány obsahují hodně vitamínu A, draslíku a přírodních olejů, takže pokožku velmi účinně zvláčňují.
dělá:
- Vezměte dužinu z 1 banánu a rozmačkejte ji.
- K rozmačkaným banánům přidejte asi 50ml olivového oleje , dobře promíchejte na pastu.
- Očistěte si obličej a poté rovnoměrně naneste masku. Relaxujte 15-20 minut a poté si obličej umyjte vodou.
Maska z ovesných vloček a čerstvého mléka pro suchou pleť se sklonem k akné
Složení vitamíny A, E, C a minerály prospěšné pleti jako draslík, zinek, železo, vápník, hořčík...pomohou zpomalit proces stárnutí pleti, redukovat vrásky a napomáhat vyhlazení pleti. Kromě toho ovesné vločky také pomáhají uvolňovat póry, absorbovat kožní maz a také odstraňovat akné na pokožce. Čerstvé mléko obsahuje spolu s ovsem hodně tuku, bílkovin, sacharidů, vitamínů A, B6, B12, D, draslíku, fosforu atd., takže pomáhá redukovat tmavé skvrny, pleť zbělá a nepihuje.
Čerstvé mléko navíc také pomáhá hydratovat pokožku, velmi účinně omezuje loupání a drsnost pokožky. Jedná se o 2 velmi neškodné složky, takže budou vhodné pro všechny typy pleti, zejména pro suchou a citlivou pleť.
dělá:
- Smíchejte 3 lžíce jemně mletých ovesných vloček se 150 ml neslazeného čerstvého mléka a míchejte, dokud směs nezhoustne.
- Umyjte si obličej a naneste směs na pokožku. Nechte obličej tak 15-20 minut a poté si obličej umyjte čistou vodou.
Maska z ovesných vloček a čerstvého mléka pro suchou pleť se sklonem k akné
Výše uvedené hydratační masky pro suchou pleť byste měli nanášet až 3x týdně, pokaždé maximálně na 30 minut a pro nejlepší účinek pleť ihned hydratovat. Nenanášejte masku příliš dlouho, protože může strhnout ochranný film pokožky a způsobit podráždění pokožky.
Použití přírodní masky je bezpečný, levný a vysoce účinný způsob péče o pleť, díky čemuž je pleť hladká, vlhká a zdravá. Nahoře je návod, jak si doma vyrobit masku pro suchou pleť pomocí velmi známých ingrediencí s extrémně jednoduchými kroky. Doufám, že jste úspěšní.
Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Milníky označují schopnosti vašeho dítěte kreslit a psát
Od malička se moje miminko bude vždy snažit cvičit psaní, i když je to ještě naivní, všechny ty tahy a kresby jsou začátkem přípravy na učení písmenek.
Odhalení, jak oslavit 2. narozeniny vašeho miminka
Miminku jsou před 2 roky, ale rodiče stále tápou, jak oslavit narozeniny miminka? Měl by být velký nebo jednoduchý?
Povídání o pevné stravě pro děti od 18 do 24 měsíců
Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, pokud jde o odstav, měli by rodiče nechat své děti ochutnat i další lahodná jídla obohacující jídelníček jejich miminka.
Nejlepší formy cvičení v těhotenství
Cvičení v těhotenství pomůže matce i plodu, stejně jako vytrvalostní cvičení k přípravě na porod.
Odhalení 9 skvělých výhod česneku pro děti
Má vaše miminko střevní problémy nebo bolí ouško? Zkuste česnek použít k léčbě nemoci vašeho dítěte.Rodiče budou překvapeni účinností tohoto koření.
Příručka těhotných žen: co dělat a co ne?
Během těhotenství existují určité návyky, které by se neměly dodržovat. V příručce pro těhotné je navíc mnoho dalších poznámek, které možná neznáte.
Revmatoidní artritida u dětí příčiny a účinná léčba
Revmatoidní artritida u dětí je nebezpečná osteoartróza, která může způsobit mnoho nepředvídatelných komplikací. Pojďme to společně zjistit!
Protizánětlivé potraviny – Tajemství, jak být zdravý bez léků
Zánět se může objevit na kterékoli části těla. Denně přidávejte protizánětlivé potraviny, pomáhají zvyšovat odolnost, omezují záněty.
Jaký je účinek rebarbory? Léky z ovoce arhat
Ovoce Arhat je široce používáno v medicíně k odstranění tepla, detoxikaci a ochlazení jater. Málokdo však jasně ví, jaký vliv má ovoce arhat na zdraví, v jakém množství a v jaké medicíně.
Znáte základní echokardiografii?
Snížení funkce srdce způsobí mnoho špatných následků pro zdraví. Včasné odhalení srdečních chorob a také specifická identifikace stavu onemocnění je velmi důležité a nezbytné. Zjistěte více o základních echokardiografických technikách.
Co způsobuje ztrátu kostní hmoty u rovnátek? Jak se připravit?
Existuje mnoho objektivních a subjektivních důvodů, které vedou ke ztrátě kostní hmoty pomocí rovnátek. Neovlivňuje pouze vnější estetiku, ale díky tomu jsou vaše zuby bolestivé, citlivé a velmi nepříjemné.
Zmizí genitální bradavice samy?
Genitální bradavice jsou problémem, který mnoho lidí znepokojuje, když jsou vysoce nakažlivé a šíří se. Ale zmizí genitální bradavice samy? Pojďme to teď společně zjistit.
Lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout?
Často se ptáme, zda lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout. Ve skutečnosti byly ultratenké kondomy důkladně testovány na kvalitu, takže při nošení tohoto typu kondomu si můžete být jisti.
Opatření k zamezení svalového napětí při cvičení
Svalové namožení nejsou jen zranění, ke kterým dochází u sportovců. Ve skutečnosti každý může zažít toto zranění v každodenním životě nebo práci. Svalové namožení, není-li náležitě ošetřováno, může způsobit vážné komplikace, jako je natržení svalů a natržení šlach.
Odpověď: Jak dlouho by měla být maska účinná?
Správné maskování pomáhá ženám získat pevnou a zdravou pokožku. Mnoho lidí však stále nechápe, jak masky efektivně používat. Pojďme se s aFamilyToday Blogem podrobně seznámit s otázkou "Jak dlouho by měla být maska účinná?" Podívejte se na článek níže!
Naučte se vyléčit cervikální spondylózu masáží
Léčba cervikální spondylózy masáží není pacientům cizí. Tato léčba existuje již dlouhou dobu a nyní ji mnoho lidí používá k léčbě onemocnění.