El te verd té molts beneficis per a la salut, inclosa la capacitat d'augmentar la fertilitat. Aquest article us ajudarà a entendre més sobre com el te verd augmenta la fertilitat.
Com sabeu, el te té molts beneficis per a la salut. A més dels seus efectes antioxidants, que protegeixen les cèl·lules del cos dels danys que poden provocar càncer i altres malalties, moltes persones creuen que el te també augmenta la capacitat de la dona per concebre . Això és creïble? Si us plau, consulteu l'article següent per entendre-ne més!
Hi ha 3 tipus principals de te, com el te verd, el te negre i el te oolong. Aquests tres tes es deriven de les fulles de la planta Camellia sinensis. La diferència entre aquests tes està en la seva preparació. El te verd es fa amb fulles de te no fermentades, te oolong parcialment fermentat i te negre totalment fermentat.
Com més fulles de te fermentades, menor és el contingut de polifenols i més gran és el contingut de cafeïna . El te verd es prepara a partir de fulles no fermentades i es diu que conté les concentracions més altes de polifenols, productes químics que actuen com a potents antioxidants. El te negre té 2-3 vegades més cafeïna que el te verd.
Els polifenols continguts en el te es classifiquen com a catequines. El te verd conté 6 compostos principals de catequina: catequina, gallaogatequina, epicatequina, epigalocatequina, epicatequina galat i galligglutapigamida (també coneguda com EGCG). L'EGCG es considera l'ingredient més actiu del te verd i el més ben provat de tots els polifenols del te verd. El te verd també conté alcaloides com cafeïna, teobromina i teofilina. Els alcaloides són les substàncies addictives del te verd.
El te verd conté entre un 30% i un 40% de polifenols, mentre que el te negre només conté entre un 3% i un 10% de polifenols. Els tes verds i negres provenen de la mateixa planta i es preparen de manera diferent. Les diferències en el processament donen com a resultat que més polifenols es descompondran en els tes negres. Per tant, sembla que el te verd té més beneficis, però el te negre encara conserva alguns beneficis.
Segons alguns metges, beure te verd pot ajudar a perdre pes, reduir el risc de patir malalties del cor , càncer i fins i tot augmentar les possibilitats de concebre.
Els efectes saludables del te verd es deuen principalment als polifenols, ingredients actius amb fortes propietats antioxidants. De fet, l'efecte antioxidant dels polifenols és més gran que el de la vitamina C. Els polifenols del te verd donen al te un gust amarg. Aquests polifenols s'han relacionat amb efectes contra el càncer i les malalties del cor.
En el passat, es recomanava a les dones que tenien problemes per concebre limitar la seva ingesta de cafeïna. No obstant això, estudis recents demostren que el te verd pot augmentar la fertilitat. Els investigadors han descobert que les dones que bevien més de mitja tassa de te verd diàriament duplicaven les seves possibilitats de concebre. Tanmateix, no hi havia cap vincle entre la concepció i les begudes amb cafeïna. Per tant, els investigadors van concloure que un ingredient del te que no sigui cafeïna pot tenir un efecte de concebre.
Aquesta conclusió contradiu les troballes anteriors que la cafeïna pot inhibir la fertilitat. Els investigadors suggereixen que el resultat pot ser que el vincle de beure te verd amb un estil de vida saludable com fumar menys, menjar menys greixos i fer exercici regular pot augmentar la fertilitat.
La majoria dels productes de te verd que es venen són tes de fulles seques. També hi ha extractes de fulles i brots de te frescos. Una tassa de te verd conté uns 50 a 150 mg de polifenols. Els productes de te verd amb cafeïna contenen polifenols concentrats (del 60% al 89% del total de polifenols). Les bosses de filtre i les solucions líquides també estan disponibles comercialment.
Beure una quantitat moderada de te verd cada dia ajudarà a la teva salut. Espero que l'article us hagi proporcionat molta informació útil.
Feia temps que volies tenir un nadó però encara no has vist cap bona notícia? Les 10 informació útils següents us ajudaran a quedar embarassada fàcilment. Descobreix-ho!
Coneixes algunes posicions a l'hora de tenir sexe, com ara la posició tradicional, gosset, cullera cap avall... però quina posició facilita la concecció? aFamilyToday Health us ajudarà a determinar quina postura a partir dels resultats dels investigadors.
Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer els òvuls i els espermatozoides, com es troben, així com entendre el procés de concepció i el procés de formació d'un fetus.
Les següents 10 postures de ioga per augmentar les teves possibilitats de concepció t'ajudaran a millorar el teu cos i la teva ment ràpidament per quedar embarassada aviat i donar la benvinguda al teu nadó.
Les anomalies a l'úter us dificultaran quedar embarassada i experimentar complicacions de l'embaràs. Descobreix-ho ara per concebre més ràpid.
L'úter fred et sembla estrany? Per obtenir més informació sobre aquesta condició i quedar embarassada aviat, llegiu el següent article d'aFamilyToday Health!
El te verd té molts beneficis per a la salut, inclosa la capacitat d'augmentar la fertilitat. Aquest article us ajudarà a entendre més sobre com el te verd augmenta la fertilitat.
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.
Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
