Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
Shrnutí 5 potravin pro vysoký krevní tlak, kterým by se pacienti měli vyhýbat
Existuje mnoho potravin, které vysoký krevní tlak zhoršují. Konkrétně existuje 5 druhů potravin s vysokým krevním tlakem, které si pacienti musí pamatovat, aby je nejedli
Existuje mnoho potravin, které vysoký krevní tlak zhoršují. Konkrétně existuje 5 druhů potravin s vysokým krevním tlakem, které si pacienti musí pamatovat, aby je nezatížili do těla.
1. Shrnutí 5 potravin pro vysoký krevní tlak, kterým by se pacienti měli vyhýbat
Nálev z okurek
Nakládané okurky jsou jednou z potravin zvyšujících krevní tlak , které byste kvůli vysokému obsahu soli neměli jíst. Lidé s vysokým krevním tlakem by se proto měli tomuto jídlu vyhýbat.
Orgány zvířat
Viscerální orgány obsahují hodně živočišných bílkovin, pokud budete hodně jíst, budete mít dyslipidémii – jeden z rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Vysoký krevní tlak v kombinaci s dyslipidémií zvýší kardiovaskulární komplikace, jako je infarkt myokardu, ateroskleróza, cerebrovaskulární příhoda atd.
Oblíbeným jídlem mnoha lidí jsou restované okurky s vepřovými orgány, tabuizované jídlo pro lidi s vysokým krevním tlakem
Grilování
Pečivo má často poměrně vysoký obsah soli nebo sodíku, který se používá ke zlepšení chuti pečiva. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, je nejlepší se těmto potravinám zvyšujícím krev vyhnout.
Ananas
Ananas obsahuje látku zvanou Serotonin – lék, který má velmi silný účinek na zúžení cév. Má schopnost vyvolat vysoké nervové vzrušení, zvýšit krevní tlak u normálních lidí. Jedná se tedy o potravinu ze skupiny potravin na vysoký krevní tlak , které by se pacienti měli vyhýbat. Protože u lidí, kteří trpí vysokým krevním tlakem, když jedí hodně ananasu, se objeví návaly horka, bolesti hlavy, závratě... Odtud je snadné riziko rozvoje vysokého krevního tlaku, což vede k mnoha nebezpečným komplikacím.
Dort
Nemyslete si, že jíst koláče je jen cukr. Jíst příliš mnoho koláčů a sušenek může také vést k vysokému krevnímu tlaku. Protože existuje mnoho druhů koláčů, které používají speciální poměr soli a cukru pro přidání chuti. A právě tyto složky vás činí náchylnými k vysokému krevnímu tlaku.
Dorty jsou také potraviny, kterým by se měli vyhýbat lidé s vysokým krevním tlakem
2. Některé další poznámky, které si pacienti s hypertenzí musí pamatovat
Kromě 5 potravin s vysokým krevním tlakem , kterým by se pacienti měli vyhýbat, některých dalších potravin nebo faktorů, byste si také měli uvědomit:
Omezte příjem alkoholu
Lidé s vysokým krevním tlakem musí vědět, jak omezit alkohol, ne více než 3 malé nápoje denně pro muže a 2 nápoje pro ženy.
Nedovolte, aby vaše váha překročila normu
Kromě potravin, které zvyšují krevní tlak , je třeba se vyvarovat, nadváha je příčinou špatných účinků na srdce a cévní systém. Když vaše hmotnost překročí povolenou hmotnost, snadno se objeví vysoký krevní tlak. Proto, když se objeví známky náhlého přibírání na váze, když vidíte, že vaše tělo začíná mít nadváhu nebo obezitu, musíte rychle vyvážit svůj jídelníček a cvičení a přiměřeně sportovat.
Udržování zdravé hmotnosti je také způsob, jak předcházet vysokému krevnímu tlaku
Zvolte bezpečné způsoby vaření
Měli byste zvolit způsob, jak vařit co nejméně tuku, a přitom zajistit nutriční obsah jídla. V ideálním případě byste měli vařit jídlo vařením, vařením v páře nebo polévkou. Omezte a vyhněte se smaženým, grilovaným a smaženým jídlům.
Zaměření na jídelníček lidí s vysokým krevním tlakem má velký vliv na prevenci onemocnění i jeho nebezpečných komplikací. 5 potravin s vysokým krevním tlakem , kterým se pacienti musí věnovat, výrazně podpoří proces léčby.
Tsinghua
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Na co si dát pozor při pití pomerančového džusu během těhotenství
aFamilyToday Health – Pomerančový džus bude během těhotenství velmi dobrým zdrojem výživy, pokud zvážíte svůj zdravotní stav a budete jej užívat na rozumné úrovni.
Zkontrolujte BMI, abyste pomohli odhalit děti s nadváhou a obezitou
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
40. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 40týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Měly by těhotné ženy jíst tuňáka?
Dieta během těhotenství přímo ovlivní zdraví matky a plodu. Měly by tedy těhotné ženy jíst tuňáka?
3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
9 věcí, které vám nikdo neřekne, když porodíte
Příbuzní vám tyto věci často neřeknou, protože vás nechtějí vyděsit. A tady je 9 věcí, které vám při porodu nikdo neřekne.
Proč byste měli zařadit řecký jogurt do svého jídelníčku?
Řecký jogurt je ideálním doplňkem vaší těhotenské stravy a poskytuje mnoho živin, které potřebujete každý den.
Nečekané výhody, když těhotné maminky chodí na masáž
aFamilyToday Health - Možná jste nevěděli, že těhotenská masáž je potenciální lék proti bolesti, který zvyšuje pocit relaxace a pohodlí pro tělo těhotné matky.
Co těhotné ženy potřebují vědět o vysokém krevním tlaku během těhotenství
Vysoký krevní tlak v těhotenství může způsobit různé problémy. V některých případech může vážně ovlivnit nenarozené dítě.
Jak těhotné ženy užívají léky, aby byly bezpečné pro plod?
Přestože se velmi snaží omezovat, stále existují případy, kdy jsou těhotné ženy nuceny užívat léky k léčbě zdravotních problémů. Stále však můžete omezit účinky drogy na plod, pokud víte, jak ji používat.
10 škodlivých účinků sledování televize na děti
Dnes by mnoho zaneprázdněných rodičů mělo být ochotno nechat své děti dívat se na televizi, aby nebyli rušeni. Nyní by se rodiče měli znovu zamyslet, když znají škodlivé účinky sledování televize na děti.
7 škodlivých účinků energetických nápojů na teenagery, rodiče vědí?
Škodlivé účinky energetických nápojů na mladistvé je záležitost, kterou nelze brát na lehkou váhu. Další informace naleznete v následujícím článku.
9 výhod a 5 vedlejších účinků jackfruitu těhotné ženy by měly vědět
Jackfruit je chutné a výživné jídlo. Pokud však jíte příliš mnoho, vaše zdraví může být mírně ovlivněno vedlejšími účinky jackfruitu.
Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.