El son inestable del nadó fa que els pares estiguin extremadament preocupats i sense dormir. Construir una rutina per anar a dormir per als nadons és una cosa que els pares sempre es preocupa.
Tenir cura dels nens des del menjar fins a dormir no és una feina fàcil per als pares. Perquè el vostre nadó pugui dormir bé sense molestar-vos, heu de crear un horari de son per al vostre nadó ara mateix.
El cicle del son dels nens petits és molt més curt que el dels adults i els nadons solen adormir-se ràpidament. Es creu que això és necessari per al desenvolupament del cervell, especialment en els nens. Tota aquesta imprevisibilitat és una etapa necessària per als nadons i no dura, però deixa als pares amb una privació constant de son.
Entre les 6 i les 8 setmanes d'edat, la majoria dels nadons comencen a fer migdiades durant el dia i a dormir més a la nit. La majoria dels nadons continuaran despertant-se plorant i demanant menjar a la nit. També cauen més fàcilment en sons més profunds i llargs, però de vegades costa adormir-se de seguida.
Els experts diuen que al voltant dels 4 a 6 mesos, els nadons dormen entre 8 i 12 hores durant la nit. Alguns nadons dormen una llarga nit des de les 6 setmanes, però molts no arriben a aquesta fita fins als 5 o 6 mesos d'edat. Alguns de la resta continuen despertant-se i revoltant-se a la nit. Podeu ajudar el vostre fill a dormir millor ensenyant-li l'hàbit de dormir a temps ara.
Aquests són alguns consells per ajudar el vostre nadó a dormir bé:
Durant les primeres 6 a 8 setmanes, la majoria dels nadons no poden dormir més de 2 hores. Si agafeu el nadó durant massa temps mentre el nadó dorm, quan deixeu el nadó, és possible que el nadó es desperta i serà difícil que la mare el torni a dormir.
Alguns nadons poden quedar-se desperts tota la nit. Durant els primers dies, no podreu ajudar el vostre nadó a distingir el dia de la nit, però quan tingui aproximadament 2 setmanes, podeu començar a ensenyar-li a distingir la nit del dia. Durant el dia quan el nadó està despert, els pares haurien de jugar molt amb el nen, mantenir l'habitació del nadó lluminosa.
Els sorolls com el so del telèfon, el tintineig dels plats, els deixen passar de manera natural i no cal que us preocupeu perquè afectin al vostre nadó. Si el vostre nadó acostuma a adormir-se durant l'alimentació, desperta'l. A la nit, els pares no han de jugar amb el nadó quan el nen es desperta, així com deixar les llums fosques i evitar fer soroll. D'aquesta manera, al cap d'una estona, el vostre nadó podrà distingir per si mateix el dia i la nit.
Els pares haurien d'estar atents als signes que el nadó està cansat, com ara fregar-se els ulls, tirar-li les orelles o tornar-se més irritable i difícil de parlar del que és habitual. Si observeu aquests o qualsevol altre signe de somnolència, poseu el vostre nadó al bressol i comproveu si realment té somni.
Els pares han de parar atenció als seus ritmes circadians per saber quan el seu nadó té somni. A la nit, els pares haurien d'ajudar els nens a adonar-se que s'han d'anar a dormir cantant cançons de bressol o fent-se un petó a les galtes per dir-li bona nit.
Espero que aquests consells us ajudin a vosaltres i al vostre nadó a dormir bé!
aFamilyToday Health - El son inestable del nadó preocupa als pares. Construir una rutina per anar a dormir per als nadons és una cosa que els pares sempre es preocupa.
aFamilyToday Health - Els nounats sovint tenen dificultats per distingir entre el dia i la nit. Per tant, crear una rutina per anar a dormir per al vostre nadó és molt important durant aquest període.
El son del nadó és molt important per al desenvolupament del nen. Llavors, com ajudar el vostre nadó a dormir bé i a tenir bons hàbits de son?
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
