8 fets interessants sobre mugrons que potser no coneixeu
Descobreix les últimes dades sobre mugrons: des de signes de càncer de mama fins a tècniques d
9 increïbles beneficis del suc de llimona per a les mares lactants
Ets una mare molt atenta i estàs interessada a garantir una font de llet materna neta i nutritiva per al teu nadó? El vostre fill té problemes intestinals com inflor, indigestió? En cas afirmatiu, haureu de beure aigua de llimona durant la lactància materna a causa dels sorprenents beneficis de l'aigua de llimona.
La llimona és un cítric, en el suc de llimona conté al voltant d'un 5% d'àcid cítric, per la qual cosa té una aroma forta. El suc de llimona és una beguda saludable, una rica font de vitamina C, riboflavina, vitamines del grup B, calci, magnesi, fòsfor, hidrats de carboni i proteïnes. Per tant, beure aigua de llimona durant la lactància materna és molt beneficiós tant per a la mare com per al nadó. aFamilyToday Health us explicarà els sorprenents beneficis de l'aigua de llimona per a vosaltres i el vostre petit àngel.
Increïbles beneficis de l'aigua de llimona durant la lactància materna
Font de llet saludable
Beure aigua de llimona durant la lactància ajuda a proporcionar i retenir humitat per al cos, assegurant un subministrament de llet saludable per al nounat. Per tant, les mares han d'augmentar la seva ingesta diària d'aigua i incloure suc de llimona a la dieta.
Prevenció de problemes digestius en nens
El suc de llimona és molt beneficiós per al sistema digestiu, per la qual cosa beure aigua de llimona durant la lactància, ajuda a prevenir problemes digestius en els nadons, com inflor, moviments intestinals irregulars, pets, abstinència de rates i alguns altres problemes.
Font de llet neta
Beure aigua de llimona ajuda a promoure la digestió, l'absorció de nutrients i l'eliminació de toxines del cos. El suc de llimona ajuda a prevenir l'entrada de toxines a la llet materna i garanteix un subministrament de llet neta i nutritiva per als nadons.
Reduir el mal de coll
El suc de llimona és molt eficaç per tractar la inflamació i el mal de coll, de manera que les mares lactants que pateixen un mal de coll desagradable haurien de beure aigua de llimona per ajudar a calmar la malaltia.
Baixa la pressió arterial
Hi ha algunes mares amb pressió arterial alta després del part, beure aigua de llimona ajudarà a reduir la pressió arterial perquè el suc de llimona és ric en potassi. A més, beure aigua de llimona regularment també és eficaç per reduir les nàusees i els marejos en les mares lactants.
Augmentar la circulació sanguínia
Les mares sovint tenen varius després del part . El suc de llimona és ric en rutina i bioflavonoides, que ajuden a donar suport a la circulació sanguínia, i beure aigua de llimona també ajuda a prevenir el risc de repetició de les varius.
Millorar la textura de la pell
El suc de llimona és una beguda rica en vitamina C, que reforça la textura i la lluminositat de la pell, i també ajuda a eliminar els punts negres. Per tant, beure aigua de llimona millorarà significativament la pell tant de la mare com del nadó.
Prevenir el risc de càncer de mama
Els estudis demostren que la membrana blanca i la pell d'una llimona contenen limonè, una propietat antitumoral. Per tant, les mares lactants que beuen aigua amb llimona ajudaran a prevenir el risc de càncer de mama .
Hemodiàlisi
El suc de llimona té la funció de filtrar la sang, les mares que beuen aigua de llimona ajudaran a netejar la sang i mantenir la sang lliure de bacteris durant la lactància materna.
Unes quantes coses a tenir en compte
Tot i que actualment no hi ha signes d'efectes secundaris de beure aigua de llimona durant la lactància materna, encara heu de ser una mica prudents. Quan comenci a beure, només has d'utilitzar 1/4 de llimona barrejada amb 355 ml d'aigua i després augmentar gradualment la quantitat de suc de llimona per garantir la teva salut i la del teu nadó.
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
3 tipus populars de fórmula infantil
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Què ha devitar o ha devitar una mare durant la lactància?
aFamilyToday Health - La nutrició afecta no només la salut de la mare sinó també el desenvolupament del nen. Què han de menjar les mares durant la lactància materna?
Les mares amb mastitis han de continuar donant el pit?
aFamilyToday Health - Amb el pensament que la mastitis es pot transmetre al nadó, les mares sovint deixen de donar el pit. Això és cert o fals?
Lexercici durant la lactància materna afecta la llet materna?
Després del part, vols estar actiu per recuperar la forma després del part, però et preocupa si fer exercici durant la lactància materna afectarà el teu subministrament de llet materna. Trobem la resposta a aquest problema a través de l'article d'aFamilyToday Health.
El teu nadó no rep la llet prèvia i lúltima llet?
Els problemes de la llet materna necessiten la vostra atenció perquè la llet materna és la millor font de nutrició, especialment el desequilibri entre la llet anterior i la llet final.
És bo que les mares lactants beguin cafè?
Estàs donant el pit però et preguntes si prendre cafè o te és bo o no? Deixa que aFamilyToday Health et respongui!
Dieta per a nadons d1 mes
aFamilyToday Health - Després del part, l'alimentació d'un nadó d'un mes és el tema que més preocupa a les mares. Aleshores, què haurien d'alimentar les mares als seus nadons durant aquest període?
6 raons per les quals el vostre nadó només alleta dun pit
A alguns nadons, al nadó només li agrada xuclar un pit, tot i que la mare fa tot el possible perquè el nadó succioni pels dos costats. Es preocupen perquè això desequilibrarà els pits.
La lactància materna després d1 any dedat és beneficiós o no?
És innegable que la lactància materna durant el primer any després del naixement és molt beneficiosa, però encara hi ha dubtes sobre si s'ha de seguir deixant que els nadons facin servir la llet materna com a adults.
Quanta aigua és suficient durant la lactància materna?
L'aigua és molt important per a la salut humana perquè representa al voltant del 70% del pes corporal. Durant la lactància materna, és molt important beure prou aigua. Tanmateix, la majoria de mares sovint no saben quanta aigua és suficient durant aquest temps.
És normal que els nadons donin el pit per un costat?
Els nadons que només són alletats per un costat són força habituals. Hi ha moltes causes per a això, però la majoria d'elles no solen ser massa greus.
El te amb llet és realment... tan beneficiós com penses?
Per a les mares que han perdut o manca de llet materna, l'ús del te amb llet és un salvavides. Però és efectiu?
Saps com deslletar el teu nadó de la llet materna?
aFamilyToday Health us guiarà sobre com deslletar el vostre nadó de la llet materna, el moment de deslletament adequat i consells per resoldre els problemes a l'hora de deslletar el vostre nadó.
Detecció precoç de la rigidesa de la llengua en nens per a una intervenció oportuna
De vegades, la causa de la mala alimentació no prové de la mare, sinó que el nadó pateix una malaltia anomenada malaltia de la llengua infantil. És important que reconegueu els signes aviat per intervenir ràpidament.
Com curar els conductes de llet bloquejats o ajudar les mares a superar el dolor
Si no saps com tractar ràpidament els conductes de llet bloquejats, experimentaràs dolor i pot provocar mastitis en casos greus.
Com perdre la llet ràpidament per a les mares ocupades
Per diverses raons, les mares de vegades troben maneres de perdre la llet ràpidament. De fet, aquestes mesures no són massa difícils d'aplicar.
7 begudes que augmenten la llet, les noves mares han de provar
La lactància materna és una bona cosa, però, malauradament, no totes les mares tenen llet disponible. Així doncs, proveu la beguda lletosa que suggereix aFamilyToday Health!
5 consells per alletar bessons
Tenir cura d'un nadó durant la lactància fa que moltes dones estiguin cansades i deprimides perquè es produeixen molts problemes com la mastitis, l'obstrucció dels conductes de llet, el nadó no treu prou llet... Si tens bessons 2 No et preocupis massa pel teu bebè, però aprèn immediatament els 5 consells següents per alletar els bessons amb més eficàcia.
Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
La cura del cabell dels nadons no és massa difícil
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Creixement anormal dels pits en nens i nenes
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Com emmagatzemar correctament la llet en pols?
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.