Přidání ovoce, konzumace velkého množství jogurtů, dostatek spánku, udržení aktivity, dodržování tělesné hygieny pomůže dětem neonemocnět, když nepravidelně prší. 1. Proč je to pro děti snadné?
Přidání ovoce, konzumace velkého množství jogurtů, dostatek spánku, udržení aktivity, dodržování tělesné hygieny pomůže dětem neonemocnět, když nepravidelně prší.
1. Proč děti snadno onemocní, když nepravidelně prší?
Horké počasí s hustým deštěm je příznivé podmínky pro to, aby se viry a bakterie rychle vyvíjely a šířily v komunitě. Mohou způsobit mnoho nebezpečných onemocnění, zejména u malých dětí, jako jsou: horečka dengue ; Ruka, noha a ústa; Respiračních onemocnění; Nemoci související s trávicí soustavou... Nemoci související s trávicím traktem jako průjem, otravy jídlem jsou také běžná onemocnění, když je horké a deštivé počasí. Hlavním důvodem je, že malé děti jedí nehygienické potraviny, jedí žluklé jídlo nebo mají nedostatečnou a nesprávnou osobní hygienu…
Děti snadno onemocní, když nepravidelně prší
Vzhledem k tomu, že imunitní systém dítěte je stále slabý, viry ho snadno proniknou a zlomí, je infekce u dětí pochopitelná.
2. Tipy, jak pomoci dětem neonemocnět, když nepravidelně prší
Aby rodiče pomohli dětem zvýšit odolnost a odolnost vůči nepříznivým faktorům prostředí, měli by si uvědomit:
Další zelenina a ovoce
Zelenina a ovoce poskytují tělu různé živiny, doplní vodu, vitamíny a minerály. Pravidelná konzumace ovoce pomáhá zvýšit imunitu dětí a vyhnout se běžným onemocněním. Děti by měly jíst grapefruit, meloun, hroznové víno, pomeranče, amarant, vodní špenát, svlačec a tmavě zelenou listovou zeleninu. Zelenina a ovoce obsahují mnoho vitamínů, zejména maminky by měly doplňovat vitamín C, který pomáhá zvýšit odolnost, aby děti neonemocněly, když nepravidelně prší proti běžným nemocem, jako je mírná chřipka.
Denní doplněk jogurtu
Jogurt obsahuje probiotické bakterie, které bojují proti škodlivým bakteriím a virům. Matky krmí miminka denně jogurtem pro zvýšení odolnosti, podporu zdravého trávicího systému, prevenci zácpy.
Děti od 6 měsíců mohou jíst jogurt. Vycházejte prosím ze zájmů a vývojové fáze dítěte, abyste poskytli správné množství jogurtu, abyste dětem pomohli neonemocnět, když se změní počasí.
Zajistěte hygienu těla dítěte
Děti často preferují prozkoumávání všeho kolem, takže mají špinavé ruce a nohy. V tu dobu se do tělíčka miminka mohou snadno dostat bakterie, které způsobí trávicí a respirační onemocnění. Jde o účinný způsob, jak pomoci dětem neonemocnět, když nepravidelně prší. Maminky musí pravidelně dávat pozor a čistit dětem ruce, nohy a obličej, aby zlikvidovaly škodlivé bakterie.
Čištění těla dítěte pomáhá zabránit pronikání viru
Ujistěte se, že vaše dítě má dostatek spánku
Spánek ovlivňuje nejen vývoj dětí, ale také pomáhá zvyšovat odolnost. Pokud budete dostatečně spát, vaše dítě si bude dobře hrát, dobře jíst a méně plakat. V závislosti na fázi se počet hodin spánku u dětí liší: Novorozenci spí 18 hodin denně, batolata potřebují 12 až 13 hodin spánku, předškoláci 10 hodin.
Nechte své dítě být aktivnější
Děti přiměřeným pohybem napomáhají dobrému krevnímu oběhu, zvyšují odolnost a imunitu. Cvičení navíc dětem také pomáhá stát se pružnějšími, pružnějšími a jíst chutněji. Rodiče by se neměli příliš bát úrazů svých dětí a omezovat dětem možnosti pohybu.
Bao Bao
