Jak si ulevit od akutních dnavých bolestí správnou dietou

Jak snížit akutní dnu pomocí diety vám nejen pomůže účinně snížit bolest, ale také pomáhá předcházet dně a jejím komplikacím.

Dna je časté onemocnění kostí a kloubů, ve své podstatě se nejedná o těžko léčitelné nevyléčitelné onemocnění, ale to, co ztěžuje vyléčení, je způsobeno pohodlnými každodenními stravovacími návyky. Správná strava je nejdůležitější způsob, jak zmírnit akutní dnavou bolest, kterou lidé trpící dnou potřebují.

Jak si ulevit od akutních dnavých bolestí správnou dietouDna způsobuje nesnesitelnou bolest

co je dna?

Dna je typ artritidy, která způsobuje náhlé otoky, bolest a zánět v kloubech. Téměř v polovině případů se dna vyskytuje na palci u nohy, ale postihuje také prsty na rukou, zápěstí, kolena a paty.

Příznaky dny se objevují, když je v krvi příliš mnoho kyseliny močové. Když jsou hladiny kyseliny močové vysoké, krystaly kyseliny močové se ukládají v kloubech, což způsobuje otoky, záněty a silné bolesti.

Většina lidí má dnu, protože tělo se nedokáže účinně zbavit přebytečné kyseliny močové. Někteří lidé mají nadbytek kyseliny močové kvůli genetice nebo dietě.

Proč mají muži dnu častěji?

Studie ukazují, že puriny v potravinách jsou hlavní příčinou zvýšené kyseliny močové. Různé potravinové puriny způsobují různé zvýšení kyseliny močové. Kromě potravin obsahujících puriny hraje při zvyšování hladiny kyseliny močové v krvi a akutních dnavých záchvatech důležitou roli také pití alkoholu. Pití alkoholu způsobuje zvýšení hladiny laktátu v krvi, což snižuje vylučování kyseliny močové ledvinami, což vede k hyperurikémii a akutním záchvatům dny. Riziko dny se zvyšuje s mírou konzumace alkoholu, kdy pití piva má vyšší riziko než alkohol. Muži pijí hodně alkoholu, takže riziko onemocnění je vyšší než u žen.

Vliv jídla na dnu?

Věděli jste, že některé potraviny s vysokým obsahem purinů mohou vyvolat záchvaty dny zvýšením hladiny kyseliny močové. Pro zdravé lidi nejsou potraviny bohaté na puriny pro tělo škodlivé. Avšak lidé s dnou kvůli neschopnosti účinně odstraňovat kyselinu močovou, konzumují příliš mnoho purinu, hromadí kyselinu močovou a způsobí záchvaty dny.

Jak si ulevit od akutních dnavých bolestí správnou dietouJak si ulevit od akutních dnavých bolestí správnou dietou

Nejúčinnější způsob, jak zmírnit akutní dnavou bolest, stačí omezit potraviny s vysokým obsahem purinů a užívat léky přesně podle pokynů lékaře.

Mezi potraviny s vysokým obsahem purinů patří živočišné orgány, červené maso, mořské plody, víno a pivo. Podle výzkumníků však určitá zelenina bohatá na puriny záchvaty dny nevyvolává. Kromě toho fruktóza a sladkosti mohou zvýšit riziko dny, i když neobsahují mnoho purinů. Mezitím mohou nízkotučné mléčné výrobky, sójové výrobky a doplňky vitamínu C pomoci předcházet dně snížením hladiny kyseliny močové v krvi. Zdá se, že mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku neovlivňují hladinu kyseliny močové.

Jak ulevit od akutních bolestí dny pomocí diety

Jak snížit akutní bolest při dně dietou, musíte dodržovat následující poznámky:

  • Používejte potraviny s nízkým obsahem purinů, jako jsou obiloviny, máslo, tuky, ořechy, cukr, vejce, sýr, mléko. Omezte potraviny obsahující hodně kyseliny močové jako: maso, mořské plody, ryby, drůbež, orgány, ovály, fazole.
  • Rozhodně nepijte alkohol, kávu nebo čaj, protože snižuje schopnost vylučovat kyselinu močovou ledvinami, což má za následek zvýšení hladiny laktátu v krvi.
  • Udržování přiměřené hmotnosti je účinný způsob, jak snížit akutní dnavou bolest, pokud by lidé s nadváhou a obézní neměli hubnout příliš rychle, ale měli by hubnout pomalu.
  • Zvyšte vylučování kyseliny močové ledvinami tím, že budete pít hodně vody, nejíst kyselá jídla (kyselé ovoce, okurky, solená rajčata...).
  • Nepijte: alkohol, pivo, káva, čaj je způsob, jak zmírnit akutní dnavou bolest.  
  • Nejezte kyselá jídla (zeleninu), protože zvyšují kyselost krve.
  • Nejezte vnitřnosti, masový vývar, žebra, rybí konzervy, masové konzervy.
  • Nejezte výrobky obsahující kakao, čokoládu.
  • Pijte dostatek vody: 2 - 2,5 l/den, pít by měly minerální vody, rostlinné vody.
  • Mléko, zelená zelenina, zralé ovoce, obiloviny (rýže, kukuřice, brambory atd.) mohou být použity v mírně vyšší míře než obvykle.
  • Odkazujte na léky, které podporují léčbu nemocí, jako je japonská medicína na dnu

Jak si ulevit od akutních dnavých bolestí správnou dietouOmezte konzumaci mořských plodů, živočišných bílkovin, orgánů...

Způsob, jak snížit akutní dnavou bolest, je, že musíte snížit množství bílkovin ve vaší stravě: celkové maso nebo ryby (živočišné bílkoviny), fazole asi 150 g / den. Jezte různé potraviny, abyste získali živiny, které potřebujete. Výpočet ekvivalentních potravin je následující:

  • Celkový energetický příjem: 1 600 kcal/den, pro osobu vážící 50 kg.
  • Obsah bílkovin v tofu = 70 g, maso = 180 g, ryba = 100 g, arašídy = 100 g.
  • Moučkový cukr: 300 g = 1 200 kcal.
  • Tuk: 15 % celkové energie = 27 g = 240 kcal.
  • Jezte, co máte rádi (ale nejezte kyselou zeleninu – jako nakládaný lilek).

Jídelníček pro pacienty s dnou je stejný jako obvyklá dieta, je však nutné vybírat potraviny: omezit potraviny s vysokým obsahem purinů a bílkovin na ne více než 1 g/kg tělesné hmotnosti.

Jak ulevit od akutních bolestí dny pomocí diety opravdu není příliš složité. Kromě toho musíte dodržovat pokyny svého lékaře, jak vyléčit dnu , aby akutní záchvaty dny již nebyly posedlostí.  


Leave a Comment

Proč je malíček oteklý a bolestivý? Jak probíhá léčba?

Proč je malíček oteklý a bolestivý? Jak probíhá léčba?

Nejúčinnější léčba oteklého malíčku: Kombinace moderní medicíny a přírodních metod. Zjistěte, jak řešit dnu, artritidu a úrazy pomocí nejnovějších terapií.

Co je to bulka na hřbetu ruky? Jaká je příčina a léčba?

Co je to bulka na hřbetu ruky? Jaká je příčina a léčba?

U lidí středního věku se často objevují boule na hřbetu rukou. Toto je běžný příznak způsobený mnoha nemocemi. Pokud není včas léčena, má pacient nebezpečné komplikace, které vedou ke ztrátě pohyblivosti a neschopnosti držet normální úchop.

Jak důležitá je dieta při dně?

Jak důležitá je dieta při dně?

V současné době narůstá počet lidí trpících dnou, zejména lidí ve středním věku, lidí s nadváhou a obezitou, pijáků, pijáků kávy apod. Příčinou je nevědecká dieta.Hlavní příčinou tohoto onemocnění je proto nutné kontrolovat dietu tak, aby se stav onemocnění zlepšil a zabránilo se nepříznivým účinkům na zdraví pacienta.

Jak účinně vyléčit dnu doma

Jak účinně vyléčit dnu doma

Dna se objevuje v důsledku poruchy metabolismu purinů v ledvinách, což způsobuje, že ledviny hůře filtrují kyselinu močovou z krve. Kyselina močová je obvykle neškodná, je produktem metabolismu vznikajícího v těle, je vylučována močí a stolicí. U lidí s dnou není množství kyseliny močové zcela eliminováno, ale vždy zůstává v krvi.

Druhy mléka pro pacienty s dnou, které potřebujete znát

Druhy mléka pro pacienty s dnou, které potřebujete znát

Mléko je potravina s vysokou nutriční hodnotou a bohatou na bílkoviny a často se přidává do každodenní stravy. Takže, můžete pít mléko, když máte dnu, jaké mléko je pro lidi s dnou?

Mohu vyléčit dnu pomocí listů perilly?

Mohu vyléčit dnu pomocí listů perilly?

Listy perilly kromě snížení rybího zápachu, zvýšení chuti pokrmů, se používají také jako cenný lék na pomoc při léčbě dny.

Co byste měli vědět o tom, jak rozlišit dnu a revmatoidní artritidu

Co byste měli vědět o tom, jak rozlišit dnu a revmatoidní artritidu

Dna a revmatoidní artritida jsou dva typy artritidy, které jsou běžné ve středním věku. Rozlišování mezi dnou a revmatoidní artritidou je však často matoucí, protože symptomy mají mnoho podobností. Jaká kritéria by měla být použita k rozlišení těchto dvou podmínek?

Příčiny dny a jak ji rozpoznat

Příčiny dny a jak ji rozpoznat

Dna je metabolická porucha, která ovlivňuje každodenní život a má komplikace, které mohou mít vážné zdravotní důsledky. Co je tedy příčinou dny a jak ji účinně léčit?

Dnes používaná přesná kritéria pro diagnostiku dny

Dnes používaná přesná kritéria pro diagnostiku dny

Dna je onemocnění kloubů, které pacientům způsobuje mnoho bolesti. Jedná se o onemocnění způsobené poruchou metabolismu purinů ve skupině metabolických poruch. K určení rizika onemocnění je nutné spoléhat na diagnostická kritéria dny.

Nejúčinnější léky na dnu, které potřebujete znát

Nejúčinnější léky na dnu, které potřebujete znát

Nejúčinnější léky na dnu s jižními léčivými rostlinami kolem nás jsou jednoduché a snadno proveditelné a nezpůsobují žádné vedlejší účinky. Pojďme se společně učit a aplikovat!

Co je tophi? Top 3 věci, které byste měli vědět o tophi

Co je tophi? Top 3 věci, které byste měli vědět o tophi

Co je Tophi? Jaké jsou škodlivé účinky semen tofi na tělo? Existuje způsob, jak vypustit tyto částice uvnitř těla? Jeho pochopení nám pomůže najít příčinu a podle toho aplikovat léčbu.

Způsoby, jak zploštit tofy u pacientů s dnou

Způsoby, jak zploštit tofy u pacientů s dnou

Jak vyfouknout hroudu tofy? To je otázka, na kterou musí každý myslet, když trpí dnou. Existuje mnoho způsobů, jak vypustit tofy, abychom zajistili, že naše tělo bude zdravé, aniž by to zanechalo zbytečné následky, takže to musíme zjistit hned.

Už jen týden na to, abyste se zbavili dny díky betelovým listům a kokosové vodě

Už jen týden na to, abyste se zbavili dny díky betelovým listům a kokosové vodě

Léčba dny betelovými listy kokosovou vodou je extrémně jednoduchá a účinná metoda. Dosud však o této metodě ví jen velmi málo lidí. Pokud trpíte bolestmi kloubů, použijte prosím tuto metodu jednou!

Vyléčit dnu s maskou listy doma

Vyléčit dnu s maskou listy doma

V lidovém podání se často používá řada léků na dnu a léčba dny pomocí krycích listů je takovým lékem. Není to jen potravina, lahodné koření, je to také mimořádně účinný a bezpečný lék na dnu.

Základní potraviny pro dietu při dně

Základní potraviny pro dietu při dně

V dnešním moderním životě je dna velmi častým onemocněním. Onemocnění způsobuje artritidu, nejčastěji kloubu levého palce nohy, pokud není včas sledováno a léčeno, způsobuje onemocnění mnoho nebezpečných komplikací. Dieta při dně je také velmi důležitou poznámkou pro pacienty s dnou.

Jaký je index kyseliny močové? Kolik je tento ukazatel normální?

Jaký je index kyseliny močové? Kolik je tento ukazatel normální?

Vysoká hladina kyseliny močové v krvi snadno způsobí nebezpečná onemocnění, jako je dna, ledvinové kameny atd. Jaký je index kyseliny močové, kolik je normální. Teď koukej.

Ájurvédský lék na dnu: Rychlý a účinný

Ájurvédský lék na dnu: Rychlý a účinný

Vyléčit dnu pomocí orientální medicíny je snadné a účinné, proč ne? Okamžitě se podívejte na některé léky východní medicíny na dnu, které jsou shrnuty na blogu aFamilyToday v článku níže.

Příznaky, příčiny a léčba akutní dny

Příznaky, příčiny a léčba akutní dny

Dna může začít v akutní fázi a způsobit silnou bolest. Akutní příznaky dny s opakovanými recidivami mohou vést k chronické dně, pokud nejsou diagnostikovány a léčeny a není-li zabráněno jejich opakování.

Odpověď: Mohu pít mléko Anlene s dnou?

Odpověď: Mohu pít mléko Anlene s dnou?

Můžete pít mléko Anlene s dnou? Anlenové mléko má důležitou roli při zlepšování zdraví kostí a kloubů. Lidé s dnou však mléko Anlene nepijí, stejná odpověď okamžitě.

Příznaky dny, které potřebujete vědět

Příznaky dny, které potřebujete vědět

Dna je onemocnění, které pacientům způsobuje mnoho bolesti. Jak příznaky dny také mnoho lidí zajímá. Včasné rozpoznání příznaků onemocnění prostřednictvím příznaků pomůže léčit dnu včas a přinese účinnější léčbu.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.