El nadó es nega a dormir també significa que els pares es queden desperts tota la nit. Entendre la causa t'ajuda a prendre les contramesures oportunes.
Quoc Minh és un nen nounat molt guapo. Durant les primeres setmanes després del naixement, el vostre nadó passa la major part del dia dormint. Al cap d'uns mesos, en Minh ja no dormia gaire, però va començar a quedar-se despert a mitja nit, es va negar a dormir al migdia i cada vegada que posava el nadó a dormir, era un problema. Si en Minh no dorm, els seus pares tampoc poden dormir. Si el vostre fill també té aquest problema, deixeu que aFamilyToday Health trobi la causa i la manera eficaç d'abordar-lo.
Fer malabars amb el vostre nadó, mostrar-li un vídeo o simplement esquitxar-li aigua a la dutxa pot ser-ne la culpa. Aquestes accions no només fan que el teu nadó pensi que anar al llit trobarà a faltar els divertits jocs, sinó que també el fan sentir cansat. Si ho fas, el teu nadó tindrà dificultats per adormir-se i es despertarà més sovint a la nit.
Solució: canvieu la rutina d'anar a dormir del vostre nadó. Evita els jocs forts i sorollosos; Eviteu que el vostre nadó vegi programes de televisió, li canti cançons de bressol i li expliqui històries.
Presta atenció al teu estat d'ànim. Si et sents estressat, el teu nadó també es veurà afectat. Quan poseu el vostre nadó al llit, relaxeu-vos, moveu-vos suaument i atenueu la llum. Feu que l'hora d'anar a dormir sigui un moment agradable tant per a vosaltres com per al vostre nadó.
Durant l'embaràs, vas passar molt de temps buscant cançons de bressol i roba de llit còmoda per al teu nadó. No obstant això, fins i tot si feu molt d'esforç, això encara pot fer que el vostre nadó se senti incòmode. Alguns nadons són molt sensibles al seu entorn, poden estar molestos pel so del telèfon, les etiquetes de la roba o pot ser per la digestió dels aliments i la negativa del nen a dormir. Durant el dia, el vostre nadó es veurà menys afectat, però a la nit és diferent.
Solució: creeu un ambient relaxant i còmode per al vostre nadó. Si no saps què és el que molesta al teu nadó, comença amb les coses més senzilles com treure les etiquetes de la roba, utilitzar una manta suau o fer que la seva habitació sigui més fosca. Sent el coll i les orelles del nadó, si fa massa calor, treu una mica de roba.
Estàs massa cansat o massa ocupat per treure el teu bebè abans de les 3 de la tarda. Deixar el vostre nadó en una habitació fosca i no exposat a la llum pot afectar el son del vostre nadó. Els nadons que estan exposats a la llum solar solen dormir millor.
Solució: per evitar que el vostre nadó es negui a dormir, hauríeu d'exposar el vostre nadó a més llum solar. Això ajudarà a evitar que la melatonina (una hormona que regula els cicles del son) s'alliberi quan no és necessària i quan més es necessita. Deixa que el teu bebè jugui on hi hagi més llum solar. Caminar cada matí també és una bona idea, fins i tot en dies ennuvolats i assolellats. Tanmateix, les làmpades no s'han d'utilitzar per substituir la llum solar. Apagueu els llums unes 2 hores abans d'anar a dormir. Ajuda el teu nadó a associar la llum amb l'activitat diürna i la foscor amb el descans.
Aquesta és una de les raons per les quals els nadons tenen problemes per dormir. Si alletes just abans d'anar a dormir, sobretot si deixes que el teu bebè s'adormi mentre estàs alletant, el teu nadó associarà la succió amb el son. Això no hauria de ser un problema a les 7 de la tarda, però si el vostre nadó es desperta a les 3 de la matinada i necessita menjar per anar al llit, tindreu problemes.
Solució: no cal que deixeu d'alimentar el vostre nadó abans d'anar a dormir, només comenceu a donar el pit una mica abans. Doneu de menjar al vostre nadó, després canvieu el bolquer i deixeu-lo a terra mentre estigui despert.
A poc a poc, el vostre nadó aprendrà a tornar-se a dormir quan es desperti a la nit. Tanmateix, si el nadó no és alletat, el nadó pot passar gana. Per evitar-ho, heu d'alimentar el vostre nadó cada 1-2 hores al vespre. Per exemple, si el vostre nadó se'n va al llit a les 8 en punt, doneu-li de menjar a les 5 o 6, després torneu-lo a alimentar a les 7 i després poseu-lo a dormir.
Els nens sovint es neguen a fer una migdiada i només volen passar el temps jugant. Els nadons que no dormen o dormen massa poc, a la nit tindran dificultats per adormir-se i despertar-se amb facilitat.
Solució: Per als nadons menors d'1 any, heu de triar el moment adequat per deixar que el vostre nadó faci la migdiada. És aleshores quan el nadó comença a badallar i se li caigen els ulls, cosa que molts pares sovint ignoren. Vigileu el vostre nadó per detectar signes de somnolència . Si es troba, poseu el nadó a dormir immediatament. Si sovint cantes cançons de bressol o li expliques contes al teu nadó abans d'anar a dormir, fes-ho mentre el teu nadó fa la migdiada.
Sovint et fregues l'esquena del teu nadó mentre dorms. Això farà que el vostre nadó depengui de vosaltres.
Solució: no abandoneu completament el vostre nadó. En canvi, reduïu lentament el temps que passeu a l'habitació del vostre nadó cada nit. Tanmateix, no heu de deixar que el vostre nadó dormi sol fins que tingui 6 mesos d'edat perquè és molt susceptible a la mort sobtada del nadó.
Voleu adormir el vostre nadó sol, però sembla que no ho vol. Com més temps deixeu que el vostre nadó dormi amb el vostre nadó, més difícil serà aprendre a dormir el vostre nadó sol .
Solució: el vostre nadó triga una estona a acostumar-se a això. Primer, deixeu que el vostre nadó faci la migdiada sol, després que s'hi acostumi, deixeu-lo dormir sol a la nit. Si el vostre nadó es desperta a la nit, porteu-lo a la vostra habitació. Si el vostre nadó encara no hi està acostumat, deixeu-lo plorar una estona. A poc a poc, el vostre nadó aprendrà a aguantar-se i s'adormirà sol.
La personalitat de cada nen és diferent. Per tant, cal parar atenció per esbrinar els motius per prendre mesures per ajudar el vostre nadó a dormir millor quan es nega a dormir.
El mètode de dormir amunt i avall ajuda el nadó a adormir-se fàcilment. Aquest és un mètode d'entrenament del son sense llàgrimes però requereix molta paciència dels pares.
El nadó es nega a dormir també significa que els pares es queden desperts tota la nit. Entendre la causa t'ajuda a prendre les contramesures oportunes.
Els nadons "es desperta de nit i dormen de dia" és una obsessió de moltes famílies. La pregunta és, hi ha alguna manera de fer que el nadó dormi bé durant la nit?
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
