Защо да стоите до късно с тъмни очи и ефективно лечение

Стоенето до късно е вредно не само за вашето здраве, но и за кожата ви, но стоенето до късно също е една от основните причини за тъмните кръгове под очите ви. Така че нека разберем защо стоим до късно с тъмни очи и причините, които трябва да преодолеем.

Липсата на сън редовно прави тялото ви уморено, неудобно и прави състоянието на тъмните очи все по-тежко. Така че защо да стоите до късно с тъмните кръгове , да спите рано, за да се отървете от тъмните кръгове и как да преодолеете тъмните кръгове поради стоенето до късно? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез статията по-долу!

Защо да стоиш до късно с тъмни очи?

Тъмните кръгове ви карат да не изглеждате свежи

Недостатъчният сън, стоенето до късно често води до липса на циркулация на кръвоносните съдове, липса на кислород, кожата не осигурява достатъчно хранене, поради което се натрупват тъмни кръгове под очите и се образуват бръчки за дълго време. В допълнение към генетичните фактори, повечето от причините за тъмните кръгове под очите често се дължат на честото стоене до късно, липсата на сън или умората.

Тъмните кръгове под очите са състояние, наблюдавано не само при жените, но и при мъжете, тъмните кръгове ще ви накарат да изглеждате по-стари от сегашната си възраст и по-малко свежи. Тъмните кръгове са състояние, при което кожата около клепачите е по-тъмна от останалата част на лицето. Тъмните кръгове под очите често могат да бъдат придружени от подпухналост. Понякога тъмните кръгове могат да причинят повече или по-малко козметичен дискомфорт, който ви кара да губите увереност при общуване. Но през повечето време тъмните кръгове под очите не са признак на заболяване.

Какви са често срещаните причини за тъмните кръгове под очите ви? 

Причини за тъмни кръгове под очите

Режим на живот

Това е често срещана причина отчасти защото съвременният ритъм на живот често ви кара да недоспивате, карайки ви да стоите до късно и да не спите дълбоко, което води до лесно подуване на кожата около очите, което води до тъмни кръгове. сутрин.

Възраст

Времето причинява стареене на кожата  и кожата около очите ще бъде по-податлива на стареене в сравнение с други области на кожата, кожата, където очите ще увиснат по-лесно поради въздействието на заобикалящите фактори на околната среда като прах, ултравиолетови лъчи, лилаво, което води до образуване на тъмни кръгове около очите.

Липса на вода в организма

Когато тялото ни е дехидратирано, кръвоносните съдове под кожата се подуват, което води до появата на подпухналост и тъмни кръгове. Затова трябва да си създадете навика да пиете достатъчно 2 литра вода на ден, за да ограничите ефективно тъмните кръгове.

Поради излагане на слънчева светлина

Слънцето е най-големият враг на кожата и очите. Слънчевата светлина причинява увеличаване на меланиновите пигменти под кожата, което кара кожата да потъмнява и слънчево изгаряне бързо и най-сериозно, кожата около очите - защото кожата тук е по-тънка и по-податлива на увреждане от кожата около очите.други кожни области. Така че трябва да използвате слънцезащитни продукти по-често, особено специализирани слънцезащитни продукти за зоната около очите, за да намалите ефективно тъмните кръгове.

Пушене, използване на стимуланти

Редовната употреба на тютюн, алкохол и кафе също е причина за тъмни кръгове под очите, защото ще доведе до свиване на кръвоносните съдове, намаляване на циркулацията и нарушаване на кръвообращението, което води до образуването на тъмни кръгове.бръчки и тъмни кръгове под очите .

Как да лекуваме тъмни очи, причинени от стоене до късно

Витаминните добавки се считат за ефективен начин за лечение на тъмни кръгове

Яжте много цветя 

Ако трябва да останете до късно поради работни причини, тогава същата вечер яжте много зеленчуци, пийте много вода и особено се нуждаете от витамин К , антиоксиданти. Обогатяването на плодове за допълване на витамините е лесен начин да избегнете тъмните кръгове под очите.

Яж солено

Яденето на много сол ще накара тялото да задържа вода и ще причини застой в очите, така че трябва да ограничите солта и да намалите храните с високо съдържание на сол. Храни като: миди, пресни храни, яйца, риба, месо, мляко, прясно сирене... съдържат много сол, така че трябва да ограничите употребата на тези продукти, за да ограничите приема на сол в тялото.

Правете редовни упражнения 

Ходенето на кратко разстояние, но упражненията сутрин също помагат на тялото ви да освободи излишната вода и прави цялото тяло по-леко. В същото време упражненията сутрин също помагат за увеличаване на активността на очите сутрин, което ви помага да подобрите зрението си. Използването на възглавница с висока глава може да предотврати задържането на вода през нощта, което помага на очите ви да не са подпухнали, когато се събудите. Използването на студена вода за измиване на лицето ви сутрин ще помогне на кожата ви да остане здрава и също така ще намали подуването на очите.

Хранителни добавки

Тъмните кръгове около очите са сигнал на тялото ви за желязодефицитна анемия . Следователно имате нужда от добавки с желязо и богати на желязо храни като спанак, овесени ядки, боб, сини сливи, кафяв ориз... за да подобрите тъмните кръгове под очите.

Картофи

Картофите са позната храна за всяко семейство. Картофите имат високо хранително съдържание и често се използват за приготвяне на много ястия във всеки дом. Знаете ли обаче, че картофите се използват много и в красотата?

Сварете картофите и ги намачкайте, смесете с малко прясно мляко без захар, след което нанесете достатъчно количество върху зоната под очите, оставете за около 20 минути и след това изплакнете с чиста вода. Това също е лесен начин да избегнете тъмните очи, като го правите редовно ще ви помогне да намалите тъмните кръгове под очите си.

По-горе са споделянията на аптечния блог aFamilyToday по въпроса защо да стоите до късно вечер с тъмни очи . Надяваме се, че горното споделяне ще бъде полезно и необходимо, за да ви помогне да се сбогувате ефективно с тъмните кръгове.


Leave a Comment

Топ 6 на безопасни слънцезащитни продукти за бременни жени

Топ 6 на безопасни слънцезащитни продукти за бременни жени

Открийте най-новите безопасни слънцезащитни продукти за бременни жени с физични филтри. Научете как да изберете подходящ SPF крем и да защитите кожата по време на бременност.

9 начина за повишаване на имунитета на кожата, които не всеки знае

9 начина за повишаване на имунитета на кожата, които не всеки знае

Повишаването на имунитета на кожата не предизвиква загриженост, защото много хора все още смятат, че само укрепването на имунната система на организма е важно.

Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?

Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?

Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?

6 съвета как да улесните къпането на вашето бебе

6 съвета как да улесните къпането на вашето бебе

aFamilyToday Health – Родителите често се чувстват тревожни по време на първото къпане на бебето си. Следните споделяния помагат на родителите уверено да къпят бебето си за първи път.

Кажете ми как да помогна на вашето дете “ да гони” тийнейджърско акне

Кажете ми как да помогна на вашето дете “ да гони” тийнейджърско акне

Навлизайки в пубертета, хормоналните промени в тялото причиняват акне на кожата на вашето дете. По това време, ако родителите не напътстват децата си да се грижат правилно за тях...

Кожата на бременните жени се променя много по време на бременност, знаете ли?

Кожата на бременните жени се променя много по време на бременност, знаете ли?

По време на бременността бременните жени се сблъскват с много кожни проблеми. Въпреки това, грижата за бременната кожа не е твърде трудна, ако знаете как да се грижите правилно за кожата си.

Планирайте ефективна кожа против стареене

Планирайте ефективна кожа против стареене

За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...

Съвети за лечение на “напукан пилешки врат” при кърмене

Съвети за лечение на “напукан пилешки врат” при кърмене

При кърмене майките често имат пукнатини на шията. Следните лесни съвети от експертите по здравеопазване на aFamilyToday ще ви помогнат да не се притеснявате повече за напукан пилешки врат!

Козметика, която да избягвате по време на бременност, знаете ли ги всички?

Козметика, която да избягвате по време на бременност, знаете ли ги всички?

Козметиката, използвана по време на бременност, трябва да се използва с повишено внимание. Тъй като има някои съставки, които са вредни за плода, които бременните жени трябва да избягват.

Какво трябва да направят майките, когато бебето има суха кожа през този сезон?

Какво трябва да направят майките, когато бебето има суха кожа през този сезон?

Кожата на бебетата и бебетата често е по-чувствителна от кожата на възрастните.Методите на aFamilyToday Health ви помагат ефективно да лекувате сухата кожа на бебето у дома.

11 прости съвета, които да помогнат на бременните жени да имат красива и здрава кожа

11 прости съвета, които да помогнат на бременните жени да имат красива и здрава кожа

aFamilyToday Health - По време на бременност бременните майки често " конфронтация" с кожни проблеми като пъпки, стрии... Следните споделяния помагат на бременните да имат здрава кожа.

Майките трябва да знаят как да почистват гениталиите на момчетата

Майките трябва да знаят как да почистват гениталиите на момчетата

Въпреки че как да почистите гениталната област за момчета, не е толкова сложно, колкото за момичетата, вие също трябва да го направите правилно, така че бебето ви да не получи инфекция.

Трахома при деца и на какво трябва да обърнат внимание родителите

Трахома при деца и на какво трябва да обърнат внимание родителите

Трахомата при децата засяга много здравето на децата и е проблем за много родители. Тъй като без подходящо лечение трахомата при деца може да причини много опасни усложнения.

Кога се появяват шипове на женските полови органи? Каква е причината?

Кога се появяват шипове на женските полови органи? Каква е причината?

Какво представляват женските полови шипове? Това е заболяване, причинено от HPV вируса. И така, кога се появяват шипове на женските полови органи, изчезват ли сами и как се лекува? Конкретно в статията.

Какво трябва да знаете за хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ)

Какво трябва да знаете за хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ)

Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е една от водещите причини за смърт днес. Научете повече в следващата статия!

Деца с морбили, които приемат витамин А, ще доведат до неочаквани ефекти

Деца с морбили, които приемат витамин А, ще доведат до неочаквани ефекти

Витамин А играе роля в укрепването на имунитета на организма. Експертите съветват, когато децата с морбили приемат витамин А, за да ускорят процеса на възстановяване.

Предложения за тонизиращи средства за здраво сърце

Предложения за тонизиращи средства за здраво сърце

Разбира се, всеки иска да има здраво сърце, биещо редовно със собствените си радостни и тъжни емоции. Въпреки това, за да поддържате сърце

Птичи гнезда за бебета: Добре ли е бебетата да ядат птичи гнезда? Може ли бебе на 10 месеца да яде птиче гнездо?

Птичи гнезда за бебета: Добре ли е бебетата да ядат птичи гнезда? Може ли бебе на 10 месеца да яде птиче гнездо?

Птичето гнездо е богата на хранителни вещества храна с много невероятни ползи за здравето. И така, трябва ли бебето да яде птиче гнездо? Добре ли е бебетата да ядат птиче гнездо? Или може ли 10-месечно бебе да яде птиче гнездо? Всичко ще бъде в днешната статия за здравето в блога aFamilyToday.

Някои лекарства, лечебни растения за ендометриоза

Някои лекарства, лечебни растения за ендометриоза

Според ориенталската медицина ендометриозата е заболяване със застой на кръвта в категорията на дисменореята, стерилитета и централната нервна система. Основният метод на лечение е лечение на застой на кръвта. Тук научаваме за ендометриозата и най-ефективния лек за ендометриоза.

Предложете някои йога упражнения за лечение на ишиас

Предложете някои йога упражнения за лечение на ишиас

Ишиасът стана доста често срещан през последните години и се среща в много различни възрастови групи. Това е хронично заболяване, което изисква продължително лечение, така че комбинацията от упражнения и спорт ще помогне да се увеличи ефективността на лечението изключително високо. В статията по-долу блогът aFamilyToday ще ви предостави някои безопасни и ефективни йога упражнения за ишиас.

Какви лекарства трябва да се приготвят в къщата през празничния сезон?

Какви лекарства трябва да се приготвят в къщата през празничния сезон?

В напрегнатото време на епидемията пътуването стана по-трудно. Домашната аптечка трябва да има определени лекарства под ръка, точно когато са необходими.

Могат ли порцелановите зъби да имат скоби?

Могат ли порцелановите зъби да имат скоби?

Порцелановите фасети и брекети са постижения, които бележат развитието на денталната индустрия, помагайки за лесно и бързо преодоляване на много дентални проблеми като изкривени, отворени венци, липсващи зъби,... Могат ли обаче порцелановите корони да имат скоби?