Какво не трябва да ядат хората с диария, за да не се влошат?

Хората с диария не трябва да ядат и какво трябва да ядат, за да лекуват диарията най-ефективно? Нека намерим отговора в статията по-долу!

Диарията не е трудна за лечение, но ако не се лекува или не се лекува, тя ще засегне сериозно здравето. Диарията обикновено се лекува чрез добавяне на електролити в комбинация с разумна диета. И така, какво не трябва да ядат хората с диария и какво трябва да ядат? Нека намерим отговора в статията по-долу!

Какво не трябва да ядат хората с диария?

1. Храна от масло, мляко

Маслото и млечните храни са в горната част на списъка какво да ядем при диария. Диарията причинява намаляване на количеството на ензима лактаза в организма. Това е една от съставките, необходими за смилането на лактозата – вид захар, намираща се в млечните продукти.

Ако лактозата не може да се усвои, това причинява други симптоми като коремна болка, подуване на корема, гадене и диария. Затова хората с диария не трябва да пият мляко или да ядат млечни продукти като масло, сметана, сирене...

Хората с диария не трябва да ядат нищо

2. Храни с високо съдържание на мазнини

Храните с високо съдържание на мазнини ще увеличат чревните контракции и ще влошат диарията. Ето защо трябва да избягвате да ядете бързо хранене, храни, съдържащи много мазнини, ако не искате да "посетите" диария. 

3. Зеленчуци с високо съдържание на фибри

Фасулът, зелето, броколите и лукът са храни, които лесно могат да причинят натрупване на излишни газове в чревния тракт, което ви кара да се чувствате подути и неудобни. Следователно хората с диария не трябва да ядат нищо, тези зеленчуци с високо съдържание на фибри, за да избегнат причиняването на по-сериозни проблеми!

4. Сушени плодове

Някои сушени плодове като праскови, круши, сливи, сушени плодове (кайсии, стафиди, сини сливи) имат същия риск да причинят подуване на корема като кръстоцветните зеленчуци и да влошат заболяването диария. Следователно хората с диария също трябва да ограничат храненето. 

Какво не трябва да ядат хората с диария, за да не се влошат?

Сушените плодове имат риск от образуване на газове

5. Храна без захар

Някои храни без захар имат слабителен ефект, но ще ви оставят да се чувствате неудобно и подути. Бонбоните без захар и дъвките без захар често съдържат сорбитол , който не е добър за храносмилателната система и може да влоши диарията. Ето защо по това време не трябва да ядете дъвки без захар или газирани безалкохолни напитки.

6. Алкохол, кафе и газирани безалкохолни напитки

За здрави хора пиенето на напитки като бира, кафе и газирани безалкохолни напитки обикновено няма да причини диария. Въпреки това, когато имате диария, трябва да избягвате да пиете горните напитки, за да избегнете влошаване на състоянието. Вместо това само пиенето на филтрирана вода и натурални плодови сокове без добавена захар ще бъде по-добро за здравето. 

Хората с диария трябва да ядат какво е полезно за храносмилателната система?

Освен храната хората с диария не трябва да ядат нищо. Ето някои храни, които хората с диария трябва да ядат, за да подобрят храносмилателната си система: 

- Банан:

Това е плод, който е мек, лесно смилаем и моментално успокоява стомаха. В същото време обилното количество калий също помага на тялото да попълни електролитите, от които се нуждае. Бананите са особено подходящи за деца, защото са лесни за консумация, сладки и лесно смилаеми. 

- Ябълка:

Ябълките съдържат пектин, разтворими фибри, които са лесни за смилане. Освен това ябълките помагат на тялото незабавно да попълни естествената захар. Яденето на 2-3 ябълки на ден ще помогне за облекчаване на диарията. 

- Боровинка:

Антоцинидът, присъстващ в този плод, действа като много добър антиоксидант за стомаха и червата. Помага за унищожаването на вредните бактерии и намалява възпалението в стомаха. В същото време боровинките също помагат за свързване, намаляват отделянето на течности, като по този начин помагат за намаляване на диарията. 

- Нишесте:

Храни като бял ориз и сладки картофи са с доста ниско съдържание на фибри, така че храносмилателната система не трябва да работи много. Следователно хората с диария трябва да ядат много нишесте, за да помогнат за балансиране на функционирането на храносмилателната система. 

- Препечен хляб:

Съдържанието на нишесте в тоста е достатъчно, за да попълни енергията за тялото и в същото време да забави храносмилателния процес на стомаха.

- Пиле:

В допълнение към дехидратацията, тялото на човек с диария също губи много протеини и хранителни вещества. Пилешкото месо е храна, богата на протеини, желязо, цинк, селен и витамини от групи А, В, С, Е... ще помогне на пациентите да се възстановят лесно. Въпреки това, не яжте пържено пиле, защото съдържа мазнини, които правят стомаха трудно смилаем. 

- кисело мляко:

В киселото мляко често има пробиотични бактерии, тези полезни бактерии ще помогнат за облекчаване на стомаха, ще убият лошите бактерии. Въпреки това, хората с тежка диария трябва да са наясно с употребата на кисело мляко, както е предписано от лекар.

- Вода:

Продължителната диария ще доведе до дехидратация и слабост на тялото. Трябва да пиете много вода, за да рехидратирате тялото си. Освен това хората с диария могат да използват лимонов сок и разреден сок. Това са всички видове вода, които съдържат натрий и калий, които помагат за попълване на минерали и електролити за тялото. 

- Чай:

Чайове като чай от портокалови кори, чай от лайка също се препоръчват от лекарите за пациенти с диария. Чаят от лайка съдържа вещества, които намаляват чревните спазми, лекуват диария и чревни възпаления. Твърди се също, че чайът от портокалови кори има ефект на почистване на бактериите в стомаха, подходящ е за хора с диария.

Какво не трябва да ядат хората с диария, за да не се влошат?

Храната за хора с диария трябва да бъде хигиенична

Храната за хора с диария трябва да бъде хигиенична, така че трябва да се готви старателно, да е мека, по-рядка от обикновено и да се яде веднага след готвене. Ако използвате предварително приготвена храна, тя трябва да се претопли преди употреба. Надяваме се, че с горното споделяне ще ви помогне да намерите отговора на въпроса какво да не ядете при диария. 


Leave a Comment

Диарията след цезарово сечение е опасна?

Диарията след цезарово сечение е опасна?

aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.

Домашни любимци: Пазете се от тези 10 неща, преди да купите

Домашни любимци: Пазете се от тези 10 неща, преди да купите

Осиновяването на домашен любимец е доста вълнуващо решение. Освен това трябва да помислите за закупуване на подходящи животни, за да избегнете последици за здравето.

Най-добрите сокове за бебета

Най-добрите сокове за бебета

aFamilyToday Health предлага 7 предложения, които да ви помогнат да изберете най-хранителните сокове за вашето бебе с информация за хранителните вещества, които вашето бебе може да абсорбира.

Болка в долната лява част на корема при деца: Какво трябва да знаят родителите

Болка в долната лява част на корема при деца: Какво трябва да знаят родителите

aFamilyToday Health – Болката в долната лява част на корема може да бъде незначителна, но понякога може да е признак на нещо сериозно. И така, какво трябва да направят родителите, за да се справят правилно?

Симптоми и начини за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при деца

Симптоми и начини за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при деца

aFamilyToday Health - Инфекциите на пикочните пътища причиняват дискомфорт на децата, тревожат родителите и могат също да причинят дългосрочно увреждане на бъбреците.

Децата със синдром на Рейе са податливи на увреждане на черния дроб и мозъка

Децата със синдром на Рейе са податливи на увреждане на черния дроб и мозъка

Децата със синдром на Рей ще имат увреждане на мозъчната и чернодробната функция, понякога животозастрашаващо. Този синдром често се среща при деца, на които се дава аспирин за варицела или грип. Разберете симптомите на заболяването, как да го лекувате от следващата статия.

Разкриване на форми на паразитни инфекции при деца

Разкриване на форми на паразитни инфекции при деца

Паразитните инфекции при деца не са необичайни, ако случайно влязат в контакт с яйца на паразити, като по този начин причиняват болка и дискомфорт на бебето.

Нормална ли е диарията, причинена от никнене на зъби?

Нормална ли е диарията, причинена от никнене на зъби?

Честите симптоми на никненето на зъби при бебетата са дискомфорт, болка и нервност. Има обаче и случаи на деца с диария поради никнене на зъби.

Неща, които родителите трябва да имат предвид, когато се грижат за деца през лятото

Неща, които родителите трябва да имат предвид, когато се грижат за деца през лятото

aFamilyToday Health – Горещото време често прави бебетата неудобни и суетни, така че родителите трябва да знаят как да се грижат за децата си през лятото, като например къпане и обличане.

Разберете причината за слузните изпражнения на бебето

Разберете причината за слузните изпражнения на бебето

Кърмачетата и малките деца често имат храносмилателни проблеми, включително състоянието, че детето има слуз в изпражненията, което е много тревожно.

Лесно проверете здравето на вашето бебе от урина и изпражнения

Лесно проверете здравето на вашето бебе от урина и изпражнения

aFamilyToday Health – Когато сменят памперса на бебето, родителите често не обръщат внимание на изпражненията и урината, а забравят, че урината и изпражненията показват здравословното състояние на детето им.

Като водеща причина за смърт при децата, как да предотвратим диарията през лятото?

Като водеща причина за смърт при децата, как да предотвратим диарията през лятото?

Как да предотвратим диарията при деца, особено през лятото, винаги е главоболие за много родители с малки деца.

Какво трябва да направят бременните жени, за да избегнат хранително отравяне по време на бременност?

Какво трябва да направят бременните жени, за да избегнат хранително отравяне по време на бременност?

Хранителното отравяне по време на бременност вече не е странно за бременните майки. Причината често се дължи на обработка и нехигиенично хранене от бременни жени.

Бебето оригва или повръща: опасно ли е?

Бебето оригва или повръща: опасно ли е?

aFamilyToday Health - Малките деца често оригват мляко или повръщат храна. Родители, опитайте незабавно следните съвети, за да предотвратите тази ситуация на повръщане.

Хранително отравяне при деца: Неща, които майките не трябва да пренебрегват

Хранително отравяне при деца: Неща, които майките не трябва да пренебрегват

aFamilyToday Health – Хранителното отравяне е проблем на много майки, когато избират храна за децата си. Как да се справим и да предотвратим хранително отравяне при деца?

8 рискове при даване на сок на малки деца

8 рискове при даване на сок на малки деца

Дали на децата много сок наистина е толкова добро, колкото си мислите? Всъщност това може да доведе до 8 риска, които aFamilyToday Health ще изброи по-долу.

10 ползи от яденето на ябълка с крем по време на бременност

10 ползи от яденето на ябълка с крем по време на бременност

Ябълката с крем, известна още като ябълка с крем, носи много ползи за здравето на бременните жени по време на бременност, но малко хора знаят за нея.

12 храни, които трябва да избягвате, ако бременните жени имат диария по време на бременност

12 храни, които трябва да избягвате, ако бременните жени имат диария по време на бременност

Ако имате болки в корема и диария по време на бременност, трябва да пиете достатъчно вода и да избягвате определени храни, за да предотвратите влошаването на състоянието.

Тиква: Хранителна храна за бременни жени

Тиква: Хранителна храна за бременни жени

aFamilyToday Health – Тиквата е една от храните, които осигуряват много хранителни вещества. Затова тиквата се доверява от много майки в ежедневните ястия.

32 седмици

32 седмици

Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 32 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!

Знаете ли как ефективно да се лекува мелазма с листа от мента?

Знаете ли как ефективно да се лекува мелазма с листа от мента?

Говорейки за спанак, хората често си представят сладка, прохладна и освежаваща супа. Но знаете ли, че спанакът също е ефективно естествено лекарство за мелазма? Нека да разберем някои начини за лечение на мелазма с листа от кориандър в статията.

Какво трябва да ядете с изкълчен глезен, за да заздравее бързо раната?

Какво трябва да ядете с изкълчен глезен, за да заздравее бързо раната?

Навяхването е нараняване на капсулата на ставата, най-често връзките, но не причинява изкълчване или фрактура. Навяхванията на глезена се появяват най-често по време на усилена дейност. И така, какво трябва да ядете при изкълчен глезен, за да зарасне раната бързо? Разберете, вижте статията по-долу точно сега!

Отговор: Добре ли е ежедневното пиене на сок от листа на гуава?

Отговор: Добре ли е ежедневното пиене на сок от листа на гуава?

Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.

Как да тестваме фетална ДНК? Какво е безопасно за майката и бебето?

Как да тестваме фетална ДНК? Какво е безопасно за майката и бебето?

По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.

Вярно ли е, че предсърдното мъждене може да доведе до загуба на паметта?

Вярно ли е, че предсърдното мъждене може да доведе до загуба на паметта?

Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.

[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?

[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?

Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.

Може ли да се яде пеперуден грах? Бележки при използване на растение пеперуден грах

Може ли да се яде пеперуден грах? Бележки при използване на растение пеперуден грах

Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.

Колко опасно е отравянето с олово? Как да се лекува и предотвратява?

Колко опасно е отравянето с олово? Как да се лекува и предотвратява?

Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?

Какво лекарство да вземете за бързо излекуване на гастрит?

Какво лекарство да вземете за бързо излекуване на гастрит?

Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!