Els nounats sovint tenen dificultats per distingir entre el dia i la nit. Per tant, crear una rutina per anar a dormir per al vostre nadó és molt important durant aquest període.
Els nadons sovint es desperten de sobte a la nit i ploren, cosa que fa que els pares es preocupin i sovint perdin el son. Un cop el vostre nadó tingui unes quantes setmanes, podeu controlar el son de tota la família ensenyant-li a dormir en el moment adequat. Aquí hi ha mètodes efectius per ajudar els pares a crear una rutina per anar a dormir per al seu petit àngel.
La foscor estimula el cervell perquè produeixi melatonina, una hormona essencial per adormir el cos. Aplicant això, exposaràs el teu nadó a la llum del dia i la foscor a la nit perquè s'adoni ràpidament del moment adequat per dormir. Durant el dia, els pares han de deixar que el nadó jugui en llocs plens de llum, preferiblement el sol, deixant-lo jugar a l'aire lliure.
Perquè el teu bebè s'adormi fàcilment, has de preparar una habitació poc il·luminada per a l'habitació del teu nadó, reduir la llum que entra a l'habitació al vespre també és una manera d'activar la sensació de son. El millor és deixar l'habitació a les fosques 2 hores abans que el nadó vagi al llit.
El contacte directe pell a pell entre pares i nadons es considera un mètode eficaç per unir l'amor entre els membres de la família. Activitats com la lactància materna , el canvi de bolquers i sobretot dormir amb el vostre nadó també crearan un vincle entre vosaltres i el vostre nadó.
Les mares que alleten sovint troben que la lactància materna facilita que les mares controlin el son del seu nadó al principi i, sobretot, les ajuda a reduir els símptomes de la depressió postpart.
Aquest és un punt molt especial que les mares han de conèixer. Hauríeu d'adormir el vostre nadó quan tingui son, no esperar fins que s'adormi. Aquesta clau facilita la gestió del temps per a tots dos. Els nadons que aprenen a adormir-se pel seu compte són més fàcilment controlats. Aplicant això, hauríeu de posar el vostre nadó al llit quan comenci a ser menys exigent, més tranquil i abans que assenteixi.
Si t'afanyes a córrer cap al nadó tan aviat com escoltes el plor, sense voler-lo estàs ensenyant a despertar-se més sovint. Hauríeu d'esperar un minut o dos abans de córrer per consolar el vostre nadó. Si el vostre nadó es desperta però no és exigent, també hauríeu d'esperar uns minuts per arribar-hi, just abans que surti del llit, per exemple. De vegades, abans d'entrar, el vostre nadó s'adorm de seguida.
Els nounats sovint són susceptibles. Mirar profundament als ulls del teu nadó pot atreure'l i enganyar-lo com a senyal de l'hora de jugar. Els pares sovint mantenen contacte visual amb els seus nadons, fent-los adormir ràpidament.
Si poseu el vostre nadó al llit a la nit, no li mireu massa profundament ni massa llargament als ulls, no parlis massa fort ni posis la seva música preferida. En lloc d'això, ajuda el teu nadó a dormir amb veus suaus i gestos d'abraçada.
De vegades és la diligència de canviar el bolquer d'un nadó quan no és necessari això és el que fa que el nadó de debò es desperti. En canvi, hauríeu de triar un bolquer de qualitat que s'absorbeixi bé durant tota la nit i, quan el vostre nadó estigui despert, hauríeu de comprovar si el bolquer està brut i cal canviar-lo per evitar despertar el vostre nadó.
Tant de bo, amb els consells anteriors, tindreu coneixements més útils per crear una rutina per anar a dormir per al vostre nadó.
aFamilyToday Health - El son inestable del nadó preocupa als pares. Construir una rutina per anar a dormir per als nadons és una cosa que els pares sempre es preocupa.
aFamilyToday Health - Els nounats sovint tenen dificultats per distingir entre el dia i la nit. Per tant, crear una rutina per anar a dormir per al vostre nadó és molt important durant aquest període.
El son del nadó és molt important per al desenvolupament del nen. Llavors, com ajudar el vostre nadó a dormir bé i a tenir bons hàbits de son?
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
