L'adolescència és un període en què els nens experimenten molts canvis importants, que poden afectar el seu desenvolupament físic i psicològic més endavant a la vida. Parar atenció als canvis en els adolescents és el més important que han de fer els pares si tenen fills a aquesta edat.
La pubertat és una època de molts canvis. Aquest és un moment en què els nens tenen més probabilitats de desenvolupar hàbits poc saludables que poden afectar la vida després del dia. Els problemes de comportament habituals també són freqüents durant aquest temps. A més, també és un moment en què els pares costa molt apropar-se als seus fills.
1. Canvis físics en adolescents
Canvis físics que es produeixen a causa dels canvis hormonals:
Els pits d'una nena comencen a desenvolupar-se. Els nens començaran a prendre consciència de les seves mesures
Els canvis de veu i l'aspecte de la barba són potser els canvis més cridaners en els nois durant l'adolescència.
L'acne també és un dels problemes que causa molts problemes
El creixement muscular condueix a un ràpid augment de pes
Creixement del pèl púbic tant en nenes com en nens
L'olor corporal es fa evident
Les noies comencen a menstruar.
Solució:
La millor manera d'ajudar els nens a superar aquesta etapa és ajudar-los a entendre els canvis
Expliqueu que tothom passa per aquests canvis quan arriba a la pubertat
Ajudeu el vostre fill a adaptar-se a aquests canvis i acceptar-los
Ajudeu el vostre fill a mantenir-se saludable amb una dieta nutritiva i exercici regular.
2. Problemes emocionals
Les hormones no només afecten el cos sinó que també afecten les emocions dels nens.
L'adolescència és l'edat entre l'edat adulta i la infància. Per tant, els nens sovint es confonen sobre els rols i les responsabilitats d'un adult amb els desitjos d'un nen.
L'estat d'ànim dels nens és molt volàtil. Qualsevol cosa pot fer feliç, emocionat o enfadat un nen
Els nadons sovint ploren amb molta facilitat
Els canvis d'humor són habituals tant en nens com en noies
Els canvis corporals fan que els nens tinguin menys confiança
La pubertat precoç pot sentir-se diferent
En aquesta etapa es poden desenvolupar sentiments d'inferioritat o superioritat.
L'adolescència és l'edat en què els nens comencen a tenir sentiments sexuals. Aquests pensaments i sentiments poden fer que els nens se sentin culpables.
Solució:
Durant la pubertat, els nens senten que estan en una muntanya russa emocional. Això és completament normal. Aquí teniu algunes maneres d'ajudar el vostre fill:
Ajuda els nens a cuidar-se. Digues-li al teu fill que és completament normal que et sentis així
Animeu el vostre fill a fer exercici perquè aquestes activitats ajuden a augmentar la serotonina, l'hormona de la felicitat
Deixa que el nen parli. Escolteu, no feu judicis i eviteu donar consells quan el vostre fill no estigui preparat
Comparteix les teves experiències amb la pubertat o deixa que el teu fill parli amb els germans grans que ho han passat.
3. Problemes de conducta
Els canvis emocionals poden conduir a comportaments impulsius en els adolescents. Això pot ser perjudicial tant per al nen com per als altres.
Els nens desenvolupen i exerceixen la seva independència. Això pot fer que els nens qüestionin les regles dels seus pares i "aixequen i lluitin" pel que creuen que és correcte.
Els canvis hormonals poden crear conflictes físics
Els nens poden voler provar coses noves. Això pot posar en risc els nens
De vegades, la pressió dels companys i la necessitat de "voler ser com tots" poden fer que un nen actuï i desenvolupi hàbits difícils de trencar.
La roba, els pentinats i els estils de moda de les nenes també canvien. Majoritàriament no ho pots acceptar.
La mentida pot ser un problema comú en nens d'aquesta edat. Els nens poden mentir per evitar la confrontació amb els seus pares.
Solució:
Els problemes de conducta dels adolescents poden dificultar la vida dels pares. Però recordeu que només és una fase, un cop acabi, tot tornarà a la normalitat
Guanyar-se la confiança del vostre fill és important si voleu ajudar-lo a fer front als problemes de conducta. Parla amb el teu fill i escolta el que ha de dir. No jutgis ni critiques el teu fill ja que pot empitjorar les coses
Fes-los saber que els estimes, passi el que passi. Animeu els nens a "ser fidels" a ells mateixos i no intentar agradar als altres
Has d'intervenir si el teu fill està en mal estat. A aquesta edat, els nens són molt sensibles, així que les crítiques poden no funcionar.
4. Consum i abús de substàncies
Els adolescents són vulnerables i poden caure fàcilment. L'abús de substàncies és un dels problemes més importants amb què han d'enfrontar els pares.
La pressió dels companys és un dels factors importants que motiven els nens a fumar, beure o consumir drogues
La tendència a voler córrer riscos anima els nens a provar de fumar o beure alcohol fins i tot quan són menors d'edat.
Pot ser una "incitació" al principi, però amb el temps es converteix en un hàbit incontrolable
Si algú fuma o beu alcohol a casa, els nens poden imitar-lo
La falta de confiança i el desig de ser "elegant" poden motivar els nens a fumar o beure
Fàcil accés a substàncies addictives com ara tabac, alcohol, drogues.
Solució:
Superviseu el comportament del vostre fill per veure si té comportaments erràtics pel que fa a l'alimentació, el son i els patrons d'ànim.
No els acuseu de la mala conducta del nen. Animeu els nens a dir la veritat. Feu que el vostre fill conegui les vostres preocupacions i discutiu-les amb ell.
Si el teu fill no vol parlar amb tu, pots portar-lo a un psicòleg. El metge farà preguntes confidencials per veure si el nen està consumint alguna droga.
5. Canvi en l'aprenentatge
L'institut no és tot el que passaran els nens perquè hi ha moltes altres activitats educatives.
La pressió universitària pot fer que els nens estiguin més estressats
Les tasques escolars, les activitats extraescolars i les tasques domèstiques poden ser esgotadores per als nens
Les pertorbacions a l'escola poden conduir a un baix rendiment acadèmic, la qual cosa suposa una tensió addicional al nen.
Solució:
Donar suport al somni dels nens d'anar a la universitat, animar-los a intentar-ho
Podeu reduir les tasques domèstiques del vostre fill per ajudar-lo a centrar-se en les tasques escolars quan sigui necessari
Una alimentació adequada i l'exercici regular poden ajudar a enfortir els nens durant aquest període d'aprenentatge.