Ets una mare molt atenta i estàs interessada a garantir una font de llet materna neta i nutritiva per al teu nadó? El vostre fill té problemes intestinals com inflor, indigestió? En cas afirmatiu, haureu de beure aigua de llimona durant la lactància materna a causa dels sorprenents beneficis de l'aigua de llimona.
La llimona és un cítric, en el suc de llimona conté al voltant d'un 5% d'àcid cítric, per la qual cosa té una aroma forta. El suc de llimona és una beguda saludable, una rica font de vitamina C, riboflavina, vitamines del grup B, calci, magnesi, fòsfor, hidrats de carboni i proteïnes. Per tant, beure aigua de llimona durant la lactància materna és molt beneficiós tant per a la mare com per al nadó. aFamilyToday Health us explicarà els sorprenents beneficis de l'aigua de llimona per a vosaltres i el vostre petit àngel.
Beure aigua de llimona durant la lactància ajuda a proporcionar i retenir humitat per al cos, assegurant un subministrament de llet saludable per al nounat. Per tant, les mares han d'augmentar la seva ingesta diària d'aigua i incloure suc de llimona a la dieta.
El suc de llimona és molt beneficiós per al sistema digestiu, per la qual cosa beure aigua de llimona durant la lactància, ajuda a prevenir problemes digestius en els nadons, com inflor, moviments intestinals irregulars, pets, abstinència de rates i alguns altres problemes.
Beure aigua de llimona ajuda a promoure la digestió, l'absorció de nutrients i l'eliminació de toxines del cos. El suc de llimona ajuda a prevenir l'entrada de toxines a la llet materna i garanteix un subministrament de llet neta i nutritiva per als nadons.
El suc de llimona és molt eficaç per tractar la inflamació i el mal de coll, de manera que les mares lactants que pateixen un mal de coll desagradable haurien de beure aigua de llimona per ajudar a calmar la malaltia.
Hi ha algunes mares amb pressió arterial alta després del part, beure aigua de llimona ajudarà a reduir la pressió arterial perquè el suc de llimona és ric en potassi. A més, beure aigua de llimona regularment també és eficaç per reduir les nàusees i els marejos en les mares lactants.
Les mares sovint tenen varius després del part . El suc de llimona és ric en rutina i bioflavonoides, que ajuden a donar suport a la circulació sanguínia, i beure aigua de llimona també ajuda a prevenir el risc de repetició de les varius.
El suc de llimona és una beguda rica en vitamina C, que reforça la textura i la lluminositat de la pell, i també ajuda a eliminar els punts negres. Per tant, beure aigua de llimona millorarà significativament la pell tant de la mare com del nadó.
Els estudis demostren que la membrana blanca i la pell d'una llimona contenen limonè, una propietat antitumoral. Per tant, les mares lactants que beuen aigua amb llimona ajudaran a prevenir el risc de càncer de mama .
El suc de llimona té la funció de filtrar la sang, les mares que beuen aigua de llimona ajudaran a netejar la sang i mantenir la sang lliure de bacteris durant la lactància materna.
Tot i que actualment no hi ha signes d'efectes secundaris de beure aigua de llimona durant la lactància materna, encara heu de ser una mica prudents. Quan comenci a beure, només has d'utilitzar 1/4 de llimona barrejada amb 355 ml d'aigua i després augmentar gradualment la quantitat de suc de llimona per garantir la teva salut i la del teu nadó.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
aFamilyToday Health - La nutrició afecta no només la salut de la mare sinó també el desenvolupament del nen. Què han de menjar les mares durant la lactància materna?
aFamilyToday Health - Amb el pensament que la mastitis es pot transmetre al nadó, les mares sovint deixen de donar el pit. Això és cert o fals?
Després del part, vols estar actiu per recuperar la forma després del part, però et preocupa si fer exercici durant la lactància materna afectarà el teu subministrament de llet materna. Trobem la resposta a aquest problema a través de l'article d'aFamilyToday Health.
Els problemes de la llet materna necessiten la vostra atenció perquè la llet materna és la millor font de nutrició, especialment el desequilibri entre la llet anterior i la llet final.
Estàs donant el pit però et preguntes si prendre cafè o te és bo o no? Deixa que aFamilyToday Health et respongui!
aFamilyToday Health - Després del part, l'alimentació d'un nadó d'un mes és el tema que més preocupa a les mares. Aleshores, què haurien d'alimentar les mares als seus nadons durant aquest període?
A alguns nadons, al nadó només li agrada xuclar un pit, tot i que la mare fa tot el possible perquè el nadó succioni pels dos costats. Es preocupen perquè això desequilibrarà els pits.
És innegable que la lactància materna durant el primer any després del naixement és molt beneficiosa, però encara hi ha dubtes sobre si s'ha de seguir deixant que els nadons facin servir la llet materna com a adults.
A més de les dues funcions principals de la lactància materna i ser una zona sensible per estimular el plaer, els mugrons també són un tresor de secrets de salut que hauries de conèixer.
L'aigua és molt important per a la salut humana perquè representa al voltant del 70% del pes corporal. Durant la lactància materna, és molt important beure prou aigua. Tanmateix, la majoria de mares sovint no saben quanta aigua és suficient durant aquest temps.
Els nadons que només són alletats per un costat són força habituals. Hi ha moltes causes per a això, però la majoria d'elles no solen ser massa greus.
Per a les mares que han perdut o manca de llet materna, l'ús del te amb llet és un salvavides. Però és efectiu?
aFamilyToday Health us guiarà sobre com deslletar el vostre nadó de la llet materna, el moment de deslletament adequat i consells per resoldre els problemes a l'hora de deslletar el vostre nadó.
De vegades, la causa de la mala alimentació no prové de la mare, sinó que el nadó pateix una malaltia anomenada malaltia de la llengua infantil. És important que reconegueu els signes aviat per intervenir ràpidament.
Si no saps com tractar ràpidament els conductes de llet bloquejats, experimentaràs dolor i pot provocar mastitis en casos greus.
Per diverses raons, les mares de vegades troben maneres de perdre la llet ràpidament. De fet, aquestes mesures no són massa difícils d'aplicar.
La lactància materna és una bona cosa, però, malauradament, no totes les mares tenen llet disponible. Així doncs, proveu la beguda lletosa que suggereix aFamilyToday Health!
Tenir cura d'un nadó durant la lactància fa que moltes dones estiguin cansades i deprimides perquè es produeixen molts problemes com la mastitis, l'obstrucció dels conductes de llet, el nadó no treu prou llet... Si tens bessons 2 No et preocupis massa pel teu bebè, però aprèn immediatament els 5 consells següents per alletar els bessons amb més eficàcia.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
