Масажирайте зоната около очите, нанесете краставица, използвайте кокосово масло ... са лесни начини за намаляване на сухотата в очите, помагат ви да спестите пари и да донесете много положителни ефекти на очите си.
Масажирайте зоната около очите, нанесете краставица, използвайте кокосово масло ... са лесни начини за намаляване на сухотата в очите, помагат ви да спестите пари и да донесете много положителни ефекти на очите си.
Сухото око е често срещано заболяване, но ако не бъде открито и лекувано навреме, сухото око може да причини язви на роговицата, конюнктивит, белези на роговицата, ... много трудни за възстановяване. Следователно, в допълнение към мерките за лечение, трябва да научите за начините за намаляване на сухотата в очите у дома, така че да можете редовно да прилагате, да донесете чисти и здрави очи.
Масажирайте зоната около очите
Ежедневният масаж на очите е ефективен начин за облекчаване на сухотата в очите.
Това е един от ефективните начини за намаляване на напрежението в очите и сухотата в очите. Ежедневно трябва внимателно да масажирате клепачите и да използвате кожата около очите, това ще помогне за подобряване на кръвообращението и облекчаване на мускулите около очите. Този метод също помага за стимулиране на слъзните жлези, предотвратявайки симптомите на сухота в очите.
Използвайте краставици
Всеки ден трябва да нарежете краставицата на тънки филийки и да я поставите върху очите си за около 10 минути. Това не само помага на очите ви да се отпуснат, но също така ефективно намалява симптомите на сухота в очите и тъмните кръгове под очите.
Нанесете краставица е начин за намаляване на сухота в очите, използван от много хора.
Яжте храни, богати на омега-3
Диета с липса на омега-3 мастни киселини може да доведе до сухота в очите. Тъй като мазнините са носител на витамин А, абсорбиран в тялото, витамин А е незаменим елемент за здрави очи. Ето защо в ежедневното си хранене трябва да увеличите приема на храни, богати на омега-3, като сьомга, ленено семе и орехи, за да намалите проявата на сухота в очите .
Кокосово масло
Кокосовото масло помага за значително намаляване на неприятните симптоми на сухота в очите след период на употреба. Тъй като кокосовото масло съдържа много мастни киселини, то помага за защита на филма в очите и ограничава изпарението на сълзите. Можете да потопите памучен тампон в кокосово масло и да го поставите върху очите си за около 10 минути. Правете го поне два пъти на ден, за да усетите ефекта.
рициново масло
Освен кокосовото масло, рициновото масло също помага за ефективно облекчаване на симптомите на сухи и сърбящи очи . Рициноловата киселина, присъстваща в рициновото масло, действа като естествено противовъзпалително средство, помагайки за облекчаване на сърбеж в очите, причинен от сухота в очите. В допълнение, подобно на кокосовото масло, рициновото масло също помага за намаляване на изпарението на сълзите, ограничавайки сухотата в очите. Доказано е, че рициновото масло е ефективно и безопасно при лечение на нарушения на мейбомиевите жлези, една от основните причини за сухота в очите.
Как да използвате рициново масло: Трябва да използвате рициново масло вместо изкуствени сълзи, това масло ще осигури влага и смазване на очите ви.
Мляко
Това е безопасен, икономичен и много ефективен начин за намаляване на сухотата в очите
Основните хранителни вещества в млякото ще помогнат за ефективното премахване на сухотата в очите. Можете да вземете памучен тампон, потопен в мляко, след което да го нанесете върху клепачите си за 10 минути. Това е прост начин за облекчаване на сухота в очите, не струва твърде много и ви помага да избегнете неприятната сухота в очите.
Пчелен мед
Натуралният мед е не само питателна храна, добра маска за кожата, но и ефективно облекчава сухотата в очите. Методът за приготвяне на капки за очи от мед е много прост, просто трябва да вземете чист мед без кристализация и да го смесите с дестилирана вода в съотношение 1:10 (с 1 капка мед, смесете с 10 капки вода). разтворът добре. Трябва да сте малки веднъж на ден сутрин, трябва да прилагате този метод в продължение на 2 последователни седмици, за да усетите ефекта.