Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Les dones embarassades com cuidar les seves dents per tenir un somriure brillant?
Les dones embarassades tenen cura de les seves dents des del moment en què es pretén quedar embarassada fins a tot l'embaràs perquè el nadó no es vegi afectat per la malaltia de les genives de la mare.
Durant l'embaràs, els grans canvis en les hormones del cos poden fer que les genives s'irritin i s'inflamin més fàcilment. Si observeu genives vermelles, inflades o sagnant durant el raspall, pot ser que s'ha acumulat massa placa a les dents. Un raspallat acurat i suau pot prevenir la gingivitis causada per l'acumulació de placa.
Tanmateix, cal tenir en compte l'atenció dental en aquest moment perquè pot afectar el fetus i la capacitat de parir. Molts estudis han demostrat que la malaltia de les genives durant l'embaràs té una forta relació amb el part prematur i els nadons de baix pes en néixer, fent que el nadó sigui més susceptible als riscos per a la salut. Segons les estadístiques, 18 de cada 100 nadons nascuts prematurament poden tenir malaltia periodontal.
Anar al dentista
Per evitar que els problemes dentals siguin una obsessió, cal tractar les malalties dentals abans de l'embaràs. Això es deu al fet que durant l'embaràs experimentaràs condicions com les nàusees matinals i la fatiga. Si encara tens problemes dentals, tindreu més problemes.
Quan està embarassada
Si estàs embarassada o sospites que pot estar embarassada, digues-ho al teu dentista. A més, quan vagis al metge, també has de demanar al teu dentista que et revisi les genives i que et pregunti com cuidar-te durant aquest temps. El dentista prescriurà medicaments adequats per a dones embarassades. Alguns medicaments, com l'antibiòtic tetraciclina , poden afectar el desenvolupament de les dents del vostre nadó.
Nàusees matinals
Durant l'embaràs, pot experimentar nàusees matinals o reflux àcid (acidesa). Quan vomita, l'àcid estomacal es pot enganxar a les dents, provocant l'erosió de les dents i augmentant el risc de càries.
Espereu almenys 30 minuts després de vomitar abans de raspallar-vos. Això donarà temps a l'esmalt dental per recuperar-se de l'àcid estomacal.
Esbandida la boca amb aigua després de vomitar per eliminar l'àcid. A continuació, raspalleu-vos les dents amb una pasta de dents amb fluor per netejar la cavitat bucal i ajudar a enfortir l'esmalt.
Raspallar-se les dents és molt important
Per evitar l'acumulació de placa, renta't les dents dues vegades al dia: després d'esmorzar i abans d'anar a dormir. Si tens nàusees en rentar-te les dents, fes servir un raspall de dents de cap petit dissenyat per a nens i renta't les dents en un moment en què no sentis nàusees.
No utilitzar pasta de dents quan es raspalla també pot ajudar. Després del raspall, apliqueu una capa de pasta de dents amb fluor sobre les dents i no la renteu. Torneu a utilitzar la pasta de dents tan aviat com sigui possible.
Fluor en pasta de dents
El fluor enforteix les dents i prevé les càries. El fluor de la pasta de dents o l'aigua de l'aixeta no és perjudicial per al nadó per néixer.
Radiografia dental
Eviteu les radiografies dentals durant l'embaràs. Si el vostre dentista necessita una exploració, l'hauràs de tapar i tenir especial cura.
Presta atenció al menjar
Els aliments que contenen sucre i àcids (com el suc de taronja) poden augmentar el risc de càries dental
Trieu aperitius baixos en sucre, sal, greixos i rics en fibra
Esbandida la boca amb aigua de l'aixeta entre àpats.
Calci
El calci és important per a les dents i els ossos del vostre nadó. Al voltant dels 4 mesos, les dents i els ossos del vostre nadó comencen a desenvolupar-se. Per tant, els aliments que mengeu haurien de contenir molt calci i fòsfor. Al voltant dels 7 mesos, el vostre nadó necessita més calci i fòsfor. Els lactis són bones fonts de calci i fòsfor.
La llet i els productes lactis són excel·lents fonts de calci. Trieu productes lactis que siguin baixos en greixos i sucre.
Si no beu o mengeu productes lactis com el formatge i el iogurt, trieu productes rics en calci (com la llet de soja fortificada amb calci). Si us plau, consulteu el vostre metge per obtenir més consells.
Comproveu la informació nutricional a l'embalatge del producte per veure si conté calci.
La quantitat de calci que les dones embarassades i lactants necessiten cada dia és de 1.000 mg. Per a les adolescents embarassades, aquesta quantitat és d'entre 1.000 i 1.700 mg.
Els aliments següents són rics en calci:
1 tassa (250 ml) de llet baixa en greixos - 360 mg de calci
1 pot (200 g) de iogurt sense greixos o baix en greix - 360 mg de calci
1 càpsula (30 g) de formatge cottage baix en greix - 260 mg de calci
100 g de salmó amb ossos – 300 mg de calci
Mitja tassa d'espinacs - 100 mg de calci
El tractament dental durant l'embaràs és segur?
Depenent del cas concret, el tractament dental pot ser segur per a les dones embarassades. Tanmateix, hauríeu de dir-li al vostre dentista que està embarassada si l'embaràs és massa petit per reconèixer-lo. Quan estigui assegut en una cadira perquè el tracte el dentista, podeu afegir un coixí al maluc per sentir-vos més còmode.
Bacteris que causen càries en els nadons
En néixer, els nadons no tenen a la boca els bacteris que causen càries dentals. No obstant això, tothom menys els nadons té una certa quantitat de bacteris de càries dental. Aquest bacteri es transmet de persona a persona.
Els bacteris que causen càries dentals es poden transmetre del cuidador al nadó. Les dents del vostre nadó corren el risc d'infecció amb aquests bacteris des del moment en què erupcionen.
Els cuidadors, especialment les mares, poden limitar la transmissió dels bacteris de la càries dental als seus nadons mantenint les seves dents i genives sanes. Renteu-vos les dents després d'esmorzar i abans d'anar a dormir, feu servir fil dental regularment. Trieu aliments saludables, limiteu els aliments rics en sucre i feu revisions dentals periòdiques.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
Desenvolupament cerebral en nens
El cervell del vostre nadó es forma començant durant l'embaràs i continuant fins a l'edat adulta. El desenvolupament cerebral dels nens necessita una base sòlida.
Per què es necessita un recompte de sang durant lembaràs?
Una prova de recompte sanguini proporciona informació important sobre el tipus i el nombre de cèl·lules de la sang per diagnosticar afeccions com la policitèmia vera, l'anèmia, etc.
És necessària la prova dorina durant lembaràs?
Una prova d'orina durant l'embaràs és a la llista de proves que cal fer per assegurar-vos que vosaltres i el vostre nadó esteu sans.
1 mes dembaràs: Manifestacions, nutrició i notes dacompanyament
L'embaràs d'un mes o la primera setmana no porta molts símptomes evidents, però algunes noies encara senten que el cos ha canviat.
Les dones embarassades mengen raïm durant lembaràs: els beneficis vénen amb precaució
Menjar raïm durant l'embaràs és un problema que sovint es posa a la taula a causa dels beneficis i efectes secundaris que comporta menjar massa.
Les dones embarassades han de fer servir cigrons durant lembaràs o no?
Els aliments que són bons, les dones embarassades només han de menjar amb moderació per evitar efectes secundaris, els cigrons també són un d'ells.
Les dones embarassades mengen fruita de la passió: bons efectes i atenció acompanyant
La fruita de la passió, també coneguda com a fruita de la passió, té un sabor agredolç natural i és preferida per moltes dones embarassades pels seus molts beneficis per a la salut.
Tenir asma afecta la meva capacitat per quedar-me embarassada?
Com afecta l'asma a la teva capacitat de concebre? Apreneu ara com millorar les vostres possibilitats de concebre si sou asmàtics.
Com curar els rampes durant lembaràs
Apreneu i embosseu-vos alguns consells per ajudar a alleujar els rampes durant l'embaràs que us ajudaran a dormir bé.
Complicacions freqüents en lembaràs
L'embaràs és un moment en què el cos de la dona experimenta moltes emocions, sobretot les complicacions que són habituals durant l'embaràs.
Problemes a conèixer sobre la placenta prèvia
Estàs embarassada i l'ecografia mostra que la placenta està enganxada anteriorment? No saps quin efecte té això. Descobriu-ho a través de l'article d'aFamilyToday Health.
7 consells per ajudar-te a dormir bé durant els últims mesos de lembaràs
Has entrat a l'última etapa de l'embaràs? Deixa que aFamilyToday Health aprengui alguns consells per ajudar-te a dormir bé aquests dies.
Lembaràs adolescent pot estar en risc
Els embarassos d'adolescents estan en augment. Les conseqüències d'això no només afecten la salut de la mare sinó també la vida del futur nadó.
8 beneficis per a la salut quan les dones embarassades mengen llavors de lotus durant lembaràs
Les dones embarassades que mengen llavors de lotus rebran 8 bons beneficis tant per a la mare com per al nadó. Aquestes llavors aporten molts bons nutrients i són molt fàcils de preparar.
El secret per triar roba de maternitat que sadapti a la forma del teu cos per mantenir-te bella i segura
Les dones embarassades també necessiten vestir-se bé per millorar la seva pròpia bellesa. Si saps triar la roba de maternitat adequada, estaràs molt més segura.
Quin ha de ser el pes de la mare en la concepció?
Segons la investigació, les dones amb sobrepès o baix pes tenen entre un 23 i un 43% menys de possibilitats de concebre que altres dones. Per tant, el pes de la mare a l'hora de concebre hauria de ser el que preocupa a moltes dones.
Les dones embarassades haurien de fer servir julivert durant lembaràs?
El julivert és una herba que s'ha d'utilitzar amb molta cura durant l'embaràs perquè aquesta verdura pot provocar complicacions perilloses tant per a la mare com per al nadó.
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.