La nutrició sempre és la principal preocupació de les mares embarassades. Sovint es transmeten molts consells, com ara menjar molt xile durant l'embaràs, el teu nadó naixerà calb, menjar carn de conill t'obrirà els ulls quan dormis. Aleshores, quina és la veritat d'aquests rumors?
Tot i que aquest rumor té una explicació poc científica, de fet, els experts aconsellen a les mares embarassades que no mengin aliments massa salats o àcids. En les primeres etapes de l'embaràs, si la mare menja massa aliments àcids, aquests afectaran el desenvolupament i el creixement del fetus. Si tens nàusees matinals o no sents res en menjar, vés amb compte d'evitar l'ús de plats àcids com a plat principal del teu àpat.
La pressió arterial alta durant l'embaràs pot tenir moltes conseqüències no desitjades i la quantitat de sal que menges cada dia afectarà la teva pressió arterial. Com més sal mengis, més alta serà la teva pressió arterial. Així que per mantenir-se saludable durant l'embaràs, consumeix només 6 g de sal al dia.
No hi ha cap base científica per donar suport a aquest rumor. De fet, els aliments picants i picants encara es poden menjar durant l'embaràs. Tot i que les espècies no són perjudicials per als nadons, encara poden afectar les futures mares i provocar problemes digestius i ardor d'estómac. Els aliments picants també poden agreujar les nàusees matinals. Per tant, mengeu diferents grups d'aliments durant l'embaràs per assegurar-vos que vosaltres i el vostre nadó obteniu prou nutrients saludables.
La pell d'un nadó sol estar determinada pels gens en el moment de la concepció. No hi ha res que puguis fer per canviar la pell del teu nadó abans o després del part. Els problemes de salut i mediambientals poden canviar o afectar temporalment el color de la pell del vostre nadó. Un cop resolts aquests problemes, el color de la pell del vostre nadó tornarà a ser com era al néixer.
Aquest és un rumor sense base científica. De fet, el sexe del fetus es determina molt aviat en el moment de la fecundació. Dels 46 cromosomes que formen el material genètic, només dos -un de l'espermatozoide i un de l'òvul- determinaran el sexe del nadó. Els anomenem cromosomes sexuals. Cada ou només té un cromosoma sexual X; mentre que cada espermatozoide pot tenir un cromosoma sexual X o Y. Si l'esperma fecunda un òvul amb un cromosoma X, el nadó serà un nen (XX); i viceversa, si un espermatozoide fecunda un òvul amb un cromosoma Y, el nadó serà una nena.
En canvi, s'ha de menjar carn de conill perquè es tracta d'una carn que conté molta proteïna (proteïna), que representa el 21% del pes total. Les proteïnes contribueixen a la construcció, circulació, producció d'energia i realitzen la funció protectora dels enzims. Totes les immunoglobulines, tots els anticossos protectors són proteïnes. Per tant, menjar carn de conill complementarà el vostre nadó amb una font abundant de nutrients just en l'etapa formativa del nadó.
Aquests són només cinc dels centenars de rumors que podeu escoltar dels vostres avis, familiars i amics al voltant. Estigueu molt alerta i determineu quines són les amenaces reals per a la salut del vostre fill. No deixeu que els rumors infundats i falsos us facin miserable, afectant així la nutrició del futur àngel de la vostra família.
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Durant l'embaràs, les dones embarassades sovint s'enfronten a molts problemes. Les accions d'aFamilyToday Health us ajuden a mantenir-vos lluny de rumors infundats durant l'embaràs!
Aprendre sobre la prednisona a aFamilyToday Health us informarà sobre els seus usos, efectes secundaris, interaccions i precaucions en el tractament de la infertilitat.
aFamilyToday Health: aquest article comparteix consells per a les dones embarassades quan utilitzen medicaments, suplements i herbes sense recepta per garantir la seguretat de la mare i el nadó.
L'aplicació de maneres de reduir la inflor de les cames durant l'embaràs ajuda a les dones embarassades a reduir les molèsties que estan experimentant per tenir un embaràs saludable.
La majoria de les dones embarassades no saben que han estat infectades amb toxoplasma durant l'embaràs, però aquesta és una condició perillosa que cal detectar-la a temps.
La 17a setmana d'embaràs és un període extremadament important, per la qual cosa les dones embarassades han de fer-se una ecografia a les 17 setmanes per garantir que el fetus es desenvolupi sa.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare embarassada necessita més cures. Com afecten les substàncies tòxiques com l'olor de la pintura a les dones embarassades?
Estàs embarassada per primera vegada i no saps què menjar ni què fer per tenir un embaràs saludable, consulta immediatament els següents suggeriments d'hàbits saludables.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
