17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Oteklé nohy během těhotenství a jak to opravit
Co je otok nohou během těhotenství? Je to nebezpečné a jak to opravit? Následující článek vám pomůže dozvědět se více o této problematice!
Otoky nohou během těhotenství jsou normální fyziologický jev, který může zažít každá těhotná matka. Tento stav se může objevit v jakékoli fázi těhotenství. Co tedy způsobuje tento otok nohou? Jak se připravit? Pojďme se dozvědět více v článku níže!
Příčiny otoku nohou během těhotenství
Během těhotenství produkuje tělo matky o 50 % více krve a tekutin než normálně, aby pomohly vyživovat plod. To je také jedna z hlavních příčin otoků u těhotných žen. S růstem plodu se zvětší i matčina děloha. Tím vzniká tlak na dolní dutou žílu – to jsou žíly zodpovědné za pumpování z dolních končetin zpět do srdce. Čím větší je tlak, tím více krve se shromažďuje v nohou a způsobuje otoky, zejména na chodidlech a kotnících.
Příčiny otoku nohou během těhotenství
Hormonální změny během těhotenství mohou být také jednou z důležitých příčin otoků nohou. Když se totiž v těle změní hormony, cévní stěny změknou a znesnadní žilám transport krve z dolních končetin do srdce.
Navíc u některých žen s flebitidou v anamnéze, alergickými reakcemi, neurologickými poruchami, preeklampsií nebo zneužíváním laxativ je také vyšší pravděpodobnost, že se s tímto stavem setkají. Některé další příčiny, které snadno vedou k otokům nohou během těhotenství, jsou příliš dlouhé stání, časté nošení vysokých podpatků, tvrdá práce, strava s vysokým obsahem sodíku, nedostatek draslíku...
Oteklé nohy během těhotenství v důsledku nemoci
V případě, že si všimnete, že máte otoky nohou, lýtek, kotníků nebo rukou, nemusíte se příliš znepokojovat, protože to jsou všechno normální a běžné příznaky během těhotenství. V tuto dobu potřebuje maminka jen odpočívat a pít dostatek vody, tento otok brzy odezní.
Maminky však stále musí pravidelně dávat pozor a pozorovat otoky nohou, protože to je také známka preeklampsie během těhotenství. Preeklampsie je jednou z hlavních komplikací, která může být smrtelná pro matku i plod. Maminky by proto měly věnovat zvláštní pozornost následujícím případům:
- Těhotné ženy s anamnézou srdečního onemocnění nebo problémů s ledvinami
- Pokud matčina strava neposkytuje dostatek živin, mohou se objevit i otoky.
- Oteklé nohy stále nevykazují žádné známky ústupu, i když matka dostatečně odpočívá, což může být známkou nebezpečí pro matku i plod. V této době je nutné co nejdříve jít do nemocnice na vyšetření.
Otoky nohou v těhotenství mohou být také způsobeny nemocemi
Patologický edém může vystavit těhotnou ženu riziku komplikací preeklampsie (obvykle se objevující ve 20. týdnu) včetně hypertenze , edému, proteinurie nebo renálního syndromu . Zároveň tento stav vážně ovlivní plod, což povede k fetálnímu strádání nebo předčasnému porodu.
Aby byla zajištěna bezpečnost, musí těhotné ženy navštívit lékaře, jakmile po několika nocích pociťují příznaky, jako je otok, i když odpočívaly, ale stále neustupovaly; silné otoky rukou, obličeje nebo jiných částí těla; edém doprovázený bolestí hlavy, rozmazaným viděním, poruchami vidění, bolestmi břicha.
Jak efektivně řešit otoky nohou
Chcete-li zlepšit otoky nohou během těhotenství, první věc, kterou je třeba poznamenat, je, že těhotné ženy by neměly stát příliš dlouho, ale místo toho si dopřát čas na odpočinek a relaxaci. Kromě toho můžete dodržovat některá z následujících opatření:
- Vleže byste měli ležet na levém boku, aby děloha netlačila na aortu a žíly v pánvi, a při odpočinku zvedněte nohy.
- Můžete použít vařené kukuřičné hedvábí s několika šálky vody k pití denně nebo pít hodně filtrované vody.
- Pro zlepšení otoků nohou během těhotenství by těhotné ženy neměly stát příliš dlouho, dopřát si čas na odpočinek a relaxaci nohou.
- Použijte teplou vodu k namáčení nohou po dobu asi 10-15 minut, aby se vaše nohy uvolnily a účinně snížily otoky.
- Pravidelné cvičení s vhodnými cvičeními, jako je jóga, usnadňuje krevní oběh.
- Udělejte si masáž nohou tak, že pomocí rukou rotujete kotník do velkého kruhu a prohýbáte nohu. Dále otočte kotník do velkého kruhu a pokrčte nohu. Dále otočte každý prst ve směru hodinových ručiček. Těhotné ženy by měly cvičit pravidelně 2-3x denně, pokaždé 10 minut.
Jak efektivně řešit otoky nohou
Kromě toho musí mít těhotné ženy vědecky a nutričně vyváženou stravu. Jezte hodně zelené zeleniny jako je zelí, špenát...ovoce, ovoce. Zejména je třeba dát přednost výběru potravin bohatých na vitamíny, vápník a zinek. Nejezte jídla nebo pokrmy, které obsahují velké množství soli. Zároveň nepoužívejte nápoje obsahující kofein a alkohol, aby nedošlo k poškození zdraví.
Nahoře je několik sdílení o otoku nohou během těhotenství ao tom, jak jej překonat, které mohou těhotné ženy použít. Doufám, že vám pomůže získat více užitečných znalostí!
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Je zánětlivé onemocnění pánve během těhotenství pro plod bezpečné?
Těhotné ženy by neměly být subjektivní, pokud je zánětlivé onemocnění pánve zjištěno během těhotenství, aby se zabránilo ovlivnění budoucí plodnosti.
Účinky děložních myomů na těhotenství a porod
Účinky děložních myomů vám mohou ztížit početí než obvykle a také některé problémy během těhotenství.
8 zdravotních výhod, když těhotné ženy jedí lotosová semínka během těhotenství
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Edém u těhotných žen: Nebezpečný stav, který nelze ignorovat
Pokud není otok detekován, je pro dítě život ohrožujícím stavem. Míra přežití u edematózního těhotenství dvojčat také není příliš vysoká.
Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Přečtěte si o artritidě během těhotenství
Artritida během těhotenství je stav, který se může objevit, i když mnoho lidí předpokládá, že se toto onemocnění vyskytuje pouze u starších osob.
Měly by těhotné ženy kreslit hennu?
Těhotné ženy mohou stále kreslit hennu, ale abyste zajistili bezpečnost sebe a svého dítěte, měli byste znát některá nezbytná opatření.
26. týden
Ve 26. týdnu těhotenství již vaše dítě může poslouchat hlas vaší matky a také hlasy lidí, se kterými mluvíte.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Časté komplikace v těhotenství
Těhotenství je obdobím, kdy ženské tělo zažívá mnoho emocí, zejména komplikací, které jsou v těhotenství běžné.
9 způsobů, jak snížit hladinu cukru v krvi během těhotenství
Aby bylo těhotenství zdravé, musí těhotné ženy věnovat pozornost výživě a cvičení. Zejména u lidí s těhotenskou cukrovkou je nutné vědět, jak snížit hladinu cukru v krvi v těhotenství.
Těhotenský ultrazvuk a 7 věcí, které byste měli vědět před výkonem
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
Na co by si těhotné ženy s horečkou dengue během těhotenství měly dát pozor?
Těhotné ženy s horečkou dengue musí být pečlivě sledovány a musí se o ně lékařsky pečovat, aby byla zajištěna bezpečnost matky i dítěte.
Kojení v těhotenství a věci, které by těhotné ženy neměly ignorovat
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Pojďme se dozvědět o nejlepším věku těhotenství pro ženy
Pro ty, kteří plánují otěhotnět, je možná otázka, kterou si často kladete, jaký je nejlepší věk pro otěhotnění?
Tipy pro maminky, jak bezpečně vyvařit kojenecké lahve
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Mohou těhotné ženy používat nosní inhalátor? Navrhuji nosní inhalátor pro těhotné ženy
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Kdy by měl být 4D ultrazvuk pro těhotné ženy nejlepší?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Mohou být miminka smutná?
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Co je to cervikální ektropium? Jak léčit cervikální ektropium?
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen a věci, které je třeba poznamenat
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Jak míchání umělého mléka nesprávnou rychlostí ovlivňuje zdraví dětí?
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
5 způsobů, jak snížit břišní tuk po porodu doma, měli byste vědět
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Index gestačního diabetu je pro těhotné ženy bezpečný
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
Bolest ocasu během těhotenství: Co by měla vědět každá těhotná žena
Bolest ocasní kosti během těhotenství je stav, který může zažít mnoho těhotných žen. Často způsobuje bolest a nepohodlí, což výrazně ovlivňuje psychologii těhotných žen. Stále však existují účinné způsoby, jak překonat některé cviky a tipy.