El millor moment per intentar quedar embarassada és durant la "finestra de concepció" del cicle menstrual. Cada dona tindrà un temps diferent per concebre en funció del seu cicle menstrual.
Per a moltes dones, quan es tracta d'estar preparada per ser mare, esbrinar el millor moment per concebre és molt important. Això els ajudarà a reduir l'estrès i augmentar les seves possibilitats de concebre. Utilitzant les lectures naturals del vostre cos, podeu calcular fàcilment aquest temps fèrtil, també conegut com la "finestra de la concepció".
La "finestra de concepció" és un terme que s'utilitza per descriure els dies en què tens més possibilitats de concebre amb èxit.
La concepció és un fenomen que només pot passar des de 5 dies abans de l'ovulació fins al dia de l'ovulació. Aquests 6 dies s'anomenen la "finestra de la concepció" en el cicle menstrual d'una dona. Els experts diuen que la vida útil d'un òvul és d'unes 24 hores, mentre que la d'un espermatozoide és d'uns 5 dies.
Així, si una dona té relacions sexuals durant els 6 o més dies abans de l'ovulació, les possibilitats de quedar-se embarassada són gairebé zero. Si tingués relacions sexuals 5 dies abans de l'ovulació, la seva probabilitat de quedar-se embarassada seria d'un 10%. La probabilitat d'embaràs augmenta de manera constant fins 2 dies abans de l'ovulació i el dia de l'ovulació.
Quan es tanca la "finestra de la concepció", la probabilitat d'embaràs disminueix ràpidament i una dona ja no té possibilitats de quedar-se embarassada durant aquest cicle menstrual. Per a les dones que coneixen el seu període de "finestra de concepció", es recomana mantenir relacions sexuals cada 2 o 3 dies per facilitar la concessió .
Per determinar la teva finestra fèrtil, has de saber quan ovules. L'ovulació és quan un òvul madur s'allibera de l'ovari, viatja per la trompa de Fal·lopi, espera a la trompa de Fal·lopi i està preparat per a la fecundació.
Hauríeu de fer un seguiment regular del vostre cicle menstrual per identificar fàcilment aquest moment. El cicle menstrual és el nombre de dies des del primer dia de l'última menstruació fins al primer dia de la següent. Normalment, aquest període oscil·larà entre 23 i 35 dies.
Si teniu períodes irregulars, o si el vostre cicle canvia d'un mes a un altre, pot ser difícil calcular la vostra data exacta d'ovulació. En aquest punt, fer una prova d'orina d'ovulació o utilitzar una tira de prova d'ovulació pot ser molt útil. A més, hauríeu de considerar la possibilitat de demanar més consell al vostre metge o especialista en fertilitat per entendre millor la vostra pròpia salut.
A més d'utilitzar calculadores d'ovulació , aquí teniu alguns signes fàcils d'identificar per ajudar-vos a trobar aquest període:
Els dies en què et sents sec a la vagina i tens poca secreció del coll uterí solen ser els dies en què tens els nivells d'estrògens més baixos, per la qual cosa les possibilitats de concepció també són molt baixes;
La secreció cervical que és enganxosa, tèrbola o lletosa és un signe de l'inici del període fèrtil del cicle menstrual. A mesura que els teus fol·licles creixen, produeixen grans quantitats d'estrògens que fan que les teves secrecions cervicals siguin més sensibles als espermatozoides;
Les secrecions cervicals clares, humides i relliscoses indiquen que la finestra fèrtil ha arribat. La secreció del coll uterí semblarà una clara d'ou. Això permetrà que els espermatozoides nedin a través del coll uterí i a l'úter de la dona amb més facilitat;
Una secreció cervical espessa i ennuvolada sol indicar que s'ha produït l'ovulació. Durant els dos o tres primers dies del cicle menstrual d'una dona, les possibilitats d'una dona de concebre han baixat força. Passat aquest temps, el cicle menstrual de la dona tornarà a l'etapa d'incapacitat per concebre .
Tant de bo, aquesta serà informació útil per oferir una gran possibilitat de concepció per a les dones que tenen ganes de ser mares. Només calculant la "finestra de concepció", tenir un nadó és una cosa que no està fora del teu control si tens relacions sexuals durant aquest temps.
Coneixes algunes posicions a l'hora de tenir sexe, com ara la posició tradicional, gosset, cullera cap avall... però quina posició facilita la concecció? aFamilyToday Health us ajudarà a determinar quina postura a partir dels resultats dels investigadors.
Si et preguntes què menjar per concebre fàcilment, els 13 aliments següents són els que has d'afegir al teu menú. Comproveu-ho ara!
Fer servir una prova d'embaràs és molt senzill i còmode, però no tothom sap com utilitzar-lo. Consulteu l'article següent d'aFamilyToday Health.
A més de calcular la data de l'ovulació, els científics acaben d'anunciar dos nous mètodes per donar suport al naixement d'un fill desitjat. Llegeix l'article per saber-ne més!
Si espereu que vingui una petita princesa a la vostra família, no hauríeu d'ignorar les maneres següents de donar a llum una filla a FamilyToday Health!
En moltes cultures, les magranes es consideren un dels grans aliments de fertilitat perquè contenen molts nutrients que milloren la salut reproductiva tant en homes com en dones.
aFamilyToday Health t'explicarà tots els secrets per quedar-te embarassada de bessons, des de l'alimentació, les herbes fins a les drogues,... Fes-hi una ullada ara!
La vitamina E és un compost essencial que es troba en l'esperma i els òvuls. A més de protegir les membranes cel·lulars contra els efectes nocius dels radicals lliures, també s'ha demostrat que la vitamina E augmenta la fertilitat tant en homes com en dones.
aFamilyToday Health - Les dones abans de l'embaràs han de mantenir el seu cos sa fent exercici abans de l'embaràs. Ho descobrirem junts.
Aplicar la calculadora d'ovulació t'ajudarà a augmentar les teves possibilitats de concebre, augmentar les teves possibilitats de tenir un nadó de la teva elecció o anticoncepció natural.
aFamilyToday Health - A més de veure l'ovulació, aplicar posicions sexuals, quin secret per tenir un nen t'ajudarà a tenir més possibilitats d'èxit?
Quant de temps per concebre és la qüestió de moltes parelles. Per entendre millor aquest problema, no us salteu l'article següent d'aFamilyToday Health!
Un embaràs ectòpic és una complicació de l'embaràs. Aquesta condició es pot detectar precoçment gràcies als signes d'un embaràs ectòpic.
Les tires de prova d'ovulació són un secret per fer que tinguis més probabilitats de concebre amb èxit. Apreneu a utilitzar tires de prova i notes amb el següent article!
Per a algunes parelles, concebre no és massa difícil, però en alguns casos és un problema. Hi ha moltes maneres de concebre, en les quals, hi ha l'opinió que tenir relacions sexuals al matí també ajuda a les possibilitats d'èxit de la concepció. Quina és la veritat d'aquest assumpte? Ho descobrirem junts.
La posició d'embarassada fàcil de quedar embarassada no només ajudarà a la parella a augmentar les seves possibilitats de rebre bones notícies, sinó que també servirà com a condiment per apassionar la seva vida sexual.
Desig de tenir un fill "seguint el llinatge" Això és el que cada família vol. Per tant, saps el secret per tenir un nen?
aFamilyToday Health - Després de tenir el teu primer fill, si vols tenir un segon fill, hauràs de preparar-te molt pel que fa a salut, edat, psicologia...
aFamilyToday Health - Res no fa mal com el dolor de perdre un fill. Per tant, cal entendre com manejar la mort, proves per trobar la causa i les possibilitats d'embaràs la propera vegada.
La "finestra de concepció" són els dies en què ets més fèrtil. Aleshores, com determineu aquest temps i concebeu amb èxit?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
