Plán rehabilitace těžce podvyživených dětí

Doplňování výživy u normálních dětí je obtížné, s pomalým přibíráním na váze je to ještě obtížnější. Matky musí vytvořit plán na rehabilitaci podvyživených dětí velmi konkrétně a poznamenat si některé důležité body níže, aby mohly zlepšit stav svého dítěte.

Doplňování výživy u normálních dětí je obtížné, s pomalým přibíráním na váze je to ještě obtížnější. Matky musí vytvořit plán na rehabilitaci podvyživených dětí velmi konkrétně a poznamenat si některé důležité body níže, aby mohly zlepšit stav svého dítěte.

Nenechte své dítě jíst příliš mnoho masa

Mnoho matek si myslí, že červené maso poskytne jejich dětem hodně železa a krmí je pouze tímto masem. To je naprostá pravda, ale pokud své dítě necháte neustále jíst maso, snadno se začne nudit a bude mu chybět výživa z jiných potravin. Matky by měly dávat dítěti různé potraviny, jako je vepřové maso, hovězí maso, drůbež, vejce, mléko, ryby, fazole, krevety a krabi... To pomáhá dítěti vyhnout se anorexii, ztrátě chuti k jídlu a poskytuje plné esenciálních  aminokyselin  a množství železa potřebného pro tělo.

Různá jídla pro děti místo pouhého jedení masa

Rozumné velikosti porcí

Objem žaludku dítěte není v této době opravdu velký, takže může potřebovat 5-6 jídel denně, aby poskytlo dostatek výživy. V průměru každé 3-4 hodiny může matka nakrmit své dítě malým jídlem, s celou řadou látek: mouka (rýže, fazole...), plnohodnotné bílkoviny (maso, ryby, vejce atd.), krevety, krabi...), tuky (jedlé oleje, živočišné tuky), vitamíny a minerály, jako je zelená zelenina a ovoce. Pamatujte, že tukové skupiny je potřeba zajistit dostatek, nedostatek tuku také vede k omezenému vstřebávání některých vitamínů A, D, E nebo K, protože se jedná o vitamíny rozpustné v tucích.

Pro děti od 1 do 3 let je stále velmi důležitý zdroj energie z mléka, každý den by jim maminky měly poskytnout cca 600-800ml mléka.

V průměru každé 3-4 hodiny může matka nakrmit dítě malým jídlem

Kontrolujte množství tuku ve stravě dítěte

Tamarind potřebuje přidat více tuku do kaše nebo polévky, aby bylo dítě zásobeno tělesným tukem. Skupiny potravin, které poskytují tuk, jsou velmi důležité, hrají hlavní roli při poskytování energie dětem a vstřebávání dalších živin, zejména vitamínů rozpustných v tucích. Odborníci na výživu doporučují dětem v tomto věku podávat jedno jídlo s olejem a jedno jídlo s tukem.

Nedělejte si špatnou představu o vývaru z kostí

Mnoho matek používá vývar z kostí pouze k vaření kaše nebo polévky bez použití dalších přísad. To je naprostý omyl. Vývar z dlouhých kostí vodu pouze sladí a nepřináší žádnou nutriční hodnotu. Proto při vaření kaší pro podvyživené děti musí maminky kromě kostního guláše, aby miminka lépe jedly, přikrmovat i mletým masem, zeleninou, ..., aby dodaly dostatek živin.

Vitamíny je třeba doplňovat jídlem

Doplňování vitamínů dětem z denní stravy je nejlepší

Obsah vitamínů a vlákniny v zelené zelenině a ovoci je důležitý pro zdraví vašeho dítěte. Maminky by proto měly jídelníček měnit flexibilně kombinováním zelené zeleniny a ovoce, aby plně doplnily potřebné vitamíny pro miminko. Pokud vaše dítě nudí různé druhy zeleniny nebo ovoce, přidejte další zeleninu a ovoce stejné nutriční hodnoty. Matky nemusí nutně používat multivitaminy k doplnění svých dětí.