През студения сезон лицето или косата често са в състояние на "недостиг на вода" и дори много хора изпитват сухота в очите през студения сезон. Ако очите не се грижат и защитават, могат да възникнат много усложнения.
През студения сезон лицето или косата често са в състояние на "недостиг на вода" и дори много хора изпитват сухота в очите през студения сезон. Ако очите не се грижат и защитават, могат да възникнат много усложнения.
1. През студения сезон сухотата в очите се увеличава повече
В края на годината температурата пада до ниски, вали много, заедно със сухия северен климат, влажността намалява, причинявайки сухота в очите. Сълзите се състоят от вода, мазнини, протеини и електролити, които осигуряват влага и предпазват повърхността на окото, за да бъдат гладки и чисти, но липсват в количество или намаляват в качеството си.
Сухите очи се увеличават през студения сезон
При студено време като сега, сухият въздух изсушава очите ви. Освен това навикът да пиете по-малко вода ви кара да не осигурявате необходимото количество вода за тялото. Това кара слъзната жлеза да няма необходимото количество вода, за да произведе сълзи, които да доставят очната ябълка, причинявайки сухота в очите
2. Усложнения на сухи очи
Опасно ли е сухото око ? Всеки е изложен на риск от сухота в очите, ако не обръща внимание на защитата на очите. Особено ако има симптоми на парене в очите, сухота в очите, затруднено отваряне и затваряне на очите, сухота в очите, но също и безразличие, лесно е да имате усложнения, които увреждат очите. Усложненията на сухите очи са язви на роговицата, кератит, конюнктивит, белези на роговицата, отслабване на зрението... за да подобрите състоянието си, трябва да вземете мерки за преодоляване на симптомите на сухота в очите.
Сухите очи през студения сезон водят до загуба на зрението
3. Как да преодолеем сухотата в очите през студения сезон
Отоплителните уреди и климатиците се поддържат при високи температури, така че стаята винаги да е суха, а ниската влажност причинява сухота в очите през студения сезон. Ето защо, освен използването на много устройства за отопление на стаята, е необходимо да използвате овлажнител или просто да отваряте прозореца от време на време, за да поддържате необходимата влажност в помещението.
Когато четете книга твърде дълго или гледате филм на телевизионния екран, броят на миганията ще направи очите ви уморени и лесно ще изсъхнат. Така че след 30 минути до 1 час концентрация отделете 5 минути, за да си починете очите и да имате повече време да произведете сълзи. Освен това, докато се фокусирате върху екрана на компютъра, не забравяйте да мигате, увеличете броя на миганията повече от обикновено. За хора с офис работа, седящи на много компютри, обърнете внимание на екрана на компютъра, който трябва да бъде под погледа ви.
Използването на много очна линия при нанасяне на грим може да доведе до блокиране на мастните жлези, разположени на клепачите, една от причините за сухота в очите. За да предотвратите тази ситуация, използвайте водоустойчиви и безмаслени продукти за грим, особено тези продукти трябва да гарантират качество. Преди да си легнете, първото нещо, което трябва да запомните, е да премахнете грима и да измиете лицето си с чист почистващ препарат. Когато използвате какъвто и да е вид козметика върху лицето, трябва да внимавате да не попадне в очите.
Яденето на храни, богати на омега-3 мастни киселини в рибата или бета-каротин (прекурсор на витамин А, намиращ се в жълти и червени плодове и зеленчуци), ще помогне на очните мускули да работят по-добре. Освен това тези храни повишават антиоксидантите, регулират сълзите и ограничават сухотата в очите.
Добавки с витамин А за подобряване на сухота в очите през студения сезон
Газообменът в роговицата осигурява повече от 85% от необходимия на окото кислород. Въпреки това, с използването на много контактни лещи, това ще ограничи процеса на обмен на газ, което ще доведе до недостиг на кислород в очите, причинявайки сухота в очите при носене на контактни лещи . Ето защо, трябва да изберете очила за използване през зимата, в случай че трябва да използвате контактни лещи, когато се върнете у дома, незабавно ги махнете от очите си.
Сухите очи през студения сезон се дължат главно на липсата на влага във въздуха, което ограничава производството на сълзи. Надяваме се, че можете да получите повече информация, за да се грижите за очите си, за да сте здрави и да предотвратите усложнения. Лошо се случва.