Отслабването с брашно от кафяв ориз е метод за отслабване, който много жени прилагат напоследък. Този метод носи много ползи за потребителите
Отслабването с брашно от кафяв ориз е метод за отслабване, който много жени прилагат напоследък. Този метод носи много ползи за потребителите.
1. Особеностите на отслабването с брашно от кафяв ориз
Какво е кафяв ориз?
Кафявият ориз е нов вид ориз с премахнат само един слой от обвивката и външния слой от оризови трици. Следователно, той съдържа много хранителни вещества, както и витамини и микроелементи.

Кафявият ориз има високо съдържание на фибри, така че е много удобен за процеса на отслабване
Хранително съдържание на кафяв ориз
Кафявият ориз има много високо хранително съдържание. Може да донесе чистота на душата, както и да осигури изключително голямо количество храна:
- В кафявия ориз има до 30% протеин и витамин В1 е 4 пъти повече от нормалния ориз, тлъстото масло е около 3-5 пъти повече. Следователно, в сравнение с яденето на бял ориз, яденето на кафяв ориз има по-високо хранително съдържание, както и изключително високо съдържание на микроелементи.
- Кафявият ориз има високо съдържание на фибри, така че е много удобен за отслабване, както и за предотвратяване на атеросклероза.
2. Как да отслабнете с брашно от кафяв ориз за 2 седмици
Има много различни начини за отслабване с брашно от кафяв ориз, които можете да приложите, но гъвкавостта ще ви помогне да избегнете скуката, както и да насърчи по-добри ефекти. В тази статия бихме искали да споделим с вас два начина за отслабване с брашно от кафяв ориз:
Метод 1: Отслабнете с вода от брашно от кафяв ориз

Как да отслабнете с брашно от кафяв ориз за 2 седмици
Кафявият ориз може да бъде закупен на много места: в супермаркети, макробиотични магазини, както и можете да го направите у дома. Можете да изпечете кафяв ориз и след това да направите чай. Водата от кафяв ориз има много красив цвят на крилете и слаб аромат. Когато приключите с пиенето на първата вода, можете напълно да спрете водата отново. Ако пиете вода от кафяв ориз по този начин за кратко време, ще почувствате, че тялото ви има много положителни промени.
Метод 2: Печено брашно от кафяв ориз с черен сусам
Добавете две супени лъжици брашно от кафяв ориз и 2 супени лъжици черен сусам в 300 мл вряща вода и разбъркайте добре. Сега имате изключително ефективна смес за отслабване. Можете да пиете тази смес 3 пъти на ден:
Сутрин : Вместо лека закуска.
Обяд : Храните се нормално, основното хранене трябва да ограничи нишестето.
Вечер : Заменете вечерята с малко повече зърнени храни от кафяв ориз.
3. Бележки при отслабване с брашно от кафяв ориз трябва да обърнете внимание
За да работи брашното от кафяв ориз бързо и ефективно, трябва да обърнете внимание на няколко неща:
- Прилагайте този метод за отслабване само 2-3 пъти седмично и със сигурност след само 2 седмици употреба ще усетите ефекта.
- В кафявия ориз има много витамин В1, така че е много разтворим, както и ви помага да се върнете във форма бързо и ефективно. Не трябва да миете ориза твърде старателно, това ще намали количеството на този витамин.
От днес, ако искате да имате стандартна фигура, защо не приложите веднага метод за отслабване с брашно от кафяв ориз, който е едновременно безопасен и лесен за изпълнение. Желая ви успех с този метод за отслабване.
Диу Лин