Quan els nadons són petits, tindran un total de 20 dents de llet que surten completament durant un període de 3 anys. I després, quan el nadó tingui entre 12 i 13 anys, aquestes dents cauran gradualment i seran substituïdes per dents permanents. Aleshores, us heu fet alguna vegada la pregunta: si les dents de llet d'un nadó només estan presents durant els primers 10 anys de vida, per què les hem de cuidar amb tanta cura?
De fet, el paper de les dents de llet és molt important. Si les dents de llet cauen prematurament a causa de la càries, les dents permanents del nadó no tindran prou espai per créixer. A més, si la cura bucodental en els primers anys de vida no és bona, els nens també corren el risc de patir molts problemes per menjar i beure, dolors provocats per infeccions, que afecten negativament la psique infantil.
Així doncs, juntament amb els consells de l'article Cura dental efectiva per als nens d' avui, aprenem 4 aliments que són bons per a les dents de llet que els pares poden trobar fàcilment!
Per ajudar a prevenir les càries i els problemes de les genives, proveu d'afegir llet a l'esmorzar o el berenar del vostre fill. La bona notícia és que a la majoria dels nadons els encanta menjar iogurt i aquest també és un aliment amb molts beneficis per al cos en general. El iogurt conté molt calci per ajudar a desenvolupar dents fortes. Un estudi publicat al Journal of Oral Dentistry va trobar que els nens que menjaven aliments lactis almenys quatre vegades per setmana tenien un menor risc de càries que altres nens.
Avui en dia, al mercat hi ha molts tipus de iogurt per a nens amb molts models per triar. Recordeu triar el tipus amb el sabor que li agradi al vostre nadó i heu de triar la varietat baixa en sucre.
Els aliments que requereixen mastegar són molt bons per a les dents i les genives dels nens, com un exercici per a les dents. Hi ha moltes raons que fan que els fruits secs siguin el berenar ideal per als nens. En primer lloc, són aliments crus, de manera que sempre són millors per a les dents que els aliments processats. Menjar aquests fruits secs ajuda a segregar més saliva, reduint així la quantitat d'àcid que destrueix l'esmalt de les dents a la boca. A més, proporcionen nutrients essencials que són bons per a les dents, com ara magnesi, calci i proteïnes . Sobretot tenen poc o gens de sucre. Els fruits secs recomanats inclouen els anacards, les nous, els cacauets, les castanyes i, per descomptat, us allunyeu dels fruits secs processats amb sucre.
En general, les fruites fresques són bones tant per a tu com per a les dents del teu nadó. En el procés de mastegar aquest aliment, es fan massatges a les genives del nadó i es netegen les dents de manera natural. Les pomes fresques, les taronges, les peres i les síndries tenen un gust deliciós i són bones per a les dents, i com més masteguis, millors seran les teves dents. Per descomptat, els sucres de la fruita encara poden causar càries, però encara són molt millors que els sucres químics continguts en els dolços industrials. Quan doneu fruita al vostre nadó, heu de triar amb cura fruites fresques i limitar la compra de fruita en conserva. Si el vostre fill no està molt interessat en fruites dures com pomes o peres, podeu servir-les amb mantega de cacauet perquè el plat sigui més atractiu.
Tots coneixem els beneficis dels aliments crus per a les dents i les genives. Pel que fa a les verdures, aquests beneficis augmenten molt perquè contenen molt poc o molt poc sucre. Les pastanagues, el bròquil, la coliflor i els cogombres són bones opcions. Ensenyem als nens a menjar verdures des de ben petits per formar aquest hàbit saludable, cosa que no tots els adults podem fer. Meo: pots preparar una mica més de salsa per servir amb verdures perquè sigui més interessant el menjar dels nens, afegir una mica de sucre a la salsa està bé si tens en compte els grans beneficis que els nens mengin verdures fresques a l'hora d'utilitzar el menjar.
Donar iogurt als nens amb regularitat cada dia aporta molts beneficis, però en alguns casos pot afectar la salut dels nens. Llavors, com afecta la seva salut donar iogurt als nens?
Quan els nens petits tenen còlics, ploran per les molèsties. Tanmateix, podeu ajudar el vostre nadó a alleujar la malaltia amb uns quants mètodes senzills.
Amb els ingredients adequats com l'alvocat, el plàtan, el iogurt, pots cuinar per al teu nadó i tenir cura de la teva pell.
Els aperitius que són alhora deliciosos i nutritius no només ajuden les mares a afrontar els desitjos, sinó que també proporcionen molts nutrients. aFamilyToday Health et proposa els 9 plats següents.
El iogurt grec és el complement nutricional ideal per a la teva dieta d'embaràs, ja que aporta molts dels nutrients que necessites cada dia.
Sovint, els nens no tenen la sensació de protegir les seves dents quan són petits. Els experts de aFamilyToday Health compartiran amb tu els aliments que són bons per a les teves dents en aquest article.
aFamilyToday Health - Les mares embarassades són molt susceptibles a les infeccions del tracte urinari. Trobar la causa i una prevenció eficaç és fonamental per evitar el risc de part prematur.
aFamilyToday Health - La combinació de fruites, bons midons o limitar la cafeïna i el sucre seran maneres efectives d'ajudar les mares a suplementar l'energia necessària després del part.
Molts pares es preocupen i es pregunten quina llet donar als seus fills? Quan s'ha de donar la llet de vaca al seu nadó i quant n'hi ha prou?
A més dels aliments nutritius, hi ha aliments que no són bons però que els pares afegeixen accidentalment a la dieta del nen. Per saber quins aliments no són bons per als nens, llegiu l'article d'aFamilyToday Health.
La vitamina K és important per a la salut tant de la mare com del nadó. Per tant, durant l'embaràs, has de triar aliments rics en vitamina K en la teva dieta diària.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
