Ve 4. měsíci začíná nastávající maminka zřetelně pociťovat změny svého těla, velikost bříška těhotné maminky může být větší nebo menší než u ostatních maminek ve stejném období 4. měsíce těhotenství. To je také období, kdy má plod velký vývoj. Matky by měly navštívit lékaře, aby rychle odhalil jakékoli neobvyklé problémy.
Čtvrtý měsíc je začátkem druhého trimestru. V tomto období prochází tělo těhotné ženy spoustou změn. Když je bříško ve 4. měsíci těhotenství, je to také doba, kdy maminka poznává tvar a slyší tlukot srdce miminka v břiše. Těhotenský ultrazvuk v této době ukáže rodičům nejživější vizuální obrazy velikosti jejich andílka.
Charakteristika a změny těhotných žen ve 4. měsíci
4. měsíc těhotenství je velmi důležitým obdobím pro vývoj plodu. To je také doba, kdy matka vstupuje do druhého trimestru (včetně dubna, května a června). V této fázi miminko váží jen asi 100g a je asi 15cm dlouhé.
4. měsíc těhotenství je obdobím, kdy plod cítí zvuk
Končetiny (ruce, nohy) plodu však byly jasně odlišeny. Oční víčka, obočí, řasy, nehty a dokonce i vlasy lze také jasně vidět na ultrazvukových snímcích. V 16. týdnu je tělo dítěte pokryto tenkou vrstvou chmýří, mnoho dětí se rodí s chmýřím.
Dětem navíc rostou a sílí kosti a zuby. Vaše dítě má dokonce rozkošné výrazy obličeje, jako je cucání palce, zívání a grimasy!
Když jste ve 4. měsíci těhotenství, nervový systém a smysly vašeho dítěte jsou plně vyvinuty. Podle odborníků plod cítí a slyší hlas matky.
V této fázi je také poměrně přesně diagnostikováno pohlaví dítěte, protože u chlapců se začala vyvíjet prostata; zatímco u dívek se vaječníky přesouvají postupně z břicha do pánve. Během ultrazvuku můžete dokonce vidět obličej svého dítěte. Zejména dopplerovská ultrazvuková technologie také pomáhá slyšet srdeční tep plodu.
Jak se cítíte ve 4. měsíci těhotenství na břiše?
Kolem čtvrtého měsíce můžete na ultrazvuku vidět růst miminka v děloze a krásné pohyby plodu. Ale právě teď je pohyb nebo poloha vašeho dítěte stále tak nepatrná, že to nezdá se, že byste si všimli ani necítili.
Na konci 12. týdne (konec 3. měsíce těhotenství) se děloha roztahuje do velikosti mužské pěsti. O měsíc později může mít vaše těhotenské bříško téměř velikost zralého melounu.
Placenta se vyvíjí spolu s každodenním vývojem plodu a jeho potřebou kyslíku a živin. Zároveň je také větší a delší pupeční šňůra, takže se miminko cítí v děloze pohodlněji.
U některých žen se na stehnech a prsou objevují červené pruhy. Jde o krevní cévy v kůži, které se podílejí na změnách těhotenských hormonů. Po porodu tyto rýhy vyblednou a zmizí. Nejlepší je vybrat si správné spodní prádlo a používat těhotenské prádlo.
Kromě změn tvaru se tentokrát začínají na další kojení připravovat i mléčné žlázy matky. Zjevnými příznaky jsou zvětšení prsou a tmavé kruhy na hrudi.
Ve 14. týdnu těhotenství se nepříjemné příznaky ranních nevolností postupně snižovaly
Ve 14. týdnu těhotenství nepříjemné příznaky ranních nevolností postupně mizí, maminka může jíst a pít pohodlněji a s mnohem větším požitkem. Aplikujte tedy výživu právě teď a nezapomeňte přidat vitamíny a minerály podle pokynů svého lékaře, abyste zajistili, že vaše dítě bude mít dostatek živin pro zdravý růst.
Užitečné tipy pro těhotné ženy v tomto období
Těhotné ženy v tomto období by se měly připravit:
- Při nákupu je potřeba vybrat správné těhotenské oblečení a v první řadě si obléknout to, v čem se cítíte nejpohodlněji.
- Pokud plánujete nosit make-up, musíte se v těhotenství omezit a věnovat pozornost, protože pokožka je v tomto období velmi citlivá a zranitelná.
- Při vypadávání vlasů, matných a krepatých vlasech byste měli zvážit doplnění vitamínů A a B a pití filtrované vody, abyste situaci zlepšili.
- Se vzestupem těhotenských hormonů se může změnit barva vašeho obličeje od doby před těhotenstvím, vaše pokožka může ztmavnout než předtím. K překonání této situace můžete použít okurkovou masku nebo kostky ledu z okurkové šťávy, které si nanesete na obličej.
- Pokud se v rodině vyskytly křečové žíly, poraďte se se svým lékařem nebo cévním specialistou.
- Ve čtvrtém měsíci těhotenství nezapomeňte každý den dýchat čerstvý vzduch. Zároveň je nutné vyvarovat se cvičení, která vyžadují uvolnění svalů, aby nedošlo k poškození zdraví.
- 4. měsíc těhotenství je obdobím, kdy si těhotné maminky mohou užít nejpohodlnější měsíce těhotenství. Takže buďte pozitivní a bavte se. Jakmile se vám miminko narodí, nebudete moct cestovat všude, takže využijte příležitosti naplánovat si výlety, setkat se s přáteli a nezapomínejte na romantické schůzky se svou drahou polovičkou.
Jezte s mírou, nejezte pozdě večer po 20. hodině
- Jezte střídmě, nejezte pozdě večer po 20. hodině. Pomůže vám zlepšit vaše duševní i fyzické zdraví.
- Konzumujte dostatek vitamínu C , protože podporuje zdraví a vytrvalost krevních cév.
- Spěte na boku (nejlépe na levém), s polštářem mezi nohama. Tato poloha pomáhá placentě přijímat dostatek krve a zlepšuje funkci ledvin.
Během čtvrtého měsíce těhotenství dochází k mnoha změnám. Nezapomínejte se o sebe dobře starat a absolvujte pravidelné těhotenské zdravotní prohlídky, aby vaše miminko ve 4. měsíci těhotenství mohlo zdravě vyrůstat .