Много хора вярват, че солената вода има способността да прочиства червата, да помага за детоксикацията и да лекува хроничен запек. Пречистването на тялото със солена вода обаче дава добри резултати само ако се използва правилно. Следващата статия ще ви помогне да научите повече за този проблем, нека разберем веднага!
Солената вода не само ви помага да почистите червата, но също така има способността да освобождава задържаната вода, да детоксикира токсините и да подобрява храносмилането. Въпреки това, не всеки ще бъде подходящ за този метод. Следващата статия ще ви помогне да научите повече за ефектите на солената вода върху тялото, както и как да пречистите тялото с безопасна и ефективна солена вода и проблемите, които трябва да имате предвид. Нека разберем сега!
Използване на солената вода за тялото
Храненето вечер може да доведе до оставане на храна в червата и разграждането на храната ще създаде благоприятни условия за бактериите да ферментират, произвеждайки вредни токсини. По това време пиенето на чаша разредена солена вода всяка сутрин ще помогне за прочистване на червата, като същевременно укрепва имунната система и подобрява инфекцията.

Използване на солената вода за тялото
В състава на солената вода влиза топла вода и морска сол (без йод). Трябва да изберете морска сол в чисти морета, защото тази сол не е рафинирана или избелена, така че все още запазва добри минерали. Начинът за пречистване на тялото със солена вода не само помага слабително, прочистването на тялото със солена вода също помага за почистване на устната кухина, премахва бактериите и отблъсква лошия дъх .
Как да си направим солена вода за почистване на червата
За да използвате ефективен начин за пречистване на тялото със солена вода, можете да се обърнете към метода за приготвяне на солена вода по рецептата по-долу и да я изпиете на празен стомах, за да почистите червата:
- Разтворете около 2 чаени лъжички нейодирана морска сол (като розова хималайска сол) в един литър (около 4 чаши) топла вода. Можете да добавите малко лимонов сок към розовата солена вода, за да подобрите вкуса и да я улесните за пиене.
- След това изпийте бавно и след това легнете на дясната си страна за около 30 минути. Това ще помогне на солената вода да премине през тънките черва и ще увеличи способността за ефективно почистване на червата.
В допълнение към пиенето на разредена солена вода, както по-горе, можете да приложите и метода за пречистване на тялото със солена вода в съотношение 5 грама морска сол, разтворена в 2 литра топла вода. След това разделете и пийте всяка сутрин по 250 мл. Използването на солена вода за пречистване на организма обикновено се прилага всяка вечер след хранене в продължение на няколко часа.
Как да си направим солена вода за почистване на червата
Смята се, че солената вода има способността да помага на дебелото черво при изчистването на токсините от тялото. Все пак трябва да имате предвид, че е препоръчително да пречиствате тялото със солена вода на празен стомах, за да бъде по-ефективно.
Въпроси, които трябва да имате предвид при пречистване на тялото със солена вода
Въпреки че начинът за пречистване на тялото със солена вода носи много ползи, за да сте сигурни, преди да пиете солена вода за детоксикация, трябва да имате предвид няколко неща:
- Може да сте изложени на повишен риск от високо кръвно налягане, спазми, подуване на корема и дехидратация.
- Използването на солена вода за пречистване може да доведе до претоварване на количеството натрий в тялото.
- Пиенето на солена вода на празен стомах ще предизвика гадене и повръщане.
- Може да изпитате електролитен дисбаланс поради загубата на натрий и течности в тялото ви.
Електролитен дисбаланс в тялото ви може да доведе до някои придружаващи симптоми като мускулни спазми, объркване, умора, гърчове или проблеми с кръвното налягане и неправилен сърдечен ритъм. Повечето хора, след като използват солена вода за пречистване на тялото, ще изпитат много дефекация, но някои не го правят.
В допълнение, хората със сърдечни проблеми , диабет, бъбречни проблеми, високо кръвно налягане или чести стомашно-чревни проблеми като язви или възпалителни заболявания на червата не трябва да използват почистващото тяло със солена вода. Въпреки че за учените не е ясно дали солената вода вреди на чревния микробиом, тя може да промени баланса на микробиома. Вашият чревен микробиом ще включва добрите и лошите бактерии, които живеят в червата ви.
Въпроси, които трябва да имате предвид при пречистване на тялото със солена вода
Според изследване в Microbial Ecology in Health and Disease, нездравословният микробиом на червата може да увеличи риска от чревни разстройства. Ето защо трябва да използвате храни, съдържащи пробиотици, няколко дни след пиене на солена вода, за да помогнете за възстановяване на баланса на бактериалната флора.
Предложете някои други начини за пречистване на тялото
Ако установите, че пречистването със солена вода може да бъде проблематично, има няколко други начина, по които можете да пречистите тялото си, като например използването на плодови сокове, детокс чайове и лаксативи. Въпреки това, тези методи все още имат някои недостатъци, могат да причинят спешни движения на червата и дори могат да бъдат опасни за някои субекти.
Най-добрият начин да прочистите червата си и да детоксикирате тялото си все още е да поддържате естествените детоксикиращи органи на тялото си като черния дроб и бъбреците. Можете да помогнете на черния си дроб и бъбреците да се детоксикират бързо, като пиете много вода, ядете здравословна диета и приемате лекарства с рецепта или без рецепта, предписани от вашия лекар. В същото време се препоръчва поддържане на здравословно тегло, контрол на кръвното налягане и редовни упражнения, ограничаване на употребата на алкохол, както и излагането на вредни химикали.
По-горе има някои споделяния за това как да пречистите тялото с безопасна и ефективна солена вода. Надявам се да ви помогна да получите повече полезна информация и да знаете как да я използвате по подходящ начин, за да избегнете рискове за здравето!