С напредването на възрастта хрущялът в ставите ни се влошава, което води до болка и затруднено ходене. Болката в ставите при възрастните хора значително влияе върху психичното здраве и качеството на живот на пациентите.
Болката в ставите при възрастните хора е често срещано състояние, причинено главно от стареенето на тялото с течение на времето. Експертите препоръчват ранното лечение и подходящата грижа да помогнат за предотвратяване на свързаните с това рискове.
Болки в ставите при възрастни хора
С напредване на възрастта хрущялът в ставите се износва, намалявайки гъвкавостта на ставите
Възрастните хора са много податливи на заболявания на костите и ставите като остеоартрит на коляното , дегенерация на хрущяла, остеопороза и др. Поради стареенето качеството на костите и хрущялите в ставите се влошава с течение на времето. С напредването на възрастта хрущялът в ставите се износва, намалявайки гъвкавостта на ставите, което причинява болки в ставите при възрастните хора.
При жени, навлизащи в менопауза, спадът на женските хормони прави способността за усвояване на калций в костите ограничена. Следователно жените са изложени на по-висок риск от остеопороза, отколкото мъжете. Хората с анамнеза за наранявания на костите и ставите, хората със затлъстяване или хората с метаболитни заболявания също засягат костите и ставите в напреднала възраст.
Когато хората са на възраст над 50 години, хората ще започнат да усещат признаците на стареене в костите и ставите като чести болки, схванати стави сутрин, болки в ставите при промяна на времето и т.н.
Как да облекчите болките в ставите при възрастни хора
Ранните и подходящи грижи за костите и ставите могат да предотвратят болки в ставите при възрастни хора
Болките в ставите при възрастни хора ще бъдат продължителни и трудни за пълно лечение. Въпреки това, ако има ранни и подходящи мерки за грижа за ставите, все още е възможно да се подобри ставната болка при възрастните хора. Възрастните хора могат да облекчат болките в ставите у дома с някои от следните методи:
Топъл и студен компрес
Това е дуо от методи за лечение на обикновена остеоартритна болка . За да облекчат болките в ставите при възрастните хора, пациентите могат да направят следното:
Поддържайте здравословно тегло
При възрастните хора органите в тялото, включително скелетната система, постепенно остаряват. Мускулно-скелетната система обаче все още трябва да поддържа определено количество телесно тегло. Така че, ако сте с наднормено тегло, затлъстяването ще окаже по-голям натиск върху ставите.
Освен това наднорменото тегло също води до риск от намалена мускулна сила. Без мускули тялото не може да бъде стабилно и здраво между ставите.
Не само, че е полезно за костите, но здравословното хранене е полезно и за цялостното здраве на тялото
Следователно както наднорменото, така и поднорменото тегло могат да причинят болки в ставите при възрастните хора. Затова трябва да говорите с диетолог, за да разработите здравословен, подходящ план за хранене. Не само, че е полезно за вашите кости, но здравословната диета е полезна и за цялостното ви здраве.
В допълнение към правилното хранене за поддържане на теглото, редовните упражнения също са добър начин да поддържате форма. Възрастните хора с болки в ставите също могат да правят някои упражнения като ходене, йога, тай чи и др.
Масаж, масаж
Масажът може да контролира и намалява болките в ставите при възрастни хора. Това също помага на пациента да се чувства по-удобно и спокойно. Освен това масажът помага и за увеличаване на гъвкавостта на ставите и подобряване на подвижността на пациента.
В допълнение към масажа, пациентът може също да прави прости физиотерапевтични упражнения за подобряване на симптомите на болката при остеоартрит у дома.
Подобрете съня
Болката в ставите може да се влоши от лошо качество на съня. Безсънието или липсата на сън може да доведе до стрес и депресия. Това ще влоши симптомите на болки в ставите и дори може да доведе до увреждане. Следователно подобряването на качеството на съня е от съществено значение за облекчаване на болките в ставите при възрастните хора.
Болката в ставите може да се влоши от лошо качество на съня
Освен горните начини, възрастните хора с болки в ставите трябва да посетят лекар, за да установят причината за своевременно лечение. Тъй като болките в ставите при възрастните хора могат да бъдат причинени от естествения процес на стареене или да са свързани с основни медицински състояния. Следователно, за да се гарантира безопасността и да се предотвратят сериозни последствия, пациентите трябва да бъдат прегледани, лекувани и обгрижвани по подходящ начин.
Начините за намаляване на болката в ставите, представени в статията, имат ефект на подпомагане на облекчаването на болката, както и на подобряване на състоянието на ставите. Трябва да комбинирате тези методи с лечението на Вашия лекар, за да получите желания ефект. Надяваме се тази статия да ви е полезна.
С напредването на възрастта хрущялът в ставите ни се влошава, което води до болка и затруднено ходене. Болката в ставите при възрастните хора значително влияе върху психичното здраве и качеството на живот на пациентите.
Нови стратегии за лечение на изкълчване на крака с акцент върху превенция и възстановяване. Научете как да идентифицирате степента на нараняване чрез детайлни изображения и съвременни терапевтични подходи.
Подаграта с подуване и възпаление на ставите причинява болка и неудобство в ежедневието. Ако не се лекува навреме, това може да доведе до много опасни усложнения. И така, какво е ефективно лечение на подагра?
Ранното откриване на първите признаци на подагра и навременното лечение не само помага на пациентите да отблъснат силната и упорита болка, но също така им помага да избегнат ужасни усложнения като ставни деформации, парализа и др. бъбречна недостатъчност, сърдечно-съдови заболявания и дори смърт... причинена от подагра .
Подаграта е метаболитно разстройство, което засяга ежедневието и има усложнения, които могат да имат сериозни последици за здравето. И така, каква е причината за подаграта и как да я лекуваме ефективно?
Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?
Подаграта причинява силна болка в ставите. За да подпомогне ефективно лечението на подагра и да намали болките в ставите, какви плодове трябва да ядат пациентите с подагра?
Нараняванията на детските китки са много чести, когато децата се движат и играят. Състоянието, което обикновено възниква при нараняване на китката, е изкълчване. Така че дали изкълчването на китката на детето е опасно или не и какво лекарство да вземете за изкълчване на китката, моля, разберете чрез нашето споделяне по-долу!
Състоянието на подагра е много често срещано, така че търсенето на ефективни лекарства за остра подагра също нараства. В момента има много видове западна медицина за лечение на подагра, които се разделят основно на 3 лекарства за остра подагра. Тази статия ще представи тези лекарствени продукти, за да могат читателите да ги разберат по-добре.
Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.
В живота има много прости навици, но неволно причиняват артрит. Затова трябва да промените някои от лошите си навици, за да имате добра костно-ставна система и никога да не се разболеете от артрит.
Много хора страдат от болки в ставите на седалището без видима причина. Ето защо, следващата статия ще ви помогне да обясните причините за тъпа болка в задните части.
Навяхването на малкия пръст на крака може да има много различни причини, за всяко ниво на увреждане ще има подходящо лечение. Нека да видим как ще се проявят навяхванията, кои субекти са често засегнати и как да ги лекуваме чрез следващата статия!
Артритът на дясното рамо ще причини болка, дискомфорт и ще наруши ежедневните дейности. И така, какви са причините, признаците и лечението на артрит на дясното рамо?
Възпалението около раменната става ще причини много трудности в живота и дейностите. Затова нека научим повече за това хронично заболяване на рамото.
Jex Max перорална таблетка съдържа пептан и естествени есенции, които спомагат за облекчаване на болката, подобряват регенерацията на хрущяла.
Болката в долната част на гърба е доста често срещана и може да се появи на всяка възраст. Заболяването често причинява изключително неприятна болка и засяга повече или по-малко качеството на ежедневния живот.
В случай на лека остеоартритна болка, пациентът може да приложи един от следните методи за по-добро подобряване на състоянието.
Раменният артрит е често срещано заболяване при възрастните хора. Това затруднява ежедневните дейности. И така, какви лекарства да приемате с артрит на рамото, за да се подобрите?
Подаграта е форма на артрит, която причинява внезапна, силна болка, зачервяване, подуване и възпаление в няколко стави и често в палеца на крака. Научете как ефективно да облекчите болката при подагра по-долу.
Едно от най-честите наранявания при децата днес е изкълчването. Научете за детските навяхвания и как да се справяте с навяхванията при деца.
Акнето е мания за всички, особено за жените. Днес Blog aFamilyToday ще ви каже как да лекувате акне
Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да повишат своя EQ в ранна възраст? Кажете на родителите 3 начина за ефективно повишаване на EQ за децата, помагайки им да надминат връстниците си. Гледай сега!
Много хора често се събуждат сутрин със запушен нос, без да знаят причината. Това състояние може да бъде причинено от алерген или може да бъде причинено от редица здравословни проблеми. В зависимост от причината ще имаме различни методи на лечение.
През последните години цервикалната дискова херния се превърна в един от често срещаните здравословни проблеми. Шийната дискова херния причинява много неудобства в ежедневните дейности. Ако се диагностицира и лекува навреме, пациентът може бързо да се отърве от дискомфорта и да предотврати опасни усложнения. Въпреки това, много хора не разбират това заболяване, което води до късно лечение ще увеличи риска от усложнения, включително риска от парализа.
Екземата и трихофития са често срещани дерматологични състояния. Тези две заболявания обаче имат доста сходни симптоми, така че някои хора се объркват и прилагат грешен метод на лечение. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да прегледате статията по-долу, за да знаете как да различите екзема от трихофития!
За да убиете бактериите от лошия дъх, бихме искали да споделим с вас изключително простите и ефективни методи по-долу.
Болката в гърдите е доста често срещано състояние и често се свързва със сърдечно заболяване. Това обаче не винаги е така, това може да е аларма за други заболявания като коронарни, дихателни, храносмилателни, ... И така, каква е болката в средата на гърдите? Откъде идва причината? Моля, следвайте статията по-долу.
За бебетата има много знания, големи и малки, които родителите трябва да знаят, за да имат бързи и навременни методи за справяне. Феноменът, че пъпът на бебето не може да се прибере, също предизвиква тревога и недоумение у много родители.
По време на бременност тялото на жената ще бъде по-слабо от обикновено, тъй като имунната система е отслабена, така че процентът на заболявания също е по-висок. Едно от заболяванията, които тревожат бременните жени, е заушката. И така, добре ли е бременните жени да имат заушка? Опасно ли е заболяването както за майката, така и за бебето?
