Vzorec pro výpočet podvýživy podle mezinárodních standardů

Pomáhat rodičům sledovat výšku a váhu svého dítěte, zda odpovídá normě nebo ne, zda má nadváhu nebo podváhu? Světová zdravotnická organizace vydala standardní vzorec pro výpočet podvýživy pro děti ve věku 0-10 let.

Pomáhat rodičům sledovat výšku a váhu svého dítěte, zda odpovídá normě nebo ne, zda má nadváhu nebo podváhu? Světová zdravotnická organizace vydala standardní vzorec pro výpočet podvýživy pro děti ve věku 0-10 let. 

1. Vzorec pro výpočet malnutrice podle mezinárodních standardů

Hmotnostní vzorec :

Hmotnost = 9 kg + 2 (věk -1)

Například 2leté dítě, počítáno takto: 9 kg + 2 (2-1) = 11 kg.

Vzorec pro výpočet výšky:

Výška = 75 + 5 (věk - 1)

Například 2leté dítě, počítáno takto: 75 + 5 (2 – 1) = 80 cm

2leté dítě s normálním vývojem tedy bude mít váhu 11 kg a výšku 80 cm.

Standardní tabulka sledování hmotnosti a výšky dětí podle WHO:

Standardní tabulka na stanovení výšky a hmotnosti pro děti od 0 do 10 let

Ve skutečnosti však genetické faktory ovlivňují výšku 23 % a strava rozhoduje z 32 %. Zvládnutím následujících zásad tedy mohou rodiče vyvinout optimální výšku pro své děti.

Výška je ovlivněna mnoha faktory:

• Nutriční faktory (32 %)
• Genetické faktory (23 %)
• Fyzická aktivita (20 %), prostředí a sluneční záření, nemoc, spánek... Při dobré péči bude mít další generace vždy vyšší výšku než generace předchozí.

Ke zvýšení výšky a hmotnosti dětí velmi pomáhá i dobrá fyzická aktivita

Aby se vyvinula maximální výška dítěte, musí rodiče určit dobu, kdy dítě nejvíce roste, aby mělo správnou výživu a péči.

2. Všimněte si při použití vzorce pro výpočet podvýživy a měření výšky u dětí

Kromě výpočtu podle  vzorce pro výpočet podvýživy podle mezinárodních standardů si rodiče musí při měření všímat také některých bodů:

-Ráno nejpřesněji změřte výšku dětí;

-Děti do 3 let by měly být měřeny v poloze na zádech;

-Chlapci jsou obvykle o něco vyšší než dívky;

-Před měřením sundejte dítěti boty a čepici;

- Novorozenci mají průměrnou délku 50 cm;

V prvním roce roste výška vašeho miminka velmi rychle.

• Od 1. do 6. měsíce se výška miminka zvyšuje v průměru o 2,5 cm/měsíc a od 7. do 12. měsíce se miminko zvyšuje asi o 1,5 cm/měsíc;
• Děti od 2 let: rychlost růstu dítěte se začne zpomalovat, v průměru jen asi 10-12 cm/rok.
• Od 2 let do období před pubertou: děti přibývají v průměru o 6–7 cm/rok.

Při měření výšky miminka by rodiče měli dětem sundat boty nebo sandály

-Při měření hmotnosti by rodiče měli nechat dítě nejprve vyprázdnit nebo vymočit, aby byla váha přesná.

-Nezapomeňte odečíst váhu oblečení a plen (asi 200-400 gramů)

-Během doby, kdy je dítě 1 sezení, by rodiče měli dítě jednou za měsíc zvážit pro snadné sledování

Chlapci budou v průměru vážit o něco více než dívky.

Matky by však měly vzít na vědomí, že nejen že byste se  při výpočtu podvýživy neměli spoléhat na jakoukoli standardní tabulku nebo vzorec,  abyste dospěli k závěru, že vaše dítě je podvyživené nebo ne? Všechny standardní tabulky jsou pouze orientační. Aby matka dospěla k závěru, jaký je stav dítěte, musí se spolehnout na mnoho dalších faktorů: jako je zdraví dítěte nebo závěr odborníka.