Навяхването на глезена е състояние, което често възниква при нараняване от ежедневни дейности или спортни травми. Изкълчването на глезена възниква, защото вътрешният лигамент е повреден. И така, какво да правите при изкълчване на глезена? Каним ви да разгледате нашите коментари по-долу.
Навяхването на глезена е състояние, при което външно въздействие върху глезена уврежда връзките и мускулите вътре в глезенната става, причинявайки подуване и болка в областта на глезена. Често хората ще приемат леко изкълчването на глезена, така че често го лекуват сами у дома. И така, какво да правите при изкълчване на глезена? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите чрез следното споделяне.
Разберете какво е изкълчването на глезена?
Навяхванията на глезена обикновено са червени, подути и болезнени в областта на глезена
Навяхването на глезена обикновено причинява подуване и болка в областта на глезена и глезена. Ако е по-тежко, ще има кръвонасядания в областта на глезена. Когато имате изкълчване на глезена, това означава, че връзката в глезенната ви става е скъсана или по-лошо, може да бъде счупена, което също може да причини тендинит. Тежестта зависи от тежестта на нараняването на глезена.
Обикновено хората ще изберат домашни средства като горещи или студени компреси. Трябва да използвате метода на компреса само когато изкълчването е леко, не се самолекувайте, когато изкълчването е по-тежко. Самолечението ще влоши изкълчването на глезена и ще остави последствия по-късно.
Степените се диагностицират чрез изобразяване на изкълчване на глезена
Навяхванията на глезена се делят на три степени: леки, умерени и тежки
Лек (степен 1)
Това е най-лекото ниво на изкълчване на глезена. Това състояние възниква, когато върху глезена се прилага сила, която не е прекалено голяма, но все пак достатъчна, за да нарани областта на глезена. На това ниво глезенната ви става ще бъде разтегната, причинявайки подуване в областта на глезена, причинявайки поносима болка. На това ниво просто трябва да си починете и да приложите компрес против подуване, за да помогнете за възстановяването на увредения лигамент.
Средно ниво (ниво 2)
Когато се изкълчите на това ниво, областта на глезена ви боли доста. Лигаментите в глезенната става може да са скъсани или частично скъсани. Причинява подуване на глезена и появата на синини. Когато имате изкълчване от тази степен, ще почувствате болка при движение и ходене. пречат на ежедневните ви дейности. Когато имате изкълчване на глезена от степен 2, трябва да ограничите ходенето, защото това ще причини повече увреждане на областта на глезена.
Тежест (степен 3)
Това е най-тежката степен на изкълчване на глезена, тъй като се засяга от доста тежка външна травма. Нараняването, причинено от външната сила, е доста голямо, така че силно засяга връзките вътре в глезенната става. Когато връзките в областта на глезена са напълно разкъсани или възникне тендинит, артрит в областта на глезена . Прави ви неспособен да стоите и да се движите. Когато това се случи, трябва незабавно да отидете на специалист, за да се лекувате, за да избегнете последствия. Не поставяйте произволна диагноза и лечение у дома.
Неща, които трябва да имате предвид при изкълчен глезен
Използвайте компреси за облекчаване на болката и намаляване на отока
Не използвайте медицински спирт и гореща тенджера
Някои от вас често използват медицински спирт или горещ лосион за масаж на наранената област на глезена. Това е нещо, което абсолютно не трябва да правите, когато сте изкълчили глезена си. Продължаването на въздействието върху областта на глезена с масаж няма да намали подуването и болката, а само ще увреди тъканите и мускулите в областта на глезена, което ще влоши изкълчването на глезена. Използването на горещ или силен алкохол за масаж ще направи мускулите и ставите схванати след възстановяване.
Не използвайте произволно болкоуспокояващи
Произволната употреба на болкоуспокояващи ще засегне вътрешните органи в тялото. Не трябва да използвате болкоуспокояващи сами, без да се консултирате с Вашия лекар. Ако изкълчването на глезена е тежко и болката е непоносима, трябва да посетите лекар за диагностика и ефективни мерки за лечение, за да предотвратите влошаването му. Използвайте болкоуспокояващи само както е предписано от Вашия лекар.
Използвайте болкоуспокояващи
Можете също така да използвате топли или студени компреси, за да облекчите болката и да намалите подуването в областта на глезена. Можете да използвате солни гранули за нагряване. Използвате гранулирана сол и я печете на температура, достатъчна, за да избегнете изгаряне на кожата. След горещо печене сложете сол в кърпа и я намажете в областта на глезена.
Навяхванията на глезена са много чести в ежедневните дейности. Трябва да разпознаете изображението на изкълчване на глезена, за да определите колко е вашето изкълчване и да изберете подходящото лечение. Избягвайте да напускате за дълго време, което ще влоши изкълчването на глезена. Със споделянето в блога aFamilyToday вярва, че ви е дало полезна информация за изкълчванията на глезена.
Болката в лявата лопатка е често срещано състояние, което се среща при много хора. В допълнение към външните фактори, болката в лявата лопатка може да бъде резултат от редица заболявания.
Събуждането с болка в ставите на краката е често срещано състояние за някои хора. Болестта оказва значително влияние върху нашата работа и качеството на ежедневието.
Болката в ставата на левия крак значително засяга подвижността и ежедневните дейности на пациента. Разбирането на причините за заболяването ще ни помогне да бъдем по-активни в процеса на лечение.
С напредването на възрастта хрущялът в ставите ни се влошава, което води до болка и затруднено ходене. Болката в ставите при възрастните хора значително влияе върху психичното здраве и качеството на живот на пациентите.
Нови стратегии за лечение на изкълчване на крака с акцент върху превенция и възстановяване. Научете как да идентифицирате степента на нараняване чрез детайлни изображения и съвременни терапевтични подходи.
Подаграта с подуване и възпаление на ставите причинява болка и неудобство в ежедневието. Ако не се лекува навреме, това може да доведе до много опасни усложнения. И така, какво е ефективно лечение на подагра?
Ранното откриване на първите признаци на подагра и навременното лечение не само помага на пациентите да отблъснат силната и упорита болка, но също така им помага да избегнат ужасни усложнения като ставни деформации, парализа и др. бъбречна недостатъчност, сърдечно-съдови заболявания и дори смърт... причинена от подагра .
Подаграта е метаболитно разстройство, което засяга ежедневието и има усложнения, които могат да имат сериозни последици за здравето. И така, каква е причината за подаграта и как да я лекуваме ефективно?
Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?
Подаграта причинява силна болка в ставите. За да подпомогне ефективно лечението на подагра и да намали болките в ставите, какви плодове трябва да ядат пациентите с подагра?
Нараняванията на детските китки са много чести, когато децата се движат и играят. Състоянието, което обикновено възниква при нараняване на китката, е изкълчване. Така че дали изкълчването на китката на детето е опасно или не и какво лекарство да вземете за изкълчване на китката, моля, разберете чрез нашето споделяне по-долу!
Състоянието на подагра е много често срещано, така че търсенето на ефективни лекарства за остра подагра също нараства. В момента има много видове западна медицина за лечение на подагра, които се разделят основно на 3 лекарства за остра подагра. Тази статия ще представи тези лекарствени продукти, за да могат читателите да ги разберат по-добре.
Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.
В живота има много прости навици, но неволно причиняват артрит. Затова трябва да промените някои от лошите си навици, за да имате добра костно-ставна система и никога да не се разболеете от артрит.
Много хора страдат от болки в ставите на седалището без видима причина. Ето защо, следващата статия ще ви помогне да обясните причините за тъпа болка в задните части.
Навяхването на малкия пръст на крака може да има много различни причини, за всяко ниво на увреждане ще има подходящо лечение. Нека да видим как ще се проявят навяхванията, кои субекти са често засегнати и как да ги лекуваме чрез следващата статия!
Артритът на дясното рамо ще причини болка, дискомфорт и ще наруши ежедневните дейности. И така, какви са причините, признаците и лечението на артрит на дясното рамо?
Възпалението около раменната става ще причини много трудности в живота и дейностите. Затова нека научим повече за това хронично заболяване на рамото.
Jex Max перорална таблетка съдържа пептан и естествени есенции, които спомагат за облекчаване на болката, подобряват регенерацията на хрущяла.
Болката в долната част на гърба е доста често срещана и може да се появи на всяка възраст. Заболяването често причинява изключително неприятна болка и засяга повече или по-малко качеството на ежедневния живот.
Обикновено правите лицеви опори всеки ден, но знаете ли как да ги правите правилно? И какво да направите, за да ограничите нараняванията, когато правите лицеви опори?
Ваксинацията срещу тетанус е задължителна за бременни и кърмачета. В същото време пациентите с риск от инфекция с тетанус поради открити рани също трябва да бъдат ваксинирани. Инжекцията срещу тетанус обаче не е проблем, който всеки знае.
Освен средство за премахване на грим, маслото за премахване на грим също е продукт, който се радва на голяма популярност сред жените. Въпреки това, не всеки може ясно да разбере употребата и как да използва маслото за премахване на грим. Ако се интересувате и искате да използвате масло за премахване на грим, веднага прочетете информацията в тази статия.
За някои пациенти с рак, които трябва да използват лъчева терапия, е необходимо да стоят настрана от билки, които причиняват дразнене на органите в тялото преди известно време. Сега ще споделим за билколечение и лечение на рак.
Гъбичките Candida albicans се натрупват дълго време и причиняват млечница в устата. И така, опасна ли е тежката млечница в устата? Блогът aFamilyToday ще отговори в следващата публикация!
Оралната млечница е често срещано заболяване сред хората с ХИВ. И така, какъв стадий на ХИВ е оралната млечница? Моля, следете статията за повече информация!
Морбили е заболяване, причинено от РНК вирус от рода Morbilivirus. Характеризира се с обрив, подобен на морбили, по цялото тяло на пациента. Сърби ли дете с обрив от морбили?
Грипът е доста често срещано заболяване, което се появява при повечето хора и по всяко време. Това не е сериозно заболяване, но е заразно, тогава как се разпространява грипът?
Ластиците за съпротивление са един от евтините и удобни инструменти за поддържане на фитнес залата, така че много хора избират да поддържат упражнения с по-висока ефективност. Използването на съпротивителни ленти също е един от методите за подпомагане на кръг 3 да стане по-голям и по-здрав. Можете да правите прости и ефективни упражнения за дупе със съпротивителни ластици у дома.
Болките в коляното са едно от най-често срещаните заболявания както в света, така и у нас. Заболяването, ако не се лекува навреме, може лесно да доведе до парализа. За да се справят добре с болката в коляното, пациентите трябва да разработят дългосрочна стратегия за лечение. Освен това широко се прилага употребата на лекарства с глюкозамин за подпомагане на лечението на проблеми с костите и ставите. Нека научим повече за това заедно.
