nutrició durant l'embaràs

Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa

Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa

aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.

Les dones embarassades haurien de prendre suplements vitamínics?

Les dones embarassades haurien de prendre suplements vitamínics?

aFamilyToday Health - Un article per compartir sobre suplements vitamínics i moments importants perquè les dones embarassades complementin amb vitamines i micronutrients essencials per a un embaràs saludable.

14 vitamines que necessites complementar durant lembaràs

14 vitamines que necessites complementar durant lembaràs

Com poden les dones embarassades complementar 14 vitamines essencials per a l'embaràs? aFamilyToday Health us proporciona informació sobre la ingesta de vitamines i les quantitats qualificades.

14 tipus de minerals que necessites complementar durant lembaràs

14 tipus de minerals que necessites complementar durant lembaràs

Com poden les dones embarassades complementar 14 minerals essencials per a l'embaràs? aFamilyToday Health us proporciona coneixements sobre la ingesta i els nivells de minerals qualificats.

Les dones embarassades mengen flam: 9 beneficis que no us podeu perdre

Les dones embarassades mengen flam: 9 beneficis que no us podeu perdre

Les dones embarassades mengen flam no només deliciosa sinó que també aporten molts beneficis per a la salut, com l'alleujament del dolor, la reducció del sucre en la sang...

El ferro per a les dones embarassades no només es troba a la vedella

El ferro per a les dones embarassades no només es troba a la vedella

El següent article us ofereix una font de suplements de ferro amb un contingut detallat de ferro, que us ajudarà a crear un menú per a un embaràs saludable.

5 mites dels quals hauríeu dallunyar-vos durant lembaràs

5 mites dels quals hauríeu dallunyar-vos durant lembaràs

Durant l'embaràs, les dones embarassades sovint s'enfronten a molts problemes. Les accions d'aFamilyToday Health us ajuden a mantenir-vos lluny de rumors infundats durant l'embaràs!

No deixeu que la deficiència de calci estigui embarassada

No deixeu que la deficiència de calci estigui embarassada

aFamilyToday Health comparteix amb tu la quantitat de calci de la teva dieta diària per ajudar-te a construir ossos forts i evitar el risc d'osteoporosi més endavant.

Quina és la dieta adequada per a les dones embarassades?

Quina és la dieta adequada per a les dones embarassades?

Què han de menjar les dones embarassades per obtenir prou nutrients i assegurar un pes raonable? aFamilyToday Health us ajudarà a crear amb èxit la millor nutrició per a les dones embarassades

Les dones embarassades poden menjar cogombre? Bo o dolent durant lembaràs?

Les dones embarassades poden menjar cogombre? Bo o dolent durant lembaràs?

El cogombre és una verdura rica en vitamines, fibra... No obstant això, les dones embarassades poden menjar cogombre no és qüestió de moltes dones embarassades?

Consells per quedar embarassada aviat: què evitar i què menjar?

Consells per quedar embarassada aviat: què evitar i què menjar?

La teva salut física afecta la teva capacitat per quedar-te embarassada. En aquest article, experts d'aFamilyToday Health esmenten els aliments per quedar embarassada abans d'hora.

Les dones embarassades beuen alcohol: el fetus suporta les conseqüències

Les dones embarassades beuen alcohol: el fetus suporta les conseqüències

aFamilyToday Health - Beure alcohol durant l'embaràs no només perjudica la salut de la mare, sinó que també afecta directament el desenvolupament del fetus.

Coses a tenir en compte quan les dones embarassades mengen tomàquets

Coses a tenir en compte quan les dones embarassades mengen tomàquets

A més dels excel·lents beneficis que aporten els tomàquets, les dones embarassades mengen tomàquets correctament per evitar possibles danys.

10 passos per prevenir lacidesa estomacal a les dones embarassades

10 passos per prevenir lacidesa estomacal a les dones embarassades

aFamilyToday Health - L'acidesa d'estómac és incòmode per a les dones embarassades i afecta la salut de la mare i l'embaràs. Els següents consells ajuden les dones embarassades a dissipar l'ansietat de l'acidesa estomacal.

Bons aliments amb carbohidrats que hauríeu de menjar durant lembaràs

Bons aliments amb carbohidrats que hauríeu de menjar durant lembaràs

Els aliments que contenen bons carbohidrats, si es mengen durant l'embaràs, milloraran la salut de la mare i ajudaran al nadó a desenvolupar-se bé durant l'embaràs.

Les dones embarassades mengen picant durant lembaràs: haurien de menjar o no?

Les dones embarassades mengen picant durant lembaràs: haurien de menjar o no?

Durant l'embaràs, el gust de les mares embarassades sovint canvia, les dones embarassades menjaran menjar picant afectaran negativament la mare i el fetus?