брашно от кафяв ориз

Кафявите оризови зърна, които използваме, обикновено отделят само обвивката и запазват триците непокътнати, така че имат светлокафяв цвят, който постепенно става червен. И благодарение на запазването на тези съставки, кафявият ориз се доверява на много хора заради многото си добри ползи за здравето.

Много хора вярват в използването на кафяв ориз, тъй като съдържанието на витамин B1 и фибри в кафявия ориз е многократно по-високо от белия ориз, което е много добро за здравето на потребителите. Нека обаче научим как да ядем кафяв ориз по правилния начин, за да постигнем най-добър ефект.