Правилната детоксикация на тялото ще помогне за подобряване на здравето и предотвратяване на заболявания. Не всеки обаче знае как правилно да детоксикира тялото и понякога прави грешки. Ето какви грешки правят много хора при детоксикация на тялото, разберете сега!
Детоксикацията на тялото може да направи тялото по-здраво, да подобри здравето и да избегне болестите. Въпреки това, не всеки ще разбере правилно този метод и дори някои хора злоупотребяват с него, което води до нежелани резултати. Дори и да е тежко, може да се отрази на здравето. Следващата статия ще ви помогне да разберете грешките, които много хора правят при детоксикация на тялото, нека разберем веднага!
1. Детокс с функционални храни
Използването на детокс с функционални хранителни линии за детоксикация на тялото се превръща в тенденция в социалните мрежи и се доверява и прилага от много хора. Въпреки това, според препоръките на експертите, в момента няма научна основа, която да докаже използването на функционални храни за заместване на лекарства за лечение на заболявания.
Не само това, почти всички лекарства или храни могат да се метаболизират от черния дроб и бъбреците. Следователно, ако се използва неправилно и неконтролирано, това може да причини неизчислима вреда на здравето. За да се гарантира безопасността, когато се използва, е необходимо да се следват съветите на лекарите и да се избягва злоупотребата с наркотици.
Грешки, които много хора правят при детоксикация на тялото
Прочистването на тялото чрез причиняване на диария е един от най-лошите начини за лечение на храносмилателната система. Тъй като диарията ще помете както плаките по стомашно-чревната лигавица, така и живите симбиотични бактерии, които помагат за смилането на храната. Това отнема много време за възстановяване.
2. Детоксикирайте тялото чрез гладуване
Един от грешните методи, които много хора прилагат при детоксикация на тялото, е гладуването. Това може да причини някои симптоми като замаяност, главоболие, гадене, мускулни болки... Гладуването в продължение на много дни също ще доведе до недохранване, анемия, хипогликемия, електрически дисбаланс Бъбречна недостатъчност или дори по-лошо може да доведе до аритмии, сърдечен арест , кома и смърт.
Особено за хора с кръвно налягане или сърдечни проблеми, които употребяват наркотици, хора с черен дроб, бъбреци, стомах, дебело черво, диабет; Бременни жени, които кърмят, тийнейджъри, които са във фаза на растеж, не трябва да спазват диета за отслабване чрез гладуване. Поради това можете да станете недохранени и да преядете отново, когато спрете да гладувате, което кара тялото бързо да възстанови теглото си.
Накратко, трябва да бъдете много внимателни с гладуването за прочистване на тялото, тъй като няма официални проучвания по този въпрос. Следователно, в зависимост от физическото състояние на всеки конкретен човек, има начин да се коригира начинът на хранене и хранене по разумен начин и да се избегне прилагането на този метод на гладуване.
3. Детоксикирайте тялото чрез пиене на вода
Пиенето на вода винаги се счита за добър метод за подпомагане на детоксикацията на тялото. Защото, ако пиете правилното количество вода, това ще помогне на черния дроб и бъбреците да работят по-добре. В същото време питейната вода също ще помогне за по-бързото извеждане на токсините от тялото чрез урината.
Въпреки това, пиенето на твърде много вода също лесно ще доведе до задържане на вода в тялото, като по този начин причинява умора, дискомфорт или дори дисфункция на черния дроб и бъбреците. Това ще накара тялото да работи по-усилено и детоксикацията също ще стане по-трудна.
Детоксикирайте тялото си, като пиете вода
4. Детоксикирайте тялото с орални лекарства
Независимо дали става дума за западна или източна медицина, всички съдържат съставки, които са вредни за здравето на черния дроб. Следователно, лекарствата трябва да бъдат проучени и правилно формулирани, за да запазят полезните активни съставки и в същото време да премахнат всички вредни вещества. Избягвайте произволно използване на недоказано лекарство, неподходяща дозировка. Лечебните растения или билки трябва да имат надежден източник, без химикали, без мухъл... Примесите и токсините в листата, корените, стъблата и плодовете могат да причинят чернодробна токсичност, фиброза и възпаление.
5. Детоксикирайте тялото с течна храна
Една от грешките, които много хора правят при детоксикация на тялото, е да следват течна диета, за да помогнат на процеса на детоксикация да протича по-ефективно. Всъщност обаче никоя диета не може напълно да елиминира вредните токсини за черния дроб, бъбреците или дебелото черво без подкрепата и въздействието на други фактори.
Детоксикацията чрез причиняване на диария може да доведе до сериозни ефекти върху стомашно-чревния тракт. Продължителните пристъпи на диария ще отмият плаките от лигавицата на храносмилателния тракт и симбиотичните бактерии, които помагат за смилането на храната, което отнема повече време за възстановяване.
Детоксикирайте тялото с течна храна
По-горе са споделени грешки за грешките, които много хора правят при детоксикация на тялото. Надяваме се, че ще ви помогне да придобиете повече полезни знания и да имате по-добра представа за този метод за детоксикация на тялото.
Концепцията за клек не е непозната за тези, които започват да учат за упражнения за грижа за тялото. И така, какво е клек и какви са ползите от това движение за тялото на практикуващия?
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Как да намерите решение за женска хигиена, което е точно за вас? Нека видим преглед на 3 вида решения за женска хигиена, които помагат за дезодориране и защита на личната зона от сърбящи гъбични инфекции.
Открийте актуалните видове физиологичен разтвор 2024: изотоничен, хипертоничен и хипотоничен. Научете за правилното им приложение при респираторни заболявания и грижа за тялото с експертни съвети.
Миризмата на тялото винаги е проблем и дилема за много хора. Така че следвайте статията по-долу, за да откриете начини да поддържате тялото си свежо по най-естествения начин!
Практикуването на йога у дома е тенденция в наши дни, ако нямате твърде много свободно време. По-специално, в момента епидемията от Covid-19 все още се усложнява от много развития, така че това е форма на упражнения и поддържане на здравето, която много хора избират.
В ежедневието ни е много лесно да се сблъскаме с наранявания, причинени от невнимателни дейности, злополуки, операции и т.н., причиняващи разкъсване на кожната тъкан. Тези рани са прости, но ако не се лекуват навреме, те са много податливи на инфекция, по-лоша от гангрена. Следващата статия ще разкрие 4 вида лекарства за локално приложение, които помагат за заздравяването на рани и са най-ефективни днес, които можете да използвате и да използвате.
Тази статия ще ви помогне да разберете защо не трябва да ядете твърде много вечер и ще изброи някои закуски, които трябва да избягвате преди лягане.
Много диетолози смятат, че яденето само веднъж на ден може да повлияе негативно на вашето здраве. И така, какво се случва, ако ядете само едно хранене на ден, нека разберем с Blog aFamilyToday!
Диетата за загуба на мазнини ще трансформира тялото ви чрез диетични навици, включително строга нискокалорична диета и режим на упражнения. Диетата за загуба на мазнини работи ли толкова добре, колкото си мислят хората?
Твърде заети ли сте, за да имате време да спортувате, за да отслабнете? Не се притеснявайте, вижте как да съставите меню за хора с натоварен график по-долу, за да ви помогне да се отървете от излишните мазнини бързо и безопасно.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Шафранът, известен още като шафранов плодник, е многофункционална билка за човешкото здраве и красота. Шафранът е класифициран като чудодейно лекарство с много ползи за женското здраве и красота.
Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
Бягането е прост спорт и подходящ за много възрасти, носейки много ползи за здравето. Освен това бягането за намаляване на мазнините по корема също е въпрос на интерес за много хора.
Смятате ли, че интровертите са самотни или изгубени? Всъщност този вид мислене е някак едностранчиво, погрешно за интровертите. Какви са личностните черти на интровертите? Какви са предимствата на интровертите?
Миризливата и тъмна кожа на подмишниците определено ще ви накара да нямате увереност в ежедневната комуникация. И така, как може да се подобри тази ситуация? Нека незабавно съберем 10 ефективни и лесни начина за лечение на тъмни подмишници в статията по-долу!
Как безопасно и бързо да окажем първа помощ при топлинен удар е умение, което всеки трябва да знае, особено в горещите дни. Нека разберем с блога aFamilyToday!
Въпреки че къпането помага за отпускане и почистване на тялото, много хора чувстват сърбеж след къпане. Според експерти сърбежът след къпане може да се дължи на много причини, включително опасни заболявания.
Възпалението, сърбежът във влагалището ви кара да се чувствате неудобно? Не се притеснявайте, използването на почистващ разтвор против сърбеж, за да защитите „момичето“ в този случай е мъдър избор.
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Работейки усилено, за да прилагате естествени маски, за да разкрасите правилно кожата, колкото и лоша да е кожата, тя ще бъде значително подобрена. Маските от природата винаги са избор
След поставяне на импланта, лекуващият лекар ще консултира пациента по въпросите на храненето и устната хигиена. И така, колко време отнема изяждането на зъбни импланти? Тази статия ще ви помогне да получите отговора.
Витамин Е е една от незаменимите съставки в ежедневните формули за красота. Така че трябва ли да прилагам витамин Е за една нощ или не? Следната статия ще ви помогне да научите повече за този проблем!
Differin е продукт, който често се включва в схемите за лечение на акне на дерматолозите. В тази статия Blog aFamilyToday ще сподели с вас опита от използването на Differin за ефективно лечение на акне, следете!
Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.
Продуктите за почистване на лице, които свиват порите, са наистина ефективни за кожата, ако знаете как да изберете правилния почистващ продукт с балансирано pH, нежен и подходящ за вашата кожа.
BHA е активна съставка, която подпомага интензивното ексфолиране, което помага за много ефективно отстраняване на причинителите на акне и в същото време ускорява процеса на изтласкване на акне, скрито дълбоко под кожата, така че кожата да се възстанови по бърз начин. И така, знаете ли колко дълго BHA избутва акнето?
Тънката и чувствителна кожа на лицето е проява на слаба, лесно раздразнима кожа. Това състояние може да бъде вродено или да се дължи на неправилна грижа за кожата. И така, как да удебелите кожата на лицето?
